Čo spôsobuje bolesť vlasov? Áno, je možná a toto sú príčiny!

Nie, nežartujeme, dokonca nie je ani prvý apríl. Bolesť vlasov je na počudovanie skutočne možná a reálna. A možno aj vy ste už takú bolesť vlasov prekonali. Vieme vám však povedať, že bolesť vlasov môže byť intenzívna a viac ako len nepríjemná.

Koľkokrát ste sa už pobavili na vašej kamarátke, ktorá sa vám sťažovala, že ju bolia vlasy? Aj keď sa v niektorých kútoch hovorí, že vlasy bolia od polievky (áno, to je len taký bežný vtip), problém je skutočne ukrytý niekde úplne inde. 

Čo spôsobuje bolesť vlasov?

Bolesť vlasov môžete pociťovať predovšetkým vtedy, keď máte od prírody dané husté vlasy a nosievate ich príliš často zopnuté. Z vedeckého hľadiska však bolesť vlasov pramení z vlasových folikulov, ktoré v dôsledku zápalových procesov neprimerane zaťažujú krvné vlásočnice, čím dochádza k bolesti. 

Bolesť na hrudi nesignalizuje len blížiaci sa infarkt! No maj sa na pozore!

Bolesť na hrudi nemusí byť hneď jasným signálom nastupujúceho infarktu. Pôvod tejto bolesti sa môže nachádzať aj niekde úplne inde. Zistite kde!

Ďalšou príčinou bolesti môžete byť aj vy sami! Ak si neumývate vlasy alebo sa vám na hlave hromadí kožný maz, môže to spôsobiť svrbenie. A kto v takom prípade nemá nutkanie poškriabať si hlavu? Ak nutkaniu neodoláte, tak škriabaním dôjde k vylučovaniu cytokínov, čo spôsobuje väčšiu bolesť.

Ďalšie možné príčiny bolesti vlasov

Ako sme teda naznačili v úvode, k bolesti vlasov môže dôjsť aj v prípade, ak vlasy nosievate zopnuté gumičkou. Vlasy si tak naťahujete pri korienkoch, a to môže spôsobiť bolestivý pocit. Mať pevne stiahnuté vlasy do konského chvosta alebo do drdola neprospieva vlasom ani z hľadiska ich rastu.

Bolesť vlasov častokrát pramení zo stresu či zo zlého psychického rozpoloženia. Ak prežívate veľký stres, môžete pociťovať bolesť vlasov. Teda mnohí skôr uvádzajú pálenie pokožky hlavy, ktorá sa šíri po celej oblasti a častokrát prerastá až do nepríjemného svrbenia. Podobne je to aj v prípade depresie, kedy môžete pociťovať bolesť korienkov vlasov, ale aj celej hlavy. Netreba podceňovať ani migrénu, ktorá vyvoláva pocit mravčenia aj pocit bolesti vlasov.

V neposlednom rade môže byť bolesť vlasov odrazom alergie na kozmetiku a nevhodné vlasové prípravky. Šampón, kondicionér alebo maska, ktorú používate, môže obsahovať nejakú zložku, na ktorú vaša pokožka hlavy reaguje svrbením a vlasy bolesťou.

Lacná verzus drahá kozmetika? Je v tom až tak zásadný rozdiel?

Drahá vs. lacná dekoratívna kozmetika – oplatí sa investovať, alebo stačí lacnejšia alternatíva? Zistite, aké sú rozdiely v kvalite, výdrži a zložení!

Súvislosť bolesti vlasov s hormonálnymi zmenami 

Hormonálne zmeny môžu mať výrazný vplyv na zdravie vlasovej pokožky a citlivosť vlasových folikulov. Počas tehotenstva, dojčenia, menštruačného cyklu či menopauzy dochádza k výkyvom hladiny estrogénu a progesterónu, čo môže ovplyvniť prekrvenie pokožky hlavy a spôsobovať nepríjemnú bolesť alebo napätie v oblasti vlasových korienkov. 

Najmä v období menopauzy sa produkcia estrogénu znižuje, čo vedie k rednutiu vlasov, vyššej citlivosti pokožky a zvýšenej náchylnosti na podráždenie. Okrem prirodzených hormonálnych zmien môžu citlivosť vlasovej pokožky ovplyvniť aj stresové hormóny, ako je kortizol, ktorý sa pri dlhodobom strese nadmerne uvoľňuje do tela. 

Vysoká hladina kortizolu môže spôsobiť zúženie ciev na pokožke hlavy, čo vedie k slabšiemu prekrveniu vlasových folikulov a pocitu napätia či bolesti vlasov. Tento jav sa môže zhoršovať pri chronickom strese, vyčerpaní alebo po vysadení hormonálnej antikoncepcie, keď sa telo snaží opäť nájsť hormonálnu rovnováhu.

Ako zmierniť bolesť vlasov?

Pri bolesti vlasov nie je nutné automaticky siahať po tlmiacich liekoch, ktoré by bolesť zmiernili. V tomto prípade je skôr potrebné daný problém riešiť, ako ho potláčať. Ak pociťujete bolesť vlasov, tak je potrebné:

• zmeniť vlasovú starostlivosť – vlasy si umývajte častejšie ako len raz do týždňa. No ak to so starostlivosťou preháňate, tak trošku poľavte. Aj prehnané drhnutie vlasovej pokožky môže prispieť k bolesti vlasov.
• vymeniť kozmetiku – skúste byť pri umývaní vlasov striedmejšie. Nemusíte pri každom umytí vlasov siahnuť po šampóne, kondicionéri, maske, toniku, oleji a následne po tužidle, ochrannom spreji proti teplu, laku na vlasy... Skúste svoje vlasy zaťažovať čo najmenej!
• nosiť rozpustené vlasy – nemusíte mať stále úhľadne zopnuté vlasy. Ak ste doma, tak im doprajte voľnosť. Takto predídete vzniku zápalových procesov.

Tajomstvo mladosti: Toto sú potraviny, ktoré bojujú proti starnutiu

Hľadáte tajomstvo krásnej pleti? Zistite, ktoré potraviny bojujú proti starnutiu a podporujú zdravú pleť. Tieto nutričné bomby vám dodajú mladistvý vzhľad.

Prevencia bolesti vlasov

• Masáž pokožky hlavy – Pravidelná jemná masáž prstami alebo masážnou kefou zlepšuje prekrvenie vlasových folikulov a pomáha predchádzať bolestiam.
• Hydratácia a výživa pokožky hlavy – Používanie prírodných olejov (napr. jojobový, arganový alebo kokosový olej) môže upokojiť podráždenú pokožku a predísť nepríjemnému pocitu pnutia.
• Vyvážená strava – Nedostatok vitamínov (napr. B-komplex, železo, zinok) môže ovplyvniť zdravie vlasových folikulov a prispieť k citlivosti pokožky hlavy.

Kedy vyhľadať odborníka?

Ak bolesť vlasov pretrváva dlhodobo alebo je sprevádzaná ďalšími príznakmi (svrbenie, vypadávanie vlasov, tvorba šupín), môže byť vhodné navštíviť dermatológa alebo trichológa, ktorý sa špecializuje na zdravie vlasov a pokožky hlavy.

Aktualizovaný článok: 24.02.2025