Angie pripravuje: Malinovo-banánové smoothie & kávovo-banánové smoothie

Milujem rána a prípravu raňajok. Ešte viac však zbožňujem pripravovať raňajky pre iných. Dnešné ráno bolo o týchto ovocných smoothies. Trošku som zmenila predošlé verzie, hádajte, ktoré bolo moje? :)

 

Úplne najradšej mám však rána, kedy sa nikam neponáhľam a tak mám kopec času či už na prípravu, alebo samotnú konzumáciu...

 

 

Budeme potrebovať tieto prísady:

 

 

Na malinovo-banánové smoothie:

  • 1 banán
  • 100 g mrazených malín
  • 80 g jahôd
  • 150 g gréckeho jogurtu
  • 2 lyžice agáve alebo medu
  • 150 ml sójového mlieka

 

Všetko spolu zmixujeme a nalejeme do pohára / pohárov.

 

Odporúčame vyskúšať: Malinovo-marcipánový mrveničkový koláč

recept Malinovo-banánové smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Na kávovo-banánové smoothie:

  • 1 banán
  • 150 ml uvarenej vychladnutej kávy
  • 1 lyžica arašidového masla
  • 1 lyžica kakaa
  • 2 lyžice agáve alebo medu
  • 150 g gréckeho jogurtu
  • 100 ml sójového mlieka

 

Všetko spolu zmixovať a vychutnávať :)

 

Odporúčame vyskúšať aj:  Angie pečie: zdravé cookies z 3 ingrediencií

 

recept na kávovo-banánové smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
4 komentárov
Martina Zahoranová

Martina Zahoranová

28.05.2015 13:52

to kávovo banánové ma zaujala a určite ho vyskúšam, pretože som už nejaké smoothie pila ale s kávou ešte nie :-)

Vaše meno:

Mária Sedláková

Mária Sedláková

30.05.2015 18:44

zaujímavá kombinácia s kávou, ale kávu mám veľmi rada takže by mi to asi chutilo

Vaše meno:

Gabriela Diheneščíková

Gabriela Diheneščíková

15.08.2015 12:03

smoothie mixer uz mame, takze mozeme si robit smoothie, dakujem za tipy :)

Vaše meno:

Ľudka Uličná

Ľudka Uličná

04.08.2018 20:11

vyzera dobre

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE