Keď sa povie slovo maliny, automaticky si predstavím záhradu plnú šťavnato červených, sladkých malín u mojej babičky, ktorých vôňa dokázala prebudiť všetky zmysly. Lenže to, čo mnohí z nás netušia, a ani ja som v mladom veku netušila, je, že pod týmto rozprávkovým ovocím sa skrýva skutočný poklad - malinový olej, získavaný z jadierok malín.
Tento vzácny olej je v prírodnej kozmetike často označovaný za elixír mladosti. A skutočne, už po prvom kontakte s pokožkou si uvedomíte, že je niečím výnimočným. Prečo?
5 hlavných dôvodov, prečo používať malinový olej
1. Bohatý na vitamín E: Prírodný antioxidant proti starnutiu
Malinový olej je skutočnou bombou vitamínu E - silného antioxidantu, ktorý dokáže neutralizovať voľné radikály, chrániť bunky pred poškodením a výrazne spomaľovať proces predčasného starnutia pokožky. Vitamín E je tiež jedným z najdôležitejších antioxidantov na povrchu pokožky, pretože pomáha chrániť membrány buniek, zlepšuje hydratáciu a zmierňuje príznaky podráždenia.
Použitie malinového oleja na tvár alebo telo je teda spôsobom, ako dopriať pokožke denne silnú vrstvu antioxidantu. Navyše sa vitamín E v tomto oleji nachádza v prirodzene stabilnej forme, čo znamená, že si zachováva účinnosť aj po otvorení fľaštičky.
A keďže antioxidantov nikdy nie je dosť, časté vrstvenie týchto povrchových antioxidantov (napr. vitamín C + vitamín E) ešte zvyšuje ochranu pred environmentálnym starnutím.
2. Vysoký podiel omega-3 mastných kyselín: Rregenerácia a posilnenie pokožkovej bariéry
Malinový olej obsahuje významné množstvo omega-3 mastných kyselín (najmä alfa-linolénová kyselina), ktoré majú protizápalové účinky a podporujú obnovu bariéry pokožky. Táto bariéra je kľúčovou ochrannou vrstvou, ktorá bráni nadmernej strate vlhkosti, prenikaniu dráždivých látok či vzniku akútne suchých či podráždených zón.
Omega-3 mastné kyseliny zo stravy majú anti-agingový efekt - napríklad spomaľujú zhoršovanie dermatologických stavov. No keď prejdeme zo stravy priamo k lokálnej aplikácii, ako je to pri malinovom oleji, dostáva pokožka tie najdôležitejšie tuky, ktoré podporujú jej regeneráciu a zdravý vzhľad.
Pre tak citlivú pleť je to hotová výhra. Namiesto toho, aby ste používali vatový tampón so suchým glycerínom (ako to robia drahé micelárne vody), malinový olej poskytne premazanie, hydratáciu aj ochranu bez toho, aby dráždil. Je to jemná, ale extra výživná starostlivosť, ktorú si citlivá alebo suchá pokožka pýta.
Depositphotos
3. Prirodzený UV filter v karotenoidoch: Jemná ochrana pred slnkom
Hoci malinový olej nie je náhradou za SPF, je pozoruhodné, že obsahuje ORAC (oxygen radical absorbance capacity) pigmenty i prirodzene sa vyskytujúce karotenoidy, ktoré absorbujú UV žiarenie a pomáhajú chrániť pleť pred poškodením slnkom. Karotenoidy v pokožke, získané stravou alebo lokálnou aplikáciou, zvyšujú ochranu pred UV. A tak aj malé množstvo týchto pigmentov v malinovom oleji dokáže pomôcť znížiť oxidačný stres spôsobený slnečnými lúčmi.
Prakticky to znamená, že keď si napríklad hydratačný krém doplníte pár kvapkami tohto oleja, podporíte ochranu pleti z viacerých uhlov. Olej tým navyše predlžuje výdrž hydratácie a vyhladzuje pokožku, čo prispieva k efektu vrstvenia SPF.
4. Ľahká, rýchlo sa vstrebávajúca textúra: Výživa bez mastnoty
Nie každý miluje mastný pocit oleja na pokožke (mne to napríklad nevadí). Skvelá správa je, že malinový olej má neuveriteľne ľahkú, hodvábnu textúru, ktorá sa vstrebáva veľmi rýchlo. Bez zbytočného pocitu mastnoty. V porovnaní s bambuckým či kokosovým maslom je jemný, nelepí sa a nijako nenaruší ani váš make-up.
Tento efekt je potvrdený aj v kozmetických testoch. Vďaka tomu, že sa rýchlo vstrebáva, je vhodný aj pre tých, ktorí sa olejovej starostlivosť obávajú kvôli mastnej pleti. Tu máte jemnosť a hydratáciu bez akýchkoľvek kompromisov. Plus bonus glow efektu, ktorý nám všetkým robí radosť.
5. Protizápalové účinky. Upokojuje, hojí a podporuje obnovu
Malinový olej má silné protizápalové účinky, vďaka čomu je ideálny pre podráždenú, červenú či reakčnú pleť. Dokonca aj klinické štúdie potvrdili, že prírodné oleje dokážu zmierniť zápal (ako atopická dermatitída, rosacea), ak sa používajú pravidelne a šetrne.
Tým, že malinový olej hydratuje, posilňuje bariéru a tlmí zápaly, podporuje aj prirodzenú obnovu a regeneráciu pokožky. Môže to byť práve ten prvý krok po agresívnych čistiacich prostriedkoch alebo zložkách, ktoré vysušujú. Vtedy skutočne cítiť rozdiel v tom, ako sa pleť cíti.
Keď sa ponoríme hlbšie do témy krásy a prírody, zistíme, že malinový olej má ešte viac zaujímavých benefitov. Napríklad, je bohatý na polyfenoly - antioxidanty, ktoré chránia bunky pred UV, oxidáciou a zápalmi. Rovnako, ako šťava z malín chutí mierne sladko, jeho olej má takisto jemnú, príjemnú vôňu. Navyše je to produkt často vyrábaný tradičnými metódami lisovania za studena. To znamená, že zostáva zachovaná jeho maximálna účinnosť prírodných látok.
Ako zaradiť malinový olej do vašej rutiny?
Ráno: Jemný štart dňa
Malinový olej je ideálny ako posledný krok rannej rutiny pred nanesením krému s SPF. Stačí 2-3 kvapky vmasírovať do vlhkej pokožky po toniku alebo sére. Vďaka ľahkej textúre sa rýchlo vstrebá a vytvorí jemný ochranný film, ktorý uzamkne hydratáciu a dodá pleti zdravý jas. Je skvelým partnerom aj pre make-up a funguje ako prirodzený primer, ktorý zjemní póry a zjednotí textúru pleti.
Večer: Regenerácia počas spánku
Pred spaním môžete malinový olej použiť ako samostatnú starostlivosť alebo ho zmiešať s nočným krémom. V noci pokožka intenzívne regeneruje, a práve vtedy ocení bohatú dávku antioxidantov a omega-3 mastných kyselín. Naneste pár kvapiek na vyčistenú pleť a jemne premasírujte. Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, môžete pred olejom použiť hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou. Olej vlhkosť uzamkne a pleť bude ráno viditeľne sviežejšia.
Týždenná maska pre extra výživu
Raz či dvakrát do týždňa si doprajte domácu masku s malinovým olejom. Môžete zmiešať lyžičku oleja s lyžičkou medu a trochou jogurtu. Tak vznikne výživná maska plná antioxidantov a protizápalových látok. Naneste ju na tvár, nechajte pôsobiť 10-15 minút a jemne zmyte vlažnou vodou. Pleť bude okamžite jemnejšia, hladšia a viditeľne rozžiarená. Tento rituál ocení najmä pokožka vystavená stresu, suchému vzduchu alebo slnku.
Depositphotos
Tipy pre rôzne typy pleti a vlasov
Malinový olej je mimoriadne univerzálny a dokáže sa prispôsobiť rôznym potrebám pokožky aj vlasov. Pri mastnej a aknóznej pleti funguje ako ľahká, nemastná alternatíva k hutným krémom - rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva ťažký film, pričom jeho protizápalové vlastnosti pomáhajú zmierniť začervenanie.
Suchá a citlivá pleť si zase pochvaľuje jeho schopnosť uzamknúť vlhkosť a posilniť ochrannú bariéru. V takom prípade je ideálne kombinovať ho s hydratačnými sérami a aplikovať na vlhkú pokožku.
Aj vlasy majú z malinového oleja výrazný úžitok. Krehké a lámavé končeky sa po jeho nanesení stávajú jemnejšie a menej náchylné na štiepenie. Môžete ho použiť aj ako predumývací olejový zábal. Naneste ho na dĺžky vlasov, nechajte pôsobiť 30 minút a potom umyte bežným šampónom. Kučeravým vlasom dodáva pružnosť, uhladzuje krepovatenie a pomáha zachovať definíciu vlny. No a to sa už oplatí, však?
Malinový olej tak predstavuje nadčasové spojenie účinnosti a jemnosti, ktoré dokáže podporiť krásu aj zdravie pleti či vlasov. Jeho bohaté zloženie, rýchla vstrebateľnosť a všestranné využitie z neho robia spoločníka, po ktorom siahnete ráno pred prácou aj večer pred spaním. Navyše je to olej, ktorý funguje samostatne, ale dokáže aj skvelo spolupracovať s inými zložkami - od hydratačných sér až po váš obľúbený krém.
Anketa: Vyskúšali ste už malinový olej?
Odpovedalo 0 ľudí
0%
0%
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
