Aj vás trápia slabé nechty, ktoré sa ľahko a rýchlo lámu a štiepia? Pestujete si svoje nechty a keď vám konečne narastú do peknej dĺžky, tak sa vám hneď nejaký zlomí? Dnes vám dáme pár tipov, ako sa dá tento problém zvládnuť. Ako zlepšiť kvalitu nechtov a mať silné nechty? Ako podporiť regeneráciu nechtov a zvrátiť poškodené nechty? Viac v článku!
Tipy pre zdravé nechty:
1. Ak máte lámavé nechty, nezabúdajte na krém na ruky
Kúpte si krém na ruky a nechty a niekoľkokrát denne ho vmasírujte do nechtov. Krémujte si ruky a nechty hlavne po umytí, to znamená po tom, čo boli vo vode a pred spánkom.
2. Skúste prírodné oleje na regeneráciu nechtov (napr. ricínový olej na nechty)
Prírodné oleje sú výborným spôsobom, ako regenerovať a posilniť nechty. Jedným z najúčinnejších je ricínový olej, ktorý je bohatý na vitamín E a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú zlepšiť štruktúru nechtov a podporujú ich rast. Naneste malé množstvo ricínového oleja na nechty a jemne masírujte do nechtového lôžka.
Tento proces hydratuje nielen nechty, ale aj kožtičku okolo nich, čím znižuje lámavosť a podporuje celkovú regeneráciu. Pravidelná aplikácia prírodných olejov, ako je ricínový, môže výrazne zlepšiť zdravie vašich nechtov.
3. Poškodené nechty chráňte rukavicami
Ak máte slabé nechty, je dôležité ich chrániť. Používajte rukavice, keď je vonku zima a taktiež aj pri domácich prácach. Predtým, ako si nasadíte rukavice, či už idete niečo robiť, alebo idete von, ruky a nechty najprv nakrémujte. Nevystavujte ruky zbytočne rôznym chemikáliám pri upratovaní či umývaní, ešte viac to oslabí vaše slabé nechty. Rovnako sa vyhnite častému umývaniu rúk, ak je to možné. Slabé nechty by totiž nemali byť často a dlho vo vode.
Pozri aj: Nešťastné dizajnérske nápady do bytu: Pobavia, ale aj pobúria
Shutterstock®
4. Nechty nepoužívajte miesto nástrojov
Všetky to robíme. Používame nechty na rôzne veci, ako keby to bol náš pracovný nástroj. Napríklad nimi zoškrabujeme cenovku, prepichujeme rôzne obaly a podobne. Potom máme len kúsok od toho, aby sa poškodili a začali sa štiepiť či lámať. Máte lámavé nechty? Tak s nimi prestaňte robiť to, čo nie je vhodné.
5. Pre silné nechty nezabúdajte na správnu manikúru
Správnou manikúrou si môžete stav nechtov zlepšiť, nesprávnou manikúrou naopak ešte zhoršiť. Najdôležitejšie pri slabých nechtoch sú pilníky. Potrebujete kvalitný pilník, nepoužívajte však kovové. Pilníkujte nechty zvonka do stredu nechtu z oboch strán. Neprechádzajte pilníkom po povrchu nechtu.
6. Skúste spevňovač nechtov a posilňujúce laky na nechty
Chcete krásne nechty? Na trhu máme veľa spevňovačov nechtov, ktoré zabraňujú ich lámaniu a štiepeniu. Samozrejme, mali by byť bez formaldehydu! Máte krehké nechty? Siahnite po nich, je to skvelá regeneračná kúra.
Odporúčame: Na čo použiť vodu z varených vajec? Budeš prekvapená, aké má využitie
Shutterstock®
7. Voľte výživové doplnky
Ako na zdravé nechty? Ak váš problém s nechtami pretrváva dlhodobo, zrejme je potrebné tento problém riešiť aj vnútorne. Ak nemáte dostatok minerálov v tele, respektíve ste často choré alebo v strese, potrebujete ich doplniť, aby vám rástli opäť krásne silné nechty. Aj prípravkov pre zdravé nechty nájdete veľa, treba len zájsť do lekárne a popýtať sa, prípadne svojich kamarátok či kolegýň. Náš tip – porovnajte obsah biotínu, ten je najdôležitejší pri slabých nechtoch.
8. Obmedzte používanie odlakovačov
Posledná rada na záver – obmedzte používanie odlakovača. Je to veľmi silná látka, ktorá stav vašich nechtov len zhoršuje. V prípade potreby použite radšej šetrný olejový odlakovač. Je síce drahší, no oplatí sa doň investovať. Klasický odlakovač nielenže zhorší stav vašich nechtov, ale spôsobuje aj nepekné škvrny na nich.
9. Vyhýbajte sa umelým nechtom
Ak chcete zlepšiť zdravie vašich nechtov, jedným z najdôležitejších krokov je vyhýbanie sa gélovým a akrylovým nechtom. Hoci môžu poskytnúť krásny vzhľad a dlhú trvácnosť, ich časté používanie môže vážne poškodiť prirodzené nechty.
Pri odstraňovaní gélových alebo akrylových nechtov sa často narušuje nechtová platnička, čo vedie k oslabeniu, lámavosti a krehkým nechtom. Chemikálie, ktoré sa používajú na aplikáciu a odstránenie týchto nechtov, môžu tiež spôsobiť vysušenie a narušenie prirodzenej štruktúry nechtov.
Článok aktualizovaný 6.9.2024
Aktualizovaný článok: 06.09.2024
