Venujete množstvo času vráskam okolo očí, na čele alebo okolo pier? No pritom zabúdate, že váš krk vie rovnako dobre prezradiť váš vek, ak nie ešte výraznejšie.
Mnoho žien starostlivosť o pleť od tváre nižšie, ako je krk a dekolt úplne vynecháva. No pozor, lebo pokožka krku veľmi prezrádza, ako sa o ňu staráte a akú veľkú pozornosť jej venujete.
A preto máme pre vás pár vecí, ktoré by ste mali dodržiavať a zaručene bude vaša pokožka krku vyzerať zdravšie, pružnejšie a hlavne mladšie.
Čistenie
Dookola čítate, že čistenie pleti je veľmi dôležité. Áno, je. Samozrejme ide o čistenie pleti na tvári, ale aj na krku a dekolte! Nevynechávajte tieto časti, pretože nečistota, pot a prach sa môžu ukladať na pleti a pleť nedýcha. Možno používate krémy a séra na tieto oblasti, ale ak ich dôkladne nevyčistíte, je to totálne zbytočne. Do hĺbky pokožky sa nič nedostane a vy vyhadzujete peniaze za drahé séra a krémy do vzduchu.
Odporúčame: Príčiny tvorby vrások, ktoré určite nepoznáte!
![čistenie pleti na krku a dekolte](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/597/614/1496036396-525451739_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®
Denne hydratovať
Je skutočne dôležité pleť hydratovať a ešte dôležitejšie použiť tie správne krémy. Pri veku 30+ by ste mali pouvažovať o investícii do kvalitnejších krémov. Takéto krémy by mali určite obsahovať peptidy alebo kyselinu hyalurónovú. Táto známa kyselina sa používa aj v bežne dostupných značkách, no molekuly sú príliš veľké, aby prešli do hĺbky pleti. Je potrebné sa poradiť s odborníkom a nájsť kozmetiku, ktorá využíva tieto molekuly v menšej veľkosti.
Určite je dobré, ak krém obsahuje antioxidanty, poskytuje široké spektrum ochrany proti voľným radikálom, dodáva pokožke jas, urýchľuje hojenie rán a pôsobí protizápalovo. Vitamín C je taktiež veľmi dôležitý na rozjasnenie a vyrovnanie tónu pleti. Ďalšie prospešné látky sú retinol alebo kolagén.
Bude vás zaujímať: Ako dať zbohom pigmentovým škvrnám?
![Pokožka krku a hydratácia](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/597/61a/1496036193-ThinkstockPhotos-147267947_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®
Používajte SPF
Najlepší liek na vrásky je prevencia. Za každých okolností používajte krémy alebo aj make-upy s SPF minimálne 30. Vaša pleť sa vám za to odvďačí v staršom veku. Slnečným žiarením sa pleť vysušuje a stráca na pružnosti. Oblasť krku má tak tenkú pokožku, že je dokonca viac ohrozená ako pokožka tváre. Nezabúdajte krk a dekolt taktiež chrániť krémom SPF.
Odporúčame: Ako sa zbaviť čiernych bodiek na tvári? Skúste to takto!
![starnutie pleti](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/597/622/1496006526-186957862_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®
Prestaňte toľko pozerať na telefón
Túto radu sme tu už mali v minulom článku. Bohužiaľ, je to pravda. Pravideľným pozeraním do telefónu krk zohýbate, a tým sa na vašej tenkej pokožke tvoria vrásky. Skutočne obmedzte tento zlozvyk, venujte svoj čas priateľom a okoliu, a tým si ušetríte pár vrások na krku, ktoré by vám spôsobila tak nezmyselná vec, akou je telefón.
Bude vás zaujímať: Kofeín - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!
![tvorba vrások na krku](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/597/62a/1496006539-volnycas.20-.20kamzakrasou_sk017_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®
Špeciálna starostlivosť
Ďalším bodom je špeciálna starostlivosť. Dámy, ruku na srdce. Koľko z vás navštevuje kozmetičku aspoň raz za mesiac? Možno to je pre niekoho finančne náročne, no nenavštíviť kozmetičku roky a potom v 40-tke ísť niečo zachraňovať? To je už ťažké. Skúste si na ňu nájsť čas aspoň raz za mesiac alebo dva. Existujú chemické peelingy, rôzne masáže tváre, krku a dekoltu, ktoré napomáhajú obnove a pružnosti pleti.
Starajme sa o seba! Berme to ako oddych, relax a niečo, čo pomôže našej kráse. Budete sa cítiť krásna navonok aj zvnútra. Pretože si oddýchnete, urobíte niečo pre seba a budete sa mať viac rady.
Odporúčame: Magnézium a žiarivá pleť - čo majú spoločné? Potrebujeme ho?
![špeciálna starostlivosť o krr](https://kamzakrasou.sk/storage/app/uploads/public/664/597/631/1496036126-ThinkstockPhotos-479951061_984_0_.jpg)
Zdroj: Shutterstock®