Postrach menom čierne bodky – ako sa ich zbaviť?

Ženy či muži, všetci ich poznáme. Sú otravné a držia sa na tvári ako kliešť. Nevábne vyzerajúce čierne bodky na nose, brade, lícach. Postrach menom komedóny, jeden z miernejších príznakov akné. Občas už máte dávno po puberte, ale aj tak vám nechcú dať pokoj. Poďme sa bližšie pozrieť na tento kozmetický ale v neposlednom rade aj zdravotný problém.

Prečítaj si horoskop na dnes

Vznik komedónov

Vznik komedónov na tvári začína približne v pubertálnom období, kedy sú hlavnou príčinou hormóny androgény a s nimi súvisiaca zvýšená tvorba mazu, ktorý upcháva folikul a následne majú baktérie voľné pole pôsobnosti. Komedóny môžu byť otvorené, čiže viditeľné čierne bodky na pokožke, môžu byť uzatvorené, alebo aj mikrokomedóny, ktoré vôbec nie je vidieť.

Dobrou správou je, že sa s nimi dá bojovať, treba sa však vyzbrojiť zvýšenou dávkou trpezlivosti. Liečba je zdĺhavá a jej efektivita závisí najmä od poctivosti pacienta. Samozrejme, ťažšie formy akné patria do rúk lekára dermatológa, ktorý nastaví liečbu a určí presnú diagnózu. 

Je skutočne nutné si čistiť pleť, aj keď sa nelíčime? Takáto je pravda!

Mnoho žien sa pýta, či je čistenie pleti potrebné aj vtedy, keď sa nelíčia. Stačí len opláchnuť tvár vodou? Na to sa pozrieme v článku!

Čistiť, čistiť, čistiť

Základom je držať pleť v dobrej kondícii. Čistiť, čistiť, čistiť. Trh je priam presýtený rôznymi prípravkami od výmyslu sveta. Je veľmi vhodné poradiť sa s lekárom, alebo lekárnikom pri výbere prípravku podľa typu pleti.

Mastnejšia pleť si môže dovoliť prípravky s obsahom alkoholu, zatiaľ čo suchá pleť väčšinou privíta miernejšie prípravky ako čistiace mlieka, gély bez alkoholu. Nikdy si nechytáme tvár neumytými rukami.

Komedóny nevytláčame!!!

Prípravky na čierne bodky

Kožní lekári často odporúčajú prípravky na báze kyseliny salicylovej, ílu, liečivého bahna či alkoholu. Je na vás dámy, či dáte prednosť pílingu, čistiacim maskám, alebo pásikom, ktoré sľubujú úplné odstránenie čiernych bodiek. Hlavná je pravidelnosť. Mnohé ženy nedajú dopustiť na pravidelné návštevy kozmetičky a hĺbkové čistenie pleti. Určite ho odporúčam, pokiaľ možno, choďte naň pred víkendom, aby sa pleť cez víkend zregenerovala.

Naparovanie pleti

Naparenie pleti možno efektívne vyskúšať aj doma, stačí hrniec, horúca voda, do ktorej pridáte bylinky, najvhodnejšia je šalvia (je protizápalová), alebo upokojujúca medovka. Nič nepokazíte ani kamilkami. Už naše staré mamy si umývali tváre kamilkovým výluhom, je jemný a neškodí ani extrémne citlivej pleti. Prekryť hlavu uterákom a šup, pleť napariť. Póry sa otvoria a prečistia. Potom je vhodné pleť hĺbkovo vyčistiť, či už penou na čistenie, alebo prípravkami s mikroperličkami.

Samozrejme, následne tvár umyť studenou vodou, takto vyčistené póry sa uzatvoria. Je veľmi vhodné používať aj detské mydlo, respektíve detskú kozmetiku. Je kontrolovaná a často je bez obsahu sulfátov a parabénov, ktoré pleti iba škodia. No naparovať treba veľmi opatrne a nie často, aby vám póry nezostali otvorené už na stálo. Ak je však tento problém vážnejší, určite odporúčame sa vložiť radšej do rúk odborníčky.

Domáce triky proti čierny bodkám

Odvážnejším ženám sa medze nekladú ani pri rôznych domácich maskách na báze citrónovej šťavy, alebo iných prírodných preparátov. Samozrejme, ženy s alergickou pleťou by podobné kúsky bez porady s lekárom skúšať nemali. Stravovanie hrá tiež veľkú rolu v boji proti čiernym bodkám.

