Aj keď sa zdá, že všade naokolo sa svet zastavil a začína sa, takpovediac, rozpadávať, vo svete lásky zostalo všetko nezmenené. Pandémia-nepandémia, ľudia stále hľadajú svoje spriaznené duše, s ktorými by mohli zdieľať úskalia, ale aj krásy svojich životov.
Ak ste však stále single a nájsť tú svoju sa vám akosi nedarí, možno sa vám v hlave vynára otázka, ako si vlastne zdravý a dlhodobý vzťah vybudovať. Ako to vidia experti na lásku?
Po motýlikoch komunikácia
Odborníci na vzťahy označujú prvé dva roky vzťahu dvoch ľudí za slepú lásku alebo lásku s nasadenými ružovými okuliarmi. Je tomu tak preto, že v počiatkoch vzťahu sa sústreďujeme skôr na pozitíva toho druhého a odmietame vidieť jeho chyby. Je to v poriadku a meniť to vedome netreba. Po uplynutí tohto obdobia, kedy motýliky z brucha jednoducho odídu, je však potrebné začať otvorene komunikovať.
Rozprávajte sa o dôležitých veciach, o problémoch aj o vlastnostiach, ktoré sa vám na partnerovi nepáčia. Na rozhovor si vyhraďte dostatok času, pokojne si spíšte body, o ktorých budete rozprávať a nechajte partnerovi priestor na reakciu. Pamätajte, že základom šťastného vzťahu je vypočuť a buď vypočutý.
Pozri aj: Najkrajšie palmovité rastliny: Vnes do interiéru trochu exotiky!
Konflikty ako výhoda
Každý pár sa občas háda a práve hádky sú paradoxne znakom zdravého vzťahu. Je tomu tak však len v prípade, že si problémy dokážeme vykomunikovať. Akýkoľvek dôvod sa za vašimi hádkami skrýva, väčšinou pramení z pocitov menejcennosti, nedostatočnej pozornosti či postrádania rešpektu od druhého partnera.
Ak vás niektorý z týchto pocitov prepadne, buďte konkrétny a nikdy nechoďte okolo horúcej kaše. Ak tieto pocity prepadajú vášho partnera, vypočujte ho bez prejavov pohŕdania či nadsázky a z času na čas mu ukážte, že vám na ňom záleží. Čudovali by ste sa, čo dokáže občasný nečakaný prejav náklonnosti a lásky...
Bude sa ti páčiť: Domáce bielenie zubov – áno alebo nie?
Spoločné záujmy aj po rokoch
Výskumy ukázali, že kvalita manželstva sa výrazne zlepšuje po 20.-tom roku spolužitia, a to u párov, ktoré zdieľajú záujmy. Aj keď sa môže stať, že v prvých dvoch dekádach vzťahu od spoločných aktivít trocha odskočíte, ak si k sebe nájdete cestu opäť, je dobrá šanca, že váš vzťah vydrží.
Odborníci radia nezabúdať ani na fyzickú náklonnosť. Tá je vo vzťahu, a to najmä v tom dlhodobom, nesmierne dôležitá. Chytajte sa za ruky, dávajte si pusy a nezabúdajte ani na vlastné a partnerove sexuálne potreby.
