Viac zdravia do Nového roka: Recept na vynikajúci chlebík!

Zdravý chlebík s proteínovým práškom Oriflame

Vypočuť článok

Pripravujem slovenský hlas...

0:00

--:--

Rýchlosť Hlas

Každý nový rok začíname s predsavzatiami, ktoré často obsahujú slovíčko „viac". Viac cvičiť, viac času s rodinou, viac zdravého jedla, viac... Vyberte si, čo len chcete, často to však ale zostane pri akýchsi prázdnych slovách, vďaka ktorým neschudneme, nevyzdravieme a ani sa nám nezlepšia rodinné vzťahy. Tento rok si nedávajme nijaké veľké ciele, nijaké plané reči a prázdne sľuby. Začnime rok pozitívne naladené a robme malé krôčiky. Tie nás síce pomalšie, no postupne dostanú k vytúženému cieľu. Testovali sme: <a href="https://www.kamzakrasou.sk/oriflame-the-one-lash-transformer-maskara/15053" target="_blank">Oriflame The ONE Lash Transformer maskara</a>

Obohaťte svoju stravu

Vyvážená denná výživa je pre zdravé fungovanie organizmu najdôležitejšia. Preto je dôležité bežnú stravu obohatiť o kvalitné výživové doplnky z prírodných zdrojov. Nový Proteínový prášok z radu Wellness by Oriflame s inovatívnou receptúrou je majstrovským dielom profesora Stiga Steena vyvinutým vo švédskej Igelöse. Obsahuje všetko len to najlepšie z prírody. Zdrojom dietetickej vlákniny a vitamínu C sú šípky a jablko, vláknina v prášku pochádza z cukrovej repy, zdrojom bielkovín sa stali vajíčka a hrášok a dôležité bielkoviny sa do prášku dostali zo srvátky z mlieka. Prášok nechutí vôbec nijako, preto je vhodný do nápojov a jedál všetkých druhov. Ďalšou výhodou je, že neobsahuje cukry ani sladidlá.

Zdroj: Shutterstock®

Recept na zdravý chlebík

Z Proteínového prášku Wellness by Oriflame si jednoducho upečiete skvelý chlebík plný zdravia a potrebnej výživy. Potrebujete: <ul> <li>350 ml vlažnej vody</li> <li>6 g sušeného droždia alebo 12 g čerstvého droždia</li> <li>190 g celozrnnej múky</li> <li>2 naberačky Proteínového prášku Wellness by Oriflame</li> <li>25 g ľanových semienok</li> <li>75 g uvarených celozrnných obilnín (napr. pohánku, pšenicu, hnedú alebo čiernu ryžu alebo quinou)</li> <li>25 g slnečnicových semienok</li> <li>25 g tekvicových semienok</li> <li>3 g soli</li> </ul> Odporúčame: <a href="https://www.kamzakrasou.sk/test-oriflame-frosted-berry-cake-krem-na-ruky/14989" target="_blank">TEST: Oriflame Frosted Berry Cake - krém na ruky</a>

Zdroj: Shutterstock®

Ako na to?

<ol> <li>Rúru si rozohrejeme na 180 stupňov Celzia.</li> <li>V miske si rozmiešame droždie s vlažnou vodou a necháme napučať 5 minút.</li> <li>Do inej misky dáme všetky ostatné ingrediencie a dobre pomiešame.</li> <li>Do zmesi pridáme droždie vo vode, dobre premiešame a zmes vylejeme do múkou vysypanej formy na pečenie chleba.</li> <li>Prikryte utierkou a nechajte na teplom mieste kysnúť aspoň 30 minút, kým sa cesto nezdvojnásobí.</li> <li>Vložte do vyhriatej rúry a pečte asi 60 minút, pred porcovaním chlieb nechajte postáť a vychladnúť aspoň 2 hodiny.</li> </ol> Viac produktov z radu Wellness by Oriflame nájdete na <a href="https://sk.oriflame.com/" target="_blank">www.oriflame.sk</a> alebo v aktuálnom katalógu.

O autorovi

Katarína Kačuriková

Existujú dva dni v roku, kedy nemôžeme vôbec nič urobiť. Jeden sa volá VČERA a druhý ZAJTRA. Dnešok je tým správnym dňom MILOVAŤ, KONAŤ a predovšetkým ŽIŤ. – tak presne tým citátom od Dalajlámu sa snažím v živote riadiť.

Od života prijímam všetko s pokorou, pretože nič sa nedeje len tak – všetko má svoju príčinu. Každý deň sa snažím užívať si plnými dúškami, obklopujem sa ľuďmi – tými, ktorí sú môjmu srdcu najbližší a hlavne robím to, čo ma naozaj baví.

Mojou srdcovkou je kozmetika a už ako malá som vedela, čo sú prírodne pleťové masky . Aj vďaka tomu sa každý deň k vám prihováram, s veľkou radosťou, prostredníctvom článkov a testov. Preto dúfam, že si to tu budete užívať minimálne tak ako ja .

Všetky články autora

5/5 - 15 hlasov

Predošlý článok Ďalší článok

Prihláste sa pod svojím účtom, aby ste mohli jednoducho komentovať články, zapájať sa do súťaží a hlasovať.
Ak ešte nemáte vytvorený účet, neváhajte a zaregistrujte sa – získate tak plný prístup k interaktívnym funkciám webu.

Prihlásiť sa / vytvoriť účet