Simona Kostková
Som študentka zubného lekárstva v Bratislave a po večeroch píšem poviedky pre dospelých. Počas svojho študentského života som si prešla viacerými školami, až som sa napokon dostala na tú, ktorá mi priniesla najväčšie uspokojenie a radosť. Písať som začala na strednej a keďže nechcem ľuďom pomáhať iba v kresle ale aj duchaplnými článkami, píšem dodnes.
Mimo školy, ma môžete stretnúť pri behaní alebo jóge. Zimné večery si neviem predstaviť bez knihy s neobyčajným príbehom od Kinga alebo nórskeho autora krimi príbehu. Zaujímam sa aj o zvieratá a som zástanca „správnej životosprávy“, pozostávajúcej z mastného, údeného, obohateného trochou zeleniny či ovocím. Snažím sa využívať život naplno, takže sa s vami rada podelím o skvelé recepty nie len z kuchyne ale aj zo života.
Úchvatné nápady na veľkonočné vajíčka: Priprav sa na Veľkú noc kreatívnymi DIY
Veľká noc sa blíži a s ňou i prípravy výzdob. Dôležitou dekoráciou sú veľkonočné vajíčka alebo kraslice, ktoré si väčšinou kupujeme. Čo tak si ich vyr...
Simona Kostková
8
Sú teflónové panvice škodlivé? Čítaj a dozvieš sa!
K nenahraditeľným pomocníkom v kuchyni patria teflónové panvice. Posledné roky sa však často hovorí o ich nebezpečenstve. Sú teflónové panvice škodliv...
Simona Kostková
14
Prečo používať klasické tuhé mydlo? Dôvod je viac než len zaujímavý!
Tuhé či tekuté? To je otázka. V tejto rýchlej dobe, kedy chceme zamedziť šíreniu baktérii, volíme to tekuté. Prečo používať klasické mydlo? Pre toto!
Simona Kostková
12
Ako zmyť farbu z vlasov? Neboj sa, ide to veľmi ľahko!
Občas sa nám stane, že farba na vlasy chytí úplne inak, než sme očakávali. Ako si zmyť farbu z vlasov? Poradíme vám super tipy, ktoré zachránia vaše v...
Simona Kostková
10
Ako sa zbaviť zápchy? Vyskúšaj tieto protizápchové cviky!
Nepravidelné stravovanie, málo pohybu a stres môžu vyústiť do nepríjemnej zápchy. Ako sa zbaviť zápchy? Tieto anti-zápchové cviky vás postavia na nohy...
Simona Kostková
6
Život s plastmi: Riziká, ktoré si neuvedomujeme. Ako nám môžu škodiť?
Život bez plastovej fľaše či plastovej dózy na obed, si mnohí nevieme predstaviť. Čítaj a dozvieš sa prečo! Škodlivosť plastov ťa doslova šokuje.
Simona Kostková
13
Máš problémy s prehĺtaním? Dávaj pozor, môže to byť naozaj vážne!
Máte problémy s prehĺtaním? Ťažko sa vám prehĺta, bolí vás keď jete a často sa pritom rozkašlete? Spozorniete, prezradíme vám kedy to je vážny problém...
Simona Kostková
5
Záder na nechtoch? Môže to byť celkom nebezpečné!
Záder na nechtoch je celkom bežná vec, ktorú mal už každý z nás. Avšak môže to byť pomerne nebezpečné, viete prečo? Čítajte ďalej a dozviete sa prečo!
Simona Kostková
8
Bolesť brucha mimo menštruácie? Daj si pozor, môže to byť vážne!
Bolesť brucha mimo menštruácie signalizuje problém. Zistite aké sú najčastejšie príčiny bolesti a tiež to, kedy je vhodné ísť okamžite za gynekológom.
Simona Kostková
4
Mravčenie v rukách a nohách: Zisti, kedy ide o závažný problém!
Mravčenie v rukách a nohách pozná skoro každý z nás. Nepríjemný pocit, ktorý nás paralyzuje sa však objavuje kedykoľvek! Zisti, kedy ide o skutočný pr...
Simona Kostková
1
Chutné jesenné menu z hurmikaki. Tieto recepty sú top!
Hurmikaki je ovocie, ktorému mnohé z nás úplne podľahli. Sladké, šťavnaté a hlavne zdravé. Tieto lahodné recepty z hurmikaki vás rovnako dostanú.
Simona Kostková
24
Ako si vyrobiť tuhý šampón? Tento jednoduchý postup musíš vyskúšať!
Praktický pomocník, ktorého musíte mať doma - tuhý šampón. Doma vyrobený šampón v kocke, patrí k zero waste kozmetike a zaručene si ho obľúbite.
Simona Kostková
16
Vieš, prečo je hrabanie listov dôležité? Toto ťa prekvapí!
Posledné jesenné dni sú tu a tí, ktorí majú záhradu, majú plné ruky práce s prípravou na zimu. Viete prečo je hrabanie listov dôležité a ako ho robiť?
Simona Kostková
5
Štrikovanie je IN! Účinky tejto činnosti ťa dostanú a budeš to chcieť skúsiť aj ty
Štrikovanie a pletenie sú rokmi overené ručné práce, ktoré vyriešia mnohé vaše starosti. Rýchlejšie a pokojnejšie než joga, ku ktorej sú prirovnávané.
Simona Kostková
28
Acai: Zázračná bobuľa alebo škandalózny klamár?
Niekym milované a niekym nenávidené. Acai patrí k najrozporuplnejším ovociam a ak ste o ňom ešte nepočuli, čítajte ďalej a dozviete sa prečo je to tak...
Simona Kostková
14
Chystáš grilovačku? Správna marináda na grilovanie je základ!
Chystáte sa na grilovanie? Tak potom sa určite nezaobídete bez týchto receptov! Poradíme vám, ktorá marináda na grilovanie je najchutnejšia. Dobrú chu...
Simona Kostková
4
Recept na špagety s nivou a hruškou: Nič lepšie si určite nejedla!
Čo tak vyskúšať neskutočné spojenie hrušky a plesnivého syra a vytvoriť tak netradične tradičný recept? Recept na špagety s nivou a hruškou musíš vysk...
Simona Kostková
10
Parazity v ľudskom tele: Máme sa naozaj čoho obávať?
Parazity sú stále aktuálnou témou, ktorú niektorí zneužívajú na šírenie paniky a iní naopak tvrdia, že parazity sú na ústupe. Aká je však pravda?
Simona Kostková
4
Čo jesť pred spaním, aby sme nepribrali? Toto si môžeš dať aj o polnoci!
Čo jesť pred spaním, keď nechceme nepribrať? Existuje vôbec také jedlo? Áno existuje a my vám prezradíme čo to je a prečo neovplyvňuje čísla na váhe. ...
Simona Kostková
10
Aká je prvá pomoc pri topení sa dieťaťa? Dobre si pamätaj tieto rady!
Ak chodíte často na kúpalisko alebo jazero, tak vás táto téma zaujme. Aká je prvá pomoc pri topení sa dieťaťa? Zapíšte si následujúce rady, môžu sa vá...
Simona Kostková
2
Kardamóm – korenie, ktoré ťa prelieči. Ako?!
Toto orientálne korenie je pre svoje užitočné vlastnosti, využívané už niekoľko storočí. Kardamóm je vhodný do kuchyne, ale aj do tela. Čítajte prečo.
Simona Kostková
8
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Nashi hruška je nielen sladká ale aj plná minerálov a látok, ktoré sú pre naše telo dôležité. Prezradíme vám prečo je najvyšší čas mať ju doma!
Simona Kostková
8
Najkrajšie nudapláže Slovenska: Zaži kúpanie trochu inak!
Nudia vás preplnené kúpaliská a chcete sa dokonale opáliť? Poďte na nudapláž! Najkrajšie nudapláže Slovenska vás dostanú, nielen donaha. Trúfnete si?
