Každá žena si už určite všimla, že naše vlasy nie sú ráno vždy v takom stave, ako by sme si priali. Kým počas dňa ich chránime pred slnkom, vetrom či znečistením, cez noc im obvykle nevenujeme rovnakú pozornosť, aj keď práve v spánku ich môžeme ľahko poškodiť.
A čo ak by sme mohli chrániť svoje vlasy aj počas toho, ako si užívame zaslúžený odpočinok? V tomto článku sa pozrieme na 6 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako zabrániť poškodeniu vlasov počas spánku a prebudíme sa tak s krásnymi, zdravými vlasmi, ktoré nebudú potrebovať hodinovú úpravu. Chcete vedieť, ako na to? Čítajte ďalej!
6 tipov, ako svoje vlasy ochrániť pred poškodením počas spánku
Počas spánku sú naše vlasy vystavené rôznym rizikám, ako je trenie o vankúš, vlhkosť, či nešetrné manipulovanie, čo môže viesť k ich lámaniu, stratám lesku alebo nežiaducej vlnitosti. Máme však niekoľko účinných tipov, ako minimalizovať poškodenie a udržať svoje vlasy zdravé a krásne.
1. Vlasy pred spánkom dôkladne rozčešte
Pred spánkom je dôležité v prvom rade dôkladne rozčesať vlasy, aby sme predišli zamotaniu a ich poškodeniu. Použitím kvalitného hrebeňa alebo kefy so širokými zubami jemne prečešte celé vlasy od končekov až ku korienkom.
Týmto spôsobom odstránite nečistoty a zvyšky stylingových produktov, ktoré sa mohli na vlasoch počas dňa nahromadiť a zároveň uvoľníte akékoľvek zamotané pramene. Pomôže to tiež uvoľniť zvyškové napätie vo vlasoch, čo môže zabrániť ich lámaniu počas spánku.
Ak túto rutinu zanedbáme, môžeme si vytvoriť zbytočne zamotané a slabé vlasy, ktoré sú náchylné na lámanie a poškodenie. Bez rozčesania môžeme tiež spôsobiť, že vlasy sa počas spánku zamotajú a vzniknú nepekné uzly, ktoré sa ťažko rozčesávajú nasledujúci deň. Okrem toho, keď necháme vlasy nepoddajné a zamotané, môžeme tiež naraziť na zvýšený tlak na pramene, čo spôsobí ich oslabenie a v dlhodobom horizonte aj stratu lesku.
2. Pred spánkov si vlasy uviažte do voľného chvosta, vrkoča alebo drdolu
Mnoho ľudí si myslí, že je najlepšie mať vlasy počas spánku voľne rozpustené, no v skutočnosti to nie je najlepšia voľba, ak chceme vlasy ochrániť pred poškodením. Voľne rozpustené vlasy sú počas noci o to viac náchylnejšie na trenie o vankúš, čo môže viesť k lámaniu a rozdvojeným končekom. Keď sa počas spánku vlasy pohybujú, môžu sa zamotať a spôsobiť nežiaduce uzly, ktoré sa neskôr ťažko rozčesávajú, čo vedie k ďalšiemu poškodeniu.
Preto je lepšie uviazať si vlasy pred spaním do voľného chvosta, vrkoča alebo vysokého drdolu. Tieto účesy minimalizujú trenie, zabraňujú zamotaniu a zároveň poskytujú vlasom potrebnú ochranu počas spánku. Ak zvolíte voľný chvost, uistite sa, že používate mäkké, bezšvové gumičky, ktoré nebudú vlasy zbytočne ťahať a poškodzovať. V prípade vrkoča alebo drdola, opäť nezabúdajte na to, aby neboli príliš pevné, pretože príliš ťahajúce účesy môžu vlasy zbytočne oslabiť.
3. Vždy po večernom umývaní vlasy dôkladne vysušte
Po umytí vlasov večer je veľmi dôležité, aby sme vlasy dôkladne vysušili pred spaním. Vlhké vlasy sú oveľa náchylnejšie na poškodenie, pretože ich štruktúra je počas sušenia oslabená a náchylnejšia na lámanie.
Ak necháte vlasy vlhké, môžu sa počas spánku zamotať, a keď sa ich pokúsite rozčesať ráno, môžu sa zlámať alebo poškodiť. Okrem toho, ak si líhate s vlhkými vlasmi, môže to viesť aj k ich vypadávaniu, pretože ich korienky sú oslabené a náchylnejšie na vypadávanie, keď sú vo vlhkom prostredí.
Aby ste tomu predišli, používajte kvalitný fén s nastavením na studený alebo mierne teplý vzduch, ktorý vlasy vysuší bez toho, aby ich príliš zaťažoval vysokou teplotou. Ak nechcete používať fén, nechajte vlasy voľne schnúť na vzduchu, ale stále sa uistite, že sú pred spaním úplne suché. Ideálne je tiež vlasy jemne osušiť uterákom, aby sa zbavili prebytočnej vlhkosti ešte pred tým, než použijete fén alebo necháte vlasy schnúť prirodzene.
Depositphotos
4. Začnite používať saténovú alebo hodvábnu obliečku na vankúš
Používanie saténovej alebo hodvábnej obliečky na vankúš je jedným z najlepších spôsobov, ako ochrániť svoje vlasy pred poškodením počas spánku. Tieto materiály sú jemné a hladké, čím znižujú trenie medzi vlasmi a vankúšom.
Mnohé bežné bavlnené obliečky môžu spôsobovať nežiaduce trenie, ktoré vedie k lámaniu a krepovaniu vlasov. Na rozdiel od bavlny, satén a hodváb umožňujú vlasom klzký pohyb, čím minimalizujú poškodenie počas spánku a zároveň pomáhajú udržiavať vlasy hladké a lesklé.
Okrem toho, satén a hodváb tiež neabsorbujú príliš veľa vlhkosti z vlasov, čo znamená, že vlasy si zachovávajú potrebnú vlhkosť a nebudú sa tak vysúšať alebo strácať svoju prirodzenú vlhkosť. To je obzvlášť dôležité pre suché a krepovité vlasy.
5. Pravidelne si doprajte produkt na vlasy na nočnú regeneráciu
Regenerácia vlasov počas spánku je kľúčová pre ich zdravie a krásu, a to najmä ak sú vaše vlasy vystavené každodennému stylingu alebo vonkajším faktorom, ako je znečistenie a slnko. Nočná regenerácia je ideálnym časom na to, aby ste svojim vlasom poskytli hĺbkovú starostlivosť, pretože počas spánku sa pokožka hlavy aj vlasy prirodzene obnovujú. Aby ste túto prirodzenú regeneráciu podporili, môžete vyskúšať rôzne prípravky, ktoré napomáhajú obnoveniu zdravