Vieš, čo prezradia vlasy o tvojom zdraví? Budeš sa diviť!

Niekto sa zubami-nechtami drží svojho účesu celý život, no sú aj takí, ktorí doprajú svojim vlasom všetko, od krátkych, rovných a plavých, až po dlhé, kučeravé a tmavé. To, do akej miery si môžete dovoliť experimentovať so svojím účesom či farbou vlasov, určuje aj ich kvalita. 

Určiť typológiu človeka podľa toho, aký účes nosí, je veľmi zložité, a povedzme si na rovinu, asi aj povrchné. Oveľa jednoznačnejšie však vlasy prezrádzajú to, akému životnému štýlu holdujete, aké sú vaše stravovacie návyky alebo aké zdravotné problémy vás trápia. 

Strava a jej vplyv na kvalitu vlasov

To, čo jete, má výrazný vplyv na zdravie vašich vlasov. Vlasové folikuly potrebujú dostatok bielkovín, železa, zinku, vitamínov skupiny B a omega-3 mastných kyselín. 

Nedostatok týchto látok sa často prejaví nielen na vlasoch, ale aj na pokožke hlavy – lámavosť, suchosť, pomalý rast či padanie sú časté následky nesprávneho stravovania. Ak chcete podporiť rast a pevnosť vlasov, zaraďte do jedálnička vajcia, orechy, lososa, avokádo či strukoviny.

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Ako zistíte, či máte problémy s obličkami? Prejaví sa to rozličnými príznakmi, ktoré netreba ignorovať. V nasledujúcom článku sa dozviete o tých najčastejších!

Padajú vám vlasy? Môžu za to zuby, ale aj psychika

Ženy, ktoré majú v tele nízku hladinu bielkovín, môžu celú večnosť čakať na to, kým im vlasy podrastú aspoň o centimeter. Veľmi častým problémom je aj výrazné padanie vlasov. Ak si s tým dlhodobo neviete dať rady, skúste sa zamerať na svoje zuby. 

Áno, počujete dobre – aj stav vašich zubov vie ovplyvniť kvalitu vlasov. Vaša koruna krásy by mala denne prísť o 80 až 100 vlasov. Je len logické, že málokomu sa bude chcieť zisťovať ich presný počet, ale ak máte pocit, že ich je ďaleko viac, zamyslite sa aj nad svojím psychickým stavom. 

Rôzne úzkosti a depresie, žiaľ, dnes nie sú ničím výnimočným a tieto ťažkosti vám veľmi rýchlo spočíta aj pokrývka hlavy.

Hormonálna antikoncepcia a kvalita vlasov

Užívate antikoncepciu? V tom prípade sa netreba čudovať, ak sa vaše zdravé a pevné vlasy postupne stávajú jemnými, suchými bez lesku. To isté platí o dlhodobom farbení vlasov. 

Dnes už, našťastie, existujú farby a vlasové prípravky, ktoré vlas zaťažia len minimálne, no netreba sa na to absolútne spoliehať. Vedeli ste napríklad, že jedna a tá istá farba sa úplne inak ukáže na zdravom a pevnom vlase a inak na suchom a poškodenom?

Aj blondínky majú svoje trápenia... a nielen s vlasmi

Myslíte si, že byť prirodzenou blondínkou je výhra? Nuž, zrejme vás nepotešíme. Odhliadnuc od vtipov na ich adresu, ktorým musia čeliť, výskum dokázal, že blondínky, v porovnaní s brunetkami, produkujú oveľa menej melanínu (kožného pigmentu). 

A čo z toho vyplýva? Blondínky sú tým pádom viac náchylné k vekom podmienenej degenerácii makuly. Makula je žltá škvrna v očnej sietnici a práve tá nám poskytuje najostrejšie videnie. Jej degenerácia býva hlavnou príčinou straty zraku.

Ako dostať škvrny od farby na vlasy z kože? Skús osvedčené triky

Aj majster tesár sa niekedy utne, a to platí aj o kaderníčkach, od ktorých občas prídeme zašpinené. Ako odstrániť škvrny od farby na vlasy z pokožky?

Vlasy ako ukazovateľ vnútorného zdravia

Vlasy často ako prvé signalizujú, že niečo v tele nefunguje správne. Chronické ochorenia, ako napríklad cukrovka, anémia či poruchy obličiek, sa môžu prejaviť zhoršenou kvalitou vlasov. 

Aj opakované infekcie, problémy s trávením alebo hormonálne výkyvy sa môžu „odraziť“ práve na pokožke hlavy. Preto ak zaznamenáte náhle zhoršenie stavu vlasov bez zmeny starostlivosti, neváhajte to konzultovať s lekárom.

Vlasy a hormóny

Za pozornosť stojí aj fakt, že za výraznou stratou vlasov býva aj znížená činnosť štítnej žľazy. Ak však máte napríklad dlhodobé ťažkosti s polycystickými vaječníkmi, pravdepodobne tiež viete svoje o rednutí vlasov.

Hormonálna nerovnováha totiž ovplyvňuje aj vlasové folikuly, ktoré sú na zmeny citlivé. Zvýšená hladina androgénov môže spôsobiť rednutie vlasov na temene hlavy alebo ich zvýšené vypadávanie. Problém sa často zhoršuje v období po pôrode, počas menopauzy alebo pri dlhodobom strese, keď dochádza k výkyvom estrogénu a progesterónu.  

Farba, strih a kvalita vlasov: Kedy vám môžu zbytočne pridávať roky?

Nevhodná farba, strih či zlá kondícia vlasov vám môžu pridať roky. Zistite, ako si zvoliť účes, ktorý omladí a zvýrazní prirodzenú krásu.

Psychický stres a vlasy: Tiché spojenie

Dlhodobý stres, úzkosť a psychické napätie sú tichými nepriateľmi krásnych vlasov. V stresových obdobiach sa znižuje prekrvenie pokožky hlavy, čo môže viesť k oslabeniu vlasových korienkov. 

Navyše, stres zvyšuje hladinu kortizolu, ktorý narúša hormonálnu rovnováhu a spôsobuje nadmerné vypadávanie vlasov. Pravidelný pohyb, meditácia alebo relaxačné techniky môžu pomôcť nielen duši, ale aj vašej korunke krásy.

Čo prezradia vlasy o vašej osobnosti?

Aby sme však neboli len negatívni, na záver sme sa pozreli bližšie na to, čo o vašej povahe môže (no nemusí) vaša koruna krásy prezradiť. Nie je žiadnou novinkou, že za symbol ženskej krásy sa považujú dlhé vlasy. Ak ste navyše majiteľkou dlhých a rovno strihaných vlasov, zrejme na okolie pôsobíte ako perfekcionistka. 

Vašu vnútornú pohodu až flegmatickosť môže prezradiť (zámerne) strapatý účes, nuž, a ak holdujete uleteným farbám na hlave, zrejme ste individualistka telom aj dušou. Kučeravé vlasy, naopak, evokujú veľkú dávku romantiky a kreativity, krátky strih vlasov zase ukazuje na ženu-profesionálku v každej oblasti. Našli ste sa v niektorej z kategórií aj vy?

Aktualizovaný článok: 29.05.2025