Stará prvorodička: Kedy je správny čas na prvé dieťa?

Kedy je ten pravý čas na pôrod? Naše mamy a možno aj niektoré z vás, vyrastali v dobe, kedy bolo normálne byť mladou mamičkou. Ženy, ktoré rodili po tridsiatke, boli považované za staré prvorodičky. Nešlo ani tak o to, že by ženy chceli byť tak skoro matkami, ale okolnosti to tak zariadili. Domácnosť a manžel boli prvoradé a preto ženy nemali čas na vlastnú kariéru či vlastný rozvoj. Dnes je doba úplne iná a ženy rodia v každom veku.

Okrem toho, že takmer každá žena vo svojich 25 rokoch už mala prvé dieťa, lekári často tvrdili, že čím je žena staršia, tým viac je tehotenstvo rizikové. Postupom času už medicína natoľko vyspela, že ani staršie ženy nemajú problém počať a vynosiť zdravé dieťa. Existujú teda ešte dnes staré prvorodičky alebo je každá prvorodička braná rovnako? Čítajte a dozviete sa viac!

Prečítaj si horoskop na dnes

Radšej skôr, ako vôbec?

Je jasné, že za posledné roky sa postavenie žien v spoločnosti radikálne zmenilo. Rovnosť je medzi pohlaviami dnes natoľko rozvinutá, že skupine mužov môže pokojne šéfovať žena bez toho, aby nemala ich rešpekt. 

Rovnako sa dnes neočakáva iba od ženy starostlivosť o domácnosť, ale nájdeme už aj mužov, ktorí si zvolia materskú dovolenku, zatiaľ čo matka ich dieťaťa zarába peniaze. Možno práve to je jeden z hlavných dôvodov, pre ktoré sa dnes už toľko nebazíruje na veku, v ktorom má žena počať dieťa.

Bolesť pri pôrode: Prečo je dôležitá a ako sa s ňou skamarátiť?

Bolesť pri pôrode: Väčšinou sme presvedčené, že pôrod a bolesť k sebe neodmysliteľne patria. No čo ak to tak nemusí byť? Lákavá myšlienka, však?

Ďalšou vecou je, že kým sme mladé, bojíme sa, aby sme neotehotneli, dávame si pozor. Niekedy dokonca podstupujeme radikálne riešenia, len aby sme si „neskazili“ budúcnosť, no čím sme staršie, tým viac si uvedomujeme, aké je ťažké otehotnieť. 

Bohužiaľ, problém s otehotnením má dnes veľmi veľa párov a často je jediným riešením adopcia. Mali by sme teda prijať dieťa v ktoromkoľvek veku alebo je lepšie to odkladať na čas, kedy budeme naozaj pripravené, i keď sa naše možnosti znížia možno až o polovicu? Ťažko povedať, toto rozhodnutie zostáva vždy na každej žene.

Nikdy nie je neskoro

Napriek tomu, že každá jedna žena vie, ako to je s otehotnením, pojem stará prvorodička je stále v kurze. Nielenže je ťažké nájsť v dnešnej dobe vhodného partnera na plodenie, čo v podstate nie je podmienkou, pretože možnosti pre matku – samoživiteľku sú stále lepšie a lepšie, ale navyše aj tlak zo strany spoločnosti je stále silný. 

Prečo je mladá matka viac akceptovaná, ako tá staršia, ktorá nemala možnosť, čas alebo chuť otehotnieť skôr? Aj keď si každá stará prvorodička uvedomuje riziká, spojené s neskorým tehotenstvom, počatie by malo byť vždy radostnou udalosťou a príjemným obdobím v živote každej ženy.

Mnoho prípadov neskorého tehotenstva je viac-menej naplánovaných. Pokiaľ žena venovala svoje najlepšie roky štúdiu či kariére a keď už bola pripravená, nemala šťastie, nemôže za to. Je pochopiteľné, že nikto nechce porodiť dieťa či už do neúplnej rodiny alebo do rodiny, v ktorej niekto nemá základné vzdelanie, prácu či aspoň vlastné bývanie a je teda úplne nepripravený. 

Naproti tomu, čas, ktorý venujeme takejto príprave, je často príliš zdĺhavý. Takýmto ženám je potom podsúvané zvýšené riziko rôznych porúch, ktoré môže plod mať, poprípade aj zvýšený počet samovoľných potratov (ktorý je vlastne rovnaký aj u mladých mamičiek). Existujú aj nejaké pozitíva v tejto problematike?

Kedy počať prvé dieťa?

Od malička sú do nás vštepované dva rozdielne názory. Kým sme mladé, tak nám rodičia prízvukujú, aby sme si dávali pozor a dostatočne sa chránili, pretože nie je nič horšie, než keď má dieťa dieťa. No a čím sme staršie, tým častejšie počujeme, ako by sme si mali pohnúť, pretože čím dlhšie budeme čakať, tým to môže byť horšie pre nás alebo pre to malé. Tak kedy je teda ten správny čas na dieťa? 