Všeobecne nič nepokazíte občasným detoxom, či už pomocou bylinných čajov ako žihľava, alebo ostropestrec mariánsky ktorý regeneruje pečeň - hlavný orgán proti boji s toxínmi. Vhodné je doplniť do tela vitamín B a E. Fajčenie neprospieva ani zdravej pleti, nie to pleti problémovej. 

Vyskúšajte recept na čiernu zlupovaciu masku a čierne bodky zmiznú!

Hľadáš recept na čiernu zlupovaciu masku, ktorá ťa zbaví čiernych bodiek? Táto je to pravé orechové! Jej príprava je jednoduchá a ingrediencie nájdeš doma.

Profesionálne riešenie čiernych bodiek

Medzi ďalšie metódy liečby, finančne náročnejšie môžeme zaradiť liečbu IPL svetlom, chemickým peelingom, mikrodermabráziou, laserom či ultrazvukom. Skúsení lekári v rôznych estetických centrách vám dokážu takýmto spôsobom pomôcť na veľmi dlhú dobu. 

Chemický peeling

Chemický peeling patrí medzi účinné dermatologické zákroky, ktoré pomáhajú zbaviť sa čiernych bodiek aj ďalších nedokonalostí pleti. Spočíva v aplikácii špeciálnych kyselín (napríklad AHA alebo BHA), ktoré odstránia vrchnú vrstvu odumretých buniek a prečistia upchaté póry.

Výsledkom je jemnejšia, čistejšia a rovnomernejšia pleť s viditeľne menším počtom komedónov. Peeling by mal vždy vykonávať odborník, ktorý zvolí vhodnú intenzitu aj typ kyseliny podľa konkrétneho stavu pokožky.

Mikrodermabrázia

Mikrodermabrázia je neinvazívne ošetrenie, pri ktorom sa pomocou prístroja mechanicky odstraňuje povrchová vrstva pokožky. Tento proces podporuje obnovu buniek, zlepšuje prekrvenie a zároveň uvoľňuje a čistí upchaté póry, čím redukuje výskyt čiernych bodiek.

Zákrok je rýchly, bezbolestný a nevyžaduje rekonvalescenciu, preto je ideálny aj pre zaneprázdnených klientov. Pleť po ošetrení pôsobí sviežo, hladko a lepšie absorbuje kozmetické produkty.

Čierne bodky u mužov a tínedžerov

Čierne bodky nie sú problémom len žien – trápia rovnako aj mužov, najmä v oblasti nosa, čela a brady. Muži mávajú spravidla hrubšiu pokožku a vyššiu produkciu mazu, čo vytvára ideálne podmienky pre vznik komedónov. Riešením je pravidelná hygiena, vhodný čistiaci gél a ľahký hydratačný krém bez olejov. Výhodou je, že mužská pleť často dobre znáša aj aktívnejšie zložky, napríklad produkty s obsahom kyseliny salicylovej.

Čo je fluid a prečo by nemal chýbať v tvojej kozmetickej rutine? Zisti viac!

Pleťové, telové, vlasové či make-up fluidy – spoznajte produkty, ktoré kombinujú ľahkosť, účinnosť a moderný prístup ku kráse. Prečo sú fluidy hitom?

Tínedžeri sú na vznik čiernych bodiek mimoriadne náchylní kvôli hormonálnym zmenám počas puberty. Často sa problém zhoršuje nosením rúšok, šiltoviek či slúchadiel, ktoré vytvárajú trenie a prostredie pre baktérie. 

Mladým ľuďom pomôže zaviesť jednoduchú rutinu – čistenie, hydratácia a občasná maska alebo návšteva kozmetičky. A najmä: netreba sa hanbiť o pleť starať – zdravá pokožka je témou pre všetkých, bez rozdielu pohlavia či veku.

Ako predchádzať tvorbe čiernych bodiek

Prevencia je pri čiernych bodkách mimoriadne dôležitá. Základom je pravidelné, no zároveň šetrné čistenie pleti, ideálne ráno aj večer. Mastná a zmiešaná pleť ocení čistiace gély alebo peny, ktoré odstránia prebytočný maz a nečistoty z pórov. Dôležitým krokom je aj pravidelný píling – ten však stačí raz či dvakrát týždenne, aby ste pokožku zbytočne nedráždili.

Nezabúdajte ani na hydratáciu – častou chybou býva presušovanie pleti v snahe zbaviť sa mastnoty. Pleť to však vníma ako hrozbu a začne produkovať ešte viac mazu. Vyhýbajte sa tiež používaniu komedogénnych krémov a mejkapov, ktoré upchávajú póry. Pleti pomôže aj dostatok spánku, pitný režim a občasný detox cez ľahšiu stravu alebo bylinkové čaje.

Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos

Aktualizovaný článok: 27.10.2025