Simona Kostková
15
Zaručený spôsob na odstránenie gél laku. Vyskúšaj ho doma aj ty!
Mnohé z nás si skrášľujeme nechty farebnými gél lakmi. Viete ako si ho v prípade núdze odstrániť? Domáci spôsob na odstránenie gél laku vás dostane.
Simona Kostková
5
Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!
Pálenie záhy, žalúdočné kŕče alebo vredy. Prekyslenie organizmu je problém, ktorý môže mať vážne následky. Poradíme vám, ako sa dá neutralizovať.
Simona Kostková
11
Najlepší recept na rebarborový džem: Jeho neskutočná chuť ťa dostane!
Džemová sezóna je v plnom prúde a vy neviete, čo ešte by ste mohli spracovať? Vyskúšajte tento recept na rebarborový džem, ktorý u vás doma nesmie chý...
Simona Kostková
7
Na čo použiť vazelínu? O tomto využití si určite nevedela!
Na čo použiť vazelínu? Využitie vazelíny je naozaj pestré a doma ju využijete skoro na všetko. Čítajte a dozviete sa, prečo je najvyšší čas ju kúpiť!
Simona Kostková
12
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?
Normálny telesný pach je neutrálny. Avšak pri vzniku choroby v tele dochádza ku zmenám, ktoré môžu byť cítiť. Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chor...
Simona Kostková
11
Ako si prečistiť cievy? Týchto 7 potravín pomáha predísť infarktu!
Ako si prečistiť cievy a prečo je to dôležité? Zistite, ktoré potraviny vám s tým pomôžu, vyhnite sa zbytočným komplikáciám a dožite sa vysokého veku.
Simona Kostková
27
Toto sú potraviny, ktoré škodia pečeni. Aj ty ich máš rada?
Poznáte potraviny, ktoré škodia pečeni? Väčšina z nich tvorí bežnú súčasť stravy aj toho najzdravšieho človeka. Zistite ktoré to sú a vyhnite sa im!
Simona Kostková
25
Ustupujúce ďasná: Príčina ťa prekvapí, čítaj!
Ustupujúce ďasná predstavujú neviditeľného nepriateľa, ktorý dokáže poriadne ublížiť. Zistite aká je ich hlavná príčina a čo radí prírodná lekárnička.
Simona Kostková
22
Ovsené vločky a chudnutie: Pomôžu alebo kvôli nim priberieš?
Ovsené vločky a chudnutie - naozaj vďaka ním schudneme alebo nám naopak pridávajú na váhe? Poznáme pravdu! Odhaľte toto veľké tajomstvo v našom článku...
Simona Kostková
16
Morožník kaukazský: Pomôže ti schudnúť a ešte ťa aj vylieči!
Morožník kaukazský nepatrí medzi známe rastliny, avšak jeho pozitívne účinky sa vyrovnajú akejkoľvek liečivej byline. Má však jeden bonus, viete aký?
Simona Kostková
10
Čo spôsobuje akné v dospelosti? Neuveríš! Môžu za to aj veci, ktoré používaš
Čo spôsobuje akné v dospelosti? Máte ho aj vy? Pýtate sa ako môžete mať aj po puberte zapálené vyrážky? Pravdepodobne za to môžu niektoré veci!
Simona Kostková
17
Cysty na vaječníkoch: Dôvod na paniku?! Rozpoznaj prvé príznaky!
Cysty na vaječníkoch vo väčšine prípadov nepredstavujú vážne riziko, niekedy nám môžu poriadne skomplikovať život. Naučte sa preto rozpoznať príznaky ...
Simona Kostková
7
Nestíhaš schudnúť? Skús tieto 4 tipy na rýchle chudnutie!
Potrebujete na rýchlo schudnúť a neviete už ako na to? Vyskúšajte tieto naše 4 super tipy na rýchle chudnutie! Ide to veľmi jednoducho, čítajte ďalej.
Simona Kostková
20