Je to pravdepodobne veľmi individuálne. Niektoré ženy sa na to cítia už v osemnástich a tešia sa, ako spolu s dcérou budú chodiť na diskotéky. A iné ženy si chcú najprv vytvoriť vlastné zázemie, poprípade nájsť aspoň vhodného partnera. Treba si uvedomiť, že v dnešnej dobe môže byť tehotenstvo komplikované aj u mladých aj u starších rodičiek. Je to teda na nás, kedy sa rozhodneme počať prvé dieťa a nikto by nás nemal od toho odrádzať či sa nám za to vysmievať.

Pokiaľ máte viac, ako tridsať a stále nemáte dieťa, absolútne sa tým netrápte. Počet starších prvorodičiek každým rokom nenávratne stúpa a nájsť ich môžeme aj medzi mnohými hollywoodskymi herečkami. Jediné, na čo musíte myslieť, je príprava. Musíte svoje telo dostatočne pripraviť a starať sa o seba, aby ste to uľahčili nielen sebe, ale aj vášmu dieťatku.

Berberín ako prírodný pomocník pri polycystických vaječníkoch? Objav jeho účinky

Trápi vás PCOS a hľadáte prírodnú podporu? Zistite, ako berberín pomáha s hormonálnou rovnováhou, ovuláciou aj inzulínovou rezistenciou.

Pozitíva neskoršieho materstva

Hoci sa o tehotenstve po tridsiatke často hovorí najmä v súvislosti s rizikami, existuje aj množstvo výhod. Staršie ženy bývajú zrelšie, vyrovnanejšie a majú jasnejšiu predstavu o tom, čo chcú – nielen v živote, ale aj v rodičovstve. 

Často majú za sebou štúdium, prvé pracovné skúsenosti, cestovanie či vlastné bývanie, a teda vedia svojmu dieťaťu ponúknuť stabilnejšie zázemie. Aj výskumy ukazujú, že ženy, ktoré rodia po tridsiatke, bývajú trpezlivejšie, viac rešpektujú individualitu dieťaťa a častejšie sa s ním venujú aktivitám podporujúcim rozvoj.

Ďalším pozitívom je aj väčšia finančná samostatnosť. Ženy po tridsiatke si častejšie dokážu zabezpečiť potrebnú zdravotnú starostlivosť, kvalitnú výživu počas tehotenstva či tehotenské kurzy. Taktiež majú realistickejší pohľad na materstvo – nie sú ovplyvnené ilúziami ani tlakom okolia, ale robia rozhodnutia, ktoré vyhovujú ich vlastnému rytmu a potrebám. Takéto tehotenstvo býva častejšie plánované, vedomé a vítané, čo má veľký význam aj pre psychickú pohodu budúcej matky.

Dôležitá je príprava na dieťa

Ako všetky dobre vieme, čím sme staršie, tým menej pracuje naše telo. Niektoré orgány sú menej aktívne a vyžadujú viac výživných látok, ako sú vitamíny či minerály. O to viac ich treba dodávať, ak otehotniete, pretože sa o ne budete napoly deliť so svojím potomkom. Medzi mimoriadne dôležitú patrí kyselina listová, ktorú by ste mali brať už niekoľko týždňov pred plánovaným počatím a rovnako aj počas prvého trimestra.

Je pochopiteľné, že ako staršia prvorodička budete už vyzretá žena, ktorá vie, čo chce. Preto by už počatie nemalo byť pre vás náhodou, ale dôkladne pripraveným životným rozhodnutím, pre ktoré urobíte všetko vy aj váš partner. Nie ste v tom sama.

Odporúčaným pomocníkom na zotavenie po pôrode je kolagén. Ako vám môže kolagén pomôcť a ako si vybrať ten najlepší kolagén pre ženy sme písali aj v redakčných článkoch.  

Vieš, ako vznikol prvý domáci tehotenský test? Vymyslela ho žena!

Tehotenský test je účinná pomôcka pre každú ženu. Zaujíma ťa, ako vznikol prvý domáci tehotenský test a ako sa presadil vo svete? Vymyslela ho žena!

Ako pripraviť telo po 30-tke na tehotenstvo

Ak žena plánuje tehotenstvo po tridsiatke, je dobré venovať príprave svojho tela o niečo viac pozornosti. Základom je komplexné gynekologické vyšetrenie a prípadne aj predkoncepčná konzultácia, kde lekár zhodnotí aktuálny zdravotný stav. Vhodné je nechať si vyšetriť hladinu AMH (antimülleriánsky hormón), ktorý orientačne ukazuje, aká je ešte zásoba vajíčok. Rovnako dôležité je udržiavať zdravú hmotnosť, obmedziť stres a vyhýbať sa fajčeniu či nadmernému pitiu alkoholu, pretože tieto faktory majú priamy vplyv na plodnosť.

Dôležitým krokom je aj podpora organizmu prostredníctvom výživy. Odporúča sa užívať kyselinu listovú aspoň 2–3 mesiace pred počatím, ideálne v kombinácii s vitamínom B12, D, železom, omega-3 mastnými kyselinami a jódom. Tieto živiny podporujú správny vývoj plodu a pripravia telo na tehotenstvo. 

Nezabúdajte ani na pohyb – stačí rýchle prechádzky, joga alebo plávanie, ktoré podporia dobrú fyzickú kondíciu a znížia úroveň kortizolu v tele. Aj po tridsiatke môže byť vaše telo na tehotenstvo v skvelej forme – len mu treba trochu pomôcť.

Aktualizovaný článok: 08.11.2025