Zabijaci vzťahu: Toto sú najčastejšie 3 príčiny krachu a rozpadu partnerstiev

Na začiatku roka, ktorého príchod zanedlho oslávime, si dávame mnohé predsavzatia. Niektoré sa týkajú upevnenia zdravia či vyformovania postavy, iné sa viažu na kariérne ciele a ďalšie smerujú aj na medziľudské vzťahy. A práve na posledné spomínané sa zameriame v tomto článku, konkrétne si bližšie analyzujeme tri najzávažnejšie problémy v partnerských vzťahoch. 

Možno ich zároveň zaradiť medzi najčastejšie príčiny krachov zväzkov, a to či už začínajúcich a pomerne krátkych, ale aj dlhodobejších i manželských. Aby sme vedeli, ako zharmonizovať a posilniť vzťah s partnerom, musíme vedieť aj o úskaliach, ktorým sa treba rozhodne vyhnúť. Prečítajte si o nich ďalej.

Prečítaj si horoskop na dnes

Dôvod č. 1: Problémy s komunikáciou bývajú tými najhoršími

Vo všeobecnosti možno konštatovať, že bez otvorenej a úprimnej komunikácie viazne nielen partnerský vzťah, ale aj všetky ostatné. Hovorí sa, že „nemému dieťaťu ani vlastná matka nerozumie“, čo je naozaj výstižné konštatovanie. Hoci by sme chceli pre druhého to najlepšie, chceli by sme splniť jeho priania a túžby, nikdy sa tak nestane, keď nám ich neprezradí. A taktiež nebudeme nikdy vedieť, čo tomu druhému prekáža. Bez kvalitnej komunikácie sa ľudia od seba vzďaľujú.

Vo väčšej miere majú problém otvoriť sa muži, ale aj ženy dokážu svojím zaťatým mlčaním mnohé skomplikovať, hoci ním chcú napríklad len upozorniť na niečo, čo muži pokazili či prehliadli. Problémy akéhokoľvek charakteru sa však nemôžu vo vzťahu s úspechom vyriešiť bez fungujúcej komunikácie. Osočovanie, výčitky, ale ani mlčanie nič nevyriešia.

Najvernejšie znamenia zverokruhu: Tieto berú lásku naozaj vážne

Vernosť, stabilita a rodinné nastavenie - to sú naozaj vyhľadávané kvality. Najvernejšie znamenia zverokruhu s tým však nemajú žiadny problém. Tu sú.

Odborníci odporúčajú pristupovať k vypätým situáciám tým spôsobom, že sa obaja partneri zamerajú len na jeden konkrétny problém a nevracajú sa do minulosti k iným prehreškom a podobne. Rovnako je dôležité, aby partneri vedeli podať aj prijať konštruktívnu kritiku a spoločne mali snahu nájsť kompromis. 

K tomu sa však spoločne dopracujú len tak, že si dajú vzájomne priestor na vyjadrenie sa a druhého si naozaj vypočujú a pochopia. Vypočutie druhého tvorí významnú súčasť komunikácie, no mnohým ľuďom robí problém a niekedy si vytiahnu z toho, čo hovorí druhý, len časť a ostatné pustia „druhým uchom von“.

Otvorená a vzťah posilňujúca komunikácia býva často náročnou cestou. Vyžaduje si čas, koncentráciu, snahu pochopiť druhého i schopnosť robiť ústupky pri tvorení kompromisov – to všetko by však dvaja milujúci sa ľudia mali do vzťahu s ochotou vložiť.

Dôvod č. 2: Žiarlivosť zabije aj vrelé city

So žiarlivosťou sa spájajú silné, no dalo by sa povedať, že až toxické emócie. Určite netreba veriť tvrdeniu, že „kto nežiarli, ten nemiluje“, pretože žiarlivosť dokáže za sebou zanechať poriadnu spúšť. Chorobný žiarlivec svojho partnera takpovediac „dusí“. Nedá mu možnosť slobodne sa nadýchnuť a robiť niečo bez jeho kontroly.

Žiarlivý človek v podstate lipne na svojom partnerovi a bojí sa jeho straty, no svojím konaním vzťah de facto pochováva. Stáva sa, že žiarlivými sú tí ľudia, ktorí už v živote zažili sklamanie a podraz zo strany bývalého partnera, no nemusí to byť pravidlom. Dve veci však majú títo ľudia spoločné – a to je strach zo straty a v istom zmysle aj pocit menejcennosti. Ľudia, ktorí sú si sebou istí a vedia o svojej hodnote, väčšinou netrpia prílišnou žiarlivosťou.

Odborníci odporúčajú ísť na žiarlivosť racionálnym spôsobom, teda žiarlivý človek by mal mať ochotu hľadať príčinu svojho nepríjemného konania a uvedomiť si neopodstatnenosť svojich predstáv, ktoré ho vedú k žiarlivosti. Taktiež si je nutné uvedomiť, aké hlboké trhliny žiarlivosť na vzťahu zanecháva. 

Ide o to, že dôvera v druhého je jednou z kľúčových zložiek partnerstva a ak jeden z dvojice cíti, že mu nie je preukazovaná dôvera, ale práve naopak, môže tým byť výrazne zasiahnutý, sklamaný a vzťah sa stáva nestabilným.

