V dnešnej dobe sa čoraz viac párov spoznáva cez internet. Mám tým na mysli aplikácie, sociálne siete či online zoznamky. Mnohým sa to zdá ako normálna cesta - pohodlná, jednoduchá, rýchla. Veď určite tam niekoho nájdem. Ale nedávna medzinárodná štúdia, zahŕňajúca viac ako 6 000 respondentov zo 50 krajín, prináša zaujímavé fakty. Páry, ktoré sa spoznali online, uvádzajú, že prežívanie ich lásky, najmä v oblastiach intimity, vášne a odhodlania tráviť život spolu, býva v priemere o čosi slabšie v porovnaní s tými, ktoré sa spoznali osobne.
To však neznamená, že online vzťahy sú odsúdené na neúspech. Skôr ide o upozornenie, že existujú výzvy špecifické pre to, ako online spoznávanie funguje. A že je možné pracovať na tom, aby sa láska, ktorá začína virtuálne, lepšie zakorenila.
Ako vnímajú online lásku mladí a starší
Gen Z a mileniáli vnímajú online zoznamovanie ako prirodzenú súčasť života. Pre mnohých je aplikácia len ďalší sociálny priestor - podobný tomu, ako staršie generácie kedysi chodili na diskotéky či univerzitné krúžky. Online spoznávanie im dáva pocit, že majú pod kontrolou výber partnera, môžu filtrovať hodnoty, záujmy a rýchlejšie sa rozhodovať.
Naopak, generácia X alebo boomeri sú často skeptickí. Často spochybňujú pravosť vzťahov z aplikácií, vnímajú ich ako povrchné alebo krátkodobé. Dôvodom je aj fakt, že v ich mladosti bolo zoznámenie takmer vždy prepojené so sociálnymi väzbami - cez rodinu, priateľov či komunitu. Tento generačný rozdiel vytvára zaujímavé napätie. Kým mladí sú otvorenejší a flexibilnejší, staršie páry často dôverujú vzťahom, ktoré vznikajú z reálnych životných okolností.
Čo nám hovorí štúdia o online láske?
Online zoznamovanie už dávno nie je výnimkou. Kým kedysi to bolo skôr okrajové riešenie pre tých odvážnejších, dnes sa takto spoznáva čoraz viac párov. Podľa rozsiahlej medzinárodnej štúdie sa približne 16 % ľudí zo vzorky zoznámilo so svojím partnerom online. Ak sa pozrieme na vzťahy, ktoré vznikli po roku 2010, čísla sú ešte vyššie - až 21 %. Inými slovami, spoznať svoju lásku cez aplikáciu už nie je nič nezvyčajné, ale bežná realita. Veď je rok 2025.
Lenže… tu prichádza výkričník. Výskum priniesol aj menej romantické zistenie. Páry, ktoré sa spoznali online, hlásia o niečo nižšiu intenzitu lásky a spokojnosti vo vzťahu. Čo to znamená v praxi? Myslím, že to, čo ako mladí ľudia, ktorí plánujú svoju budúcnosť, úplne zažiť nechcú.
Depositphotos
Menej intimity, vášne aj odhodlania
Respondenti, ktorí sa so svojím partnerom stretli na internete, často opisujú, že vo vzťahu cítia:
- menej intimity, teda menej fyzickej blízkosti a pocitu spojenia
- menej vášne, slabšie prejavy túžby a menej spontánnych gest
- slabšie odhodlanie a menšiu istotu, že vzťah vydrží dlhodobo
Prečo je to tak?
1. Virtuálny vs. osobný začiatok vzťahu
Spôsob, akým sa vzťah začína, môže výrazne ovplyvniť budovanie dôvery a citovej väzby. Pri osobnom stretnutí sa partneri hneď konfrontujú s neverbálnymi prejavmi - očný kontakt, reč tela, tón hlasu - čo pomáha rýchlejšie vytvárať pocit blízkosti. Virtuálne spoznávanie tieto prvky redukuje, preto môže proces dôvery trvať dlhšie.
2. Spoločné zázemie robí rozdiel
Páry, ktoré sa zoznámia v offline svete, majú častejšie podobné prostredie. Zdieľajú priateľov, hodnoty, kultúru či životné skúsenosti. Toto všetko vytvára prirodzené puto a pevnejší základ vzťahu. Pri online spoznávaní je to iné. Tam sa stretávajú ľudia z úplne odlišných prostredí, s rozdielnymi očakávaniami a hodnotami. To nemusí byť negatívne, ale často to prináša viac výziev a komplikácií.
3. Príliš veľa možností
Aplikácie ponúkajú nekonečný rad profilov. Je tu niečo, čo výskumníci nazývajú choice overload - pretlak možností. V praxi to znamená, že keď máte pocit, že za ďalším swipeom čaká niekto lepší, je ťažšie sa naplno odovzdať jednému vzťahu.
4. Ideálny obraz vs. realita
Psychológovia hovoria o tzv. ideálnom obraze partnera. Online prostredie umožňuje človeku ukázať iba to najlepšie zo seba. Realita však vždy prinesie drobné odlišnosti, ktoré môžu viesť k sklamaniu alebo neistote. Preto je dôležité, aby si partneri vedome vytvárali priestor na prirodzené situácie, kde spoznajú jeden druhého v každodennom živote - nie len v starostlivo nastavenom online obraze.
5. Chýbajúca sociálna podpora
Vzťahy, ktoré vzniknú v reálnom živote, často prirodzene získajú podporu od rodiny či spoločných priateľov. To pomáha prekonávať krízy. Online vzťahy môžu byť naopak izolovanejšie, čo znižuje pocit opory v náročných chvíľach.
Online vzťahy nemusia byť úplne odsúdené
Je dôležité zdôrazniť, že výsledky výskumov sú len korelačné, nie kauzálne. To znamená, že online vzťahy nie sú automaticky odsúdené na zánik, ale skôr prinášajú špecifické výzvy, ktoré sa oplatí poznať a vedome zvládať.
Digitálne prostredie má totiž aj mnoho silných stránok - rozširuje obzory, umožňuje spoznať ľudí mimo bežného okolia, ponúka flexibilitu pre tých, ktorí majú náročný rozvrh alebo menej odvahy v osobných stretnutiach, a zároveň pomáha prekonávať geografickú vzdialenosť. Pre mnohých je online zoznamovanie bezpečnejším priestorom na otvorenosť a autenticitu, pretože komunikácia písanou formou im umožňuje vyjadriť veci, ktoré by zoči-voči možno nikdy nepovedali.
Výsledky štúdie preto nie sú varovaním, že online láska nemá budúcnosť. Skôr ide o pripomienku, že vzťahy z digitálneho prostredia potrebujú o trochu viac vedomého úsilia. Ak sa partneri naučia prenášať virtuálnu blízkosť do reálneho sveta, budovať dôveru krok za krokom a nebáť sa otvárať aj ťažšie témy, môžu mať úplne rovnakú šancu na hlboký, stabilný a naplnený vzťah ako páry, ktoré sa spoznali offline.
Praktické kroky, ako preniesť digitálnu chémiu do reálneho života
Ak sa nachádzate vo vzťahu, ktorý začal online, alebo uvažujete nad tým, ako urobiť taký vzťah hlbším a trvácnejším, tu sú odporúčania:
- Komunikácia od začiatku: Čo najskôr presunúť aspoň časť komunikácie do offline sveta - osobné stretnutie je nenahraditeľné. Otvorene sa rozprávajte aj o očakávaniach - čo očakávate od intimity, ako často chcete tráviť čas osobne, čo pre vás znamená dlhodobý záväzok. Jasné rozprávanie pomáha predchádzať sklamaniam.
- Budujte spoločné zážitky mimo digitálneho sveta: Aj keď ste sa spoznali cez aplikáciu alebo online, snažte sa stretávať sa osobne, podnikajte aktivity spolu - výlety, šport, varenie, chodenie na výstavy, koncerty. Spoločne prežitý čas v reálnom prostredí posilňuje blízkosť a intimitu.
- Obmedzte stále swipovanie alebo online obzeranie sa po možných alternatívach: Ak sa stále pozeráte na iné profily, iných ľudí, stále máte otvorené dvere - to môže podvedome znižovať angažovanosť vo vašom vzťahu. Snažte sa byť viac prítomní, viac zasvätení tomu, koho ste si našli. Takisto obmedzte multitasking počas videohovorov či chatovania - sústredená pozornosť dáva signál, že partner je prioritou.
- Odkryte svoju reálnu stránku: Buďte otvorení ohľadne svojich slabostí, denných návykov, potrieb. Ak sa online prezentujete len tým najlepším spôsobom, osobné stretnutia vás môžu zraniť, keď očakávania nesedia. Autenticita buduje dôveru.
- Nájdenie podpory: Zapojte priateľov, rodinu, komunikuje o vzťahu s ľuďmi, ktorým veríte. Môže byť veľmi účinné, keď máte okolo seba ľudí, ktorí vás vedia podporiť v ťažších chvíľach.
- Investujte do záväzku a spoločného rastu: Rozvíjanie spoločných cieľov - cestovanie, spoločné koníčky, projekty - môže pomôcť partnerom spojiť sa hlbšie než len cez správy alebo online rozhovory. Vidieť, že rastiete spoločne, byť pre druhého oporou, to všetko posilňuje vzťah.
Čo by online vzťahy mohli robiť lepšie ako tie tradičné
Aj keď sú tam výzvy, online vzťahy majú aj výhody, ktoré sa dajú šikovne využiť:
- Vedomejší výber: Keď sa spoznávate online, často máte možnosť viac premyslieť, čo vlastne hľadáte (hodnoty, záujmy), ak to robíte úprimne.
- Možnosť lepšieho skutočného poznania sa cez rozhovory a písomnú komunikáciu: Keď komunikujete písomne, môže to byť hlbšie, keď sa pýtate otázky, premýšľate nad odpoveďami.
- Flexibilita: Vzdialenosť, rôzne časové možnosti, rôzne životné fázy - ak sú partneri ochotní, môžu byť online vzťahy veľmi podporné a obohacujúce.
Vzťahy, ktoré začínajú online, nie sú skutočne odsúdené k slabšej intenzite lásky. Ale isté faktory, ktoré s touto cestou prichádzajú, môžu vzťahu sťažiť naplnenie zmien. Najmä, ak partneri nevedia, čo očakávajú, alebo ak sa nechajú unášať pohodlím komunikácie bez vynaloženia dodatočného úsilia.
Dôležité je, že láska a intimita sa nevylučujú len preto, že ste sa spoznali cez mobil či obrazovku. S vedomím, úprimnosťou, komunikáciou a snahou budovať osobné spojenie je možné, aby aj vzťahy začínajúce digitálne boli hlboké, trvácne a naplnené pocitom spolupatričnosti.
Online spoznávanie nie je chyba, ale skôr výzva, ktorá vyžaduje vedomejšie rozhodnutia, otvorenosť a investíciu do toho, čo je skutočne dôležité. A možno práve v tom je budúcnosť. Vzťahy, ktoré spájajú to najlepšie z oboch svetov - digitálne možnosti aj skutočnú ľudskosť.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
