Cysty na vaječníkoch sú problémom mnohých žien. Niektoré s nimi bojujú od puberty a udržiavanie ženského zdravia sa stáva ich hlavnou témou života. Moderná medicína nám ponúka celý rad úžasných prostriedkov, oplatí sa však vyskúšať tiež prírodné prostriedky, ktoré pomohli už nejednej z nás. Ako odstrániť cysty na vaječníkoch?
Trocha anatómie na začiatok
Na začiatok je dôležité zopakovať si, ako to vlastne v ženskej panve vyzerá. Vedľa maternice ležia dva vaječníky, ktoré majú veľkosť mandle. Počas reprodukčného obdobia sa každý mesiac z ochranného obalu naplneného tekutinou uvoľňuje vajíčko. Deje sa tak striedavo – raz z jedného, raz z druhého vaječníka. Vajíčko sa zachytí vo vajcovode a putuje ďalej smerom do maternice.
Ako vznikne cysta?
V podstate veľmi jednoducho. Telo si to tak nastaví. Keď folikul nepraskne a vajíčko sa neuvoľní, jeho objem sa začne zväčšovať a objaví sa folikulárna cysta. Tá môže narásť až na 6 centimetrov a je plná čírej tekutiny. Jej natrhnutie je potom veľmi bolestivé. Väčšinou zmizne do niekoľkých mesiacov.
Niekedy však cysta pretrváva, rastie a môže začať tlačiť na okolité orgány. Práve vtedy sa môžu objaviť nepríjemné príznaky ako bolesť v podbrušku, nadúvanie či nepravidelná menštruácia.
O čo je vlastne cysta?
Jednoducho povedané, ide o vačky vyplnené tekutinou nachádzajúce sa na povrchu vaječníka. Tie môžu, ale nemusia spôsobovať ťažkosti. A tak mnoho žien ani netuší, že ich má.
Väčšina cýst sa objavuje a mizne prirodzene v priebehu menštruačného cyklu. Pokiaľ sú malé a nespôsobujú žiadne ťažkosti, lekári ich len sledujú. Niekedy však môžu byť zložitejšieho typu, ako napríklad dermoidné alebo endometriózne cysty, ktoré si už vyžadujú lekársky zásah.
Shutterstock®
Ako môže žena zistiť, že má cystu na vaječníku?
Mnoho žien nepociťuje žiadne príznaky. Prítomnosť cýst v tele môže byť sprevádzaná bolestivou menštruáciou, silným krvácaním a bolesťami brucha. Upozorniť na cysty môže aj bolestivý pohlavný styk a napäté prsia. Sprevádzané môžu byť horúčkou, zvracaním aj nevoľnosťou, preto by ste nemali odkladať návštevu lekára.
Niektoré ženy popisujú aj nepríjemný tlak v podbrušku, častejšie nutkanie na močenie alebo pocit plnosti, aj keď veľa nezjedli. V prípade prasknutia cysty môže dôjsť k náhlej, silnej bolesti, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
Ktorým ženám hrozia najviac?
Cysty sa môžu objaviť u ktorejkoľvek ženy. Ale najviac sú ohrozené typy v produktívnom veku a v prechode. Riziko sa zvyšuje u žien s hormonálnou nerovnováhou, nepravidelnou menštruáciou alebo tých, ktoré podstúpili hormonálnu liečbu. Väčšiu šancu na vznik cýst majú aj ženy so syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS). Vplyv môže mať aj genetika – ak mala cysty vaša matka či sestra, pravdepodobnosť ich výskytu u vás je vyššia.
Syndróm polycystických vaječníkov
Touto hormonálnou poruchou môže trpieť až 7 percent žien. Ako už názov napovedá, ženy s týmto problémom bojujú s viacnásobnými cystami na vaječníkoch. Majú tiež nepravidelný cyklus, problémy s otehotnením a ďalšie príznaky, ako je napríklad vyššia hladina mužských hormónov alebo väčšie ochlpenie. Je však potrebné uvedomiť si, že ide o hormonálny problém, nie o to, že sa u vás niekoľkokrát v priebehu života objavila nejaká cysta.
Opýtali sme sa niekoľkých žien, čo im pomohlo s ich gynekologickými problémami. Z ich rozprávaní sme pripravili niekoľko tipov, ktoré, ako sa hovorí, „keď nepomôžu, tak neublížia“. Bola by škoda ich neskúsiť. Samozrejme, ako pri všetkých zdravotných problémoch, dbajte na odporúčanie vášho ošetrujúceho lekára.
Ako sa cysty na vaječníkoch liečia?
Malé nezhubné cysty nepotrebujú žiadnu liečbu. Tá je nutná až vtedy, keď cysty spôsobujú bolesti, zväčšujú sa alebo sú príčinou neplodnosti. Vznik a rast cýst sa obmedzuje antikoncepčnými tabletkami.
Pri komplikovanejších prípadoch, ako sú napríklad endometriózne alebo dermoidné cysty, môže byť potrebný chirurgický zákrok. Dôležité je pravidelné sledovanie ultrazvukom, aby sa včas zachytili zmeny vo veľkosti alebo charaktere cysty.