Dôvod č. 3: Rozpad vzťahu kvôli nedostatku financií

Aj keď sa pravá láska nedá kúpiť a dostatok peňazí nie je zárukou spokojného a dlhotrvajúceho vzťahu, predsa len finančné problémy stoja za krachom mnohých partnerstiev. 

V súvislosti s financiami vystupuje do popredia napríklad neschopnosť partnerov dohodnúť sa na primeranom prerozdelení výdavkov na domácnosť. Problémom tiež býva, ak jeden z partnerov príde o prácu a je dlhodobo nezamestnaný, ale niekedy so sebou napätie prináša aj veľký rozdiel v príjme partnerov. Aj prílišné lakomstvo alebo dlhy jedného z partnerov patria medzi príčiny rozchodov a rozvodov.

Sebarozvoj s koučkou: Ako zvýšiť nádej 13 spôsobmi?

Nádej považujeme za kľúčovú esenciu dobrého života a v mnohom nám pomáha. Ako zvýšiť nádej vo svojom živote, a to v jednoduchých 13 spôsoboch?

Finančné problémy sa čiastočne môžu týkať aj ďalšieho „klinca do truhly“ vzťahu, a tým je závislosť. Či už ide o závislosť na alkohole, drogách alebo herných automatoch – to so sebou okrem iných vážnych problémov prináša aj nedostatok financií, pretože závislý ich míňa závratným a neuvážlivým spôsobom.

V niektorých z uvedených prípadov je rozchod naozaj nevyhnutný, no iné sa dajú riešiť, čomu napomôže nielen už spomínaná otvorená komunikácia, ale aj základná finančná gramotnosť, ktorá by mala fungovať aj ako prevencia pred problémami s peniazmi.

Ako spoznať, že vzťah je v kríze skôr, než sa rozpadne

Vzťah sa zriedkavo rozpadne zo dňa na deň. Oveľa častejšie sa kríza ozýva potichu – stratou záujmu o rozhovory, pocitom samoty aj v prítomnosti partnera či tým, že sa dôležité témy neustále odkladajú „na neskôr“. Objavuje sa viac mlčania než konfliktov, menej spoločného smiechu a viac rutiny, ktorá prestáva spájať. Partneri síce fungujú vedľa seba, no emocionálne sa od seba vzďaľujú.

Varovným signálom býva aj to, keď sa vytrácajú spoločné plány do budúcnosti a každý si rieši život akoby sám. Dotyky sú zriedkavejšie, blízkosť pôsobí povinne a empatia slabne. Človek má pocit, že toho druhého už vlastne „nepozná“, no zároveň necíti energiu to zmeniť. Práve v tomto bode má vzťah ešte šancu – ak si obaja partneri dokážu úprimne priznať, že niečo nefunguje.

Prekvapivá pravda o generácii Z: Rovnosť pohlaví rozdeľuje mladých ľudí ako nikdy predtým

Generácia Z je najviac rozdelená v názoroch na rovnosť pohlaví. Prečo ženy podporujú feminizmus viac ako muži a ako to ovplyvňuje naše vzťahy a spoločnosť?

Čo môže pár urobiť, keď sa v týchto problémoch spozná

Prvým krokom je pomenovanie problému bez obviňovania. Namiesto výčitiek má zmysel hovoriť o pocitoch, potrebách a tom, čo každému vo vzťahu chýba. Úprimný rozhovor, v ktorom obaja dostanú priestor byť vypočutí, dokáže zmeniť viac než ticho alebo pasívne čakanie, že sa veci „nejako vyriešia samy“. Dôležité je prestať bojovať jeden proti druhému a začať riešiť problém ako spoločnú výzvu.

Ak sa vzťah točí v kruhu rovnakých konfliktov, je na mieste vyhľadať odbornú pomoc. Párová terapia nie je znakom zlyhania, ale snahy vzťah zachrániť a pochopiť jeho dynamiku. Niekedy stačí upraviť komunikáciu, inokedy je potrebné otvoriť hlbšie témy, ktoré si partneri sami netrúfli pomenovať. Kľúčová je ochota oboch pracovať na zmene – bez nej nepomôže ani ten najlepší odborník.

Keď sa kríza stane príležitosťou

Každý vzťah prejde náročnými obdobiami. Rozdiel medzi párom, ktorý sa rozpadne, a párom, ktorý sa posilní, spočíva v ochote pozrieť sa pravde do očí a niečo zmeniť. Kríza vo vzťahu nemusí byť koncom – môže byť signálom, že vzťah potrebuje viac pozornosti, úprimnosti a starostlivosti, než mu momentálne dávame.

Láska nie je len o pocitoch, ale o rozhodnutiach, ktoré robíme každý deň. Rozhodnutí hovoriť, počúvať, odpúšťať a rásť spolu. A niekedy aj o odvahe priznať si, že cesta vedie iným smerom. V oboch prípadoch však platí jedno – vzťah si zaslúži rešpekt, úprimnosť a vedomý prístup. Práve tie rozhodujú o tom, či sa kríza stane koncom, alebo novým začiatkom.

Aktualizovaný článok: 27.12.2025