Ak vás čaká dlhá cesta lietadlom, mali by ste sa už vopred pripraviť. Okrem toho, čo si zoberiete so sebou na dovolenku alebo na pracovnú cestu je dôležité nezabúdať ani na dlhé hodiny strávené v lietadle. Využite tento čas príjemne a cesta bude pre vás hneď krajším zážitkom, ktorý si radi zopakujete aj nabudúce. Preto vám ponúkame niekoľko tipov ako na to!
1. Pohodlné oblečenie
Ak vás čaká niekoľko hodinový let v lietadle, siahnite po pohodlnom oblečení, v ktorom sa cítite dobre. Nie je nič nepríjemnejšie ako sa cítiť napnuto a stále kontrolovať, či sa sukňa nevyhrnula príliš vysoko alebo je vaša košeľa bez pokrčenia. Do lietadla si zoberte voľnejšie tričko, legíny a nezabudnite aj na sveter alebo ľahkú bundu. V lietadle môže byť chladnejšie a pri dlhom sedení počas letu by ste to mohli oľutovať.
Odporúčame prečítať: Aké beauty procedúry absolvovať pred dovolenkou?
2. Ľahké raňajky
Pred každým cestovaním je najlepšie dať si zdravé ľahké raňajky, ktoré nezaťažia váš žalúdok. Opečenú slaninku, párky alebo sladké šišky radšej vynechajte. Okrem toho, žeby ste boli za krátky čas opäť hladní, zaťažili by ste tak žalúdok a necítili by ste sa dobre. Dajte prednosť zdravšej alternatíve v podobe ovsených vločiek alebo celozrnnému chlebu s plátkom syra a zeleninou.
Odporúčame prečítať: Cyklotrasy na Slovensku II.
3. Kniha, seriál alebo film?
Pred dlhým letom by ste mali myslieť na to, ako zaplníte svoj čas, ktorý strávite niekoľko hodín v lietadle. Ideálnym spoločníkom môže byť kniha, krížovky alebo časopisy, ktoré môžete ľahko zbaliť do tašky. Ak vás čítanie nebaví, môžete si do lietadla zobrať notebook alebo tablet, do ktorého ste si pred cestou uložili svoje obľúbené seriály alebo filmy.
Odporúčame prečítať: Aké špeciality by ste mali ochutnať v zahraničí?
4. Nevoľnosť pri cestovaní
Ak patríte k ľuďom, ktorých pravidelne trápia nevoľnosti pri cestovaní v aute alebo v lietadle, určite nezabudnite užiť tabletky, ktoré pomáhajú pri týchto cestovateľských problémoch. Taktiež pomôže ak si pred cestou nezaplníte žalúdok ťažko stráviteľným jedlom a budete veľa piť. Pri rezervácií letenky si vyberajte sedadlo v prednej časti lietadla, kde menej pocítite nepríjemné pohyby lietadla.
Odporúčame prečítať: Aké špeciality by ste mali ochutnať v zahraničí?
www.thinkstockphotos.com