Shutterstock®
Bylinky na cysty na vaječníkoch
Bylinky zohrávajú v ženskej podpore zdravia dôležitú úlohu už po stáročia. Viaceré z nich sa odporúčajú aj ako doplnková starostlivosť pri výskyte cýst na vaječníkoch. Hoci nenahrádzajú lekársku liečbu, môžu napomôcť organizmu k rovnováhe a uľaviť od niektorých sprievodných ťažkostí.
Púpava lekárska – silne protizápalová rastlina, ktorá má priaznivý vplyv na pečeň a hormonálny metabolizmus. Tradične sa používa pri myómoch, cystách a iných ženských problémoch.
Ďatelina lúčna – bohatá na fytoestrogény, ktoré môžu pomôcť pri hormonálnej nerovnováhe. Odporúča sa ženám v období klimaktéria aj pri nepravidelnom cykle.
Rebríček obyčajný – známy ako rastlina žien, pomáha pri bolestivej a nepravidelnej menštruácii. Využíva sa aj formou sedacích kúpeľov, ktoré môžu napomôcť prirodzenému vstrebávaniu cýst.
Tieto bylinky si môžete pripraviť ako špeciálny gynekologický čajový mix, ktorému by určite nemala chýbať alchemilka obyčajná – právom prezývaná kráľovnou ženských bylín. Alchemilka podporuje maternicu, reguluje cyklus a pomáha spevňovať panvové dno. Pravidelné pitie takéhoto čaju môže byť jemnou, ale účinnou formou prevencie i podpory liečby.
Pomáhajú aj doplnky stravy
Pri podpore zdravia vaječníkov a hormonálnej rovnováhy môžu byť užitočné aj niektoré výživové doplnky. Hoci nejde o priamu liečbu cýst, pomáhajú organizmu fungovať harmonickejšie a môžu zmierniť niektoré ťažkosti.
Horčík – zmierňuje kŕče a bolesti počas menštruácie, podporuje relaxáciu svalstva a nervového systému.
Vitamín E – pôsobí ako silný antioxidant a môže prispievať k vyrovnaniu hladiny estrogénu.
Vitamín A – podporuje zdravie slizníc a reprodukčných orgánov, čím pomáha udržiavať vaječníky v dobrej kondícii.
Ľanový olej – obsahuje lignany a omega-3 mastné kyseliny, ktoré prirodzene podporujú hormonálnu rovnováhu.
Zinok – dôležitý pre správnu činnosť vaječníkov a tvorbu hormónov, najmä progesterónu.
Inozitol – využíva sa pri syndróme polycystických ovárií (PCOS) a pomáha zlepšiť citlivosť na inzulín aj menštruačný cyklus.
Hormonálna joga
Táto špecialita sa objavila len pred pár rokmi. Vymyslela ju vitálna žena Dinah Rodrigues z Brazílie a okamžite si získala celý rad nadšených priaznivcov. Zostava cvikov zaberie asi pol hodiny a naučiť sa ju môže každá. Určite nájdete vo svojej blízkosti kurz, ktorý sa bude venovať tomuto obľúbenému cvičeniu.
Kedy urýchlene vyhľadať lekára?
Nie všetky cysty sú dôvodom na paniku, no niektoré príznaky by ste rozhodne nemali ignorovať. Ak sa objaví náhla a prudká bolesť v podbrušku, sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním alebo dokonca horúčkou, môže ísť o prasknutie cysty alebo torziu vaječníka – situácie, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Rovnako neváhajte kontaktovať lekára, ak sa u vás objaví nezvyčajné krvácanie mimo menštruačného cyklu, dlhodobý tlak v podbrušku či bolesti pri pohlavnom styku. Pravidelné prehliadky sú dôležité aj vtedy, keď nemáte žiadne príznaky – niektoré cysty rastú potichu a bez varovania.
Prírodná prevencia: Čo môžem robiť, aby sa cysty nevracali?
Prevencia začína v každodennom životnom štýle. Jedným z najdôležitejších krokov je udržiavanie hormonálnej rovnováhy – vyváženou stravou, dostatkom pohybu, obmedzením stresu a pravidelným spánkom. Dôležité je tiež podporovať činnosť pečene, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri spracovaní hormónov – tu pomáhajú napríklad púpava, ostropestrec či vitamín B-komplex.
Vyhýbajte sa častému kontaktu s xenoestrogénmi – látkami z plastov, kozmetiky alebo čistiacich prostriedkov, ktoré môžu narúšať hormonálnu rovnováhu. Do života zaraďte aj vedomú prácu so stresom – jógu, dychové cvičenia alebo pobyt v prírode. Prevencia nie je zložitá, no vyžaduje trvalú pozornosť k vlastnému telu.
Zdravie vaječníkov máte vo vlastných rukách
Cysty na vaječníkoch sú časté, ale nie neporaziteľné. Pravidelné kontroly, dôvera vo svojho gynekológa a ochota venovať telu čas a pozornosť sú tou najlepšou cestou k zdraviu. Či už sa rozhodnete pre bylinky, hormonálnu jogu alebo doplnky stravy, vždy to robte s vedomím, že vaše telo vám odpovie – ak mu načúvate.
Aktualizovaný článok: 12.11.2025
