Nečakane vás prepadla návšteva a vy jej nemáte čo ponúknuť? Tento recept vás jednoznačne zachráni. Rýchle, jednoduché, sladké a zároveň zdravé!
Týmito sladkými dobrotami iste ohúrite nejedného človeka a popritom nemusíte stráviť pol dňa v kuchyni. V poslednej dobe som si obľúbila raw dobroty.
Nenadriem sa pri ich príprave, sú sladučké a to bez dodatočne pridávaného cukru a pokiaľ ich viete pekne nadekorovať a ozdobiť napríklad čerstvým ovocím, sú veľmi efektné. Predsa aj oči jedia. A čo je viac ako zdravá a sladká maškrta? No predsa dať si takéto maškrty rovno dve! A bez výčitiek...
Odporúčame vyskúšať: Raw mini sladké tortičky
RAW Recepty - Pohánková RAW kaša
Suroviny na prípravu Avokádovo-čokoládovej mousse:
- 2 ks avokádo zrelé väčšie
- 2 ks banány prezreté veľké
- 2 PL kakao
- domáce mandľové mlieko podľa potreby
Zdroj: Janka Pačeková
Postup prípravy Avokádovo-čokoládovej mousse:
1. Avokáda rozkrojíme, vyberieme kôstku, ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Banány tiež ošúpeme a nakrájame na kolieska.
3. Avokádo, banány a kakao spolu s trochou mlieka rozmixujeme v mixéry na hladkú hmotu. Mlieko pridajte podľa potreby, stačí málo, aby bol krém krásne hustý, ale zas aby vám to mixér utiahol a vymixoval všetko do hladka.
Odporúčame vyskúšať: RAW Recepty - Raw vegan ice cream
Zdroj: Janka Pačeková
4. Mousse naservírujeme do malých misiek a uložíme do chladničky do druhého dňa alebo na pár hodín, nech sa krém pekne zachladí a môžeme podávať.
5. Ja som si krém pripravila deň vopred, do chladničky uložila v malom mixéry, v ktorom som celú zmes spracovávala a prikryla potravinárskou fóliou. Mousse vôbec nie je potrebné dosladiť, nakoľko máte k dispozícii prezreté a tým pádom dosť sladké banány, stačí cukor z ovoci.
Odporúčame vyskúšať: Zdravá maškrta - Kysnutý koláč s posýpkou
Prajeme dobrú chuť 
Zdroj: dontbefakebakesomecake.sk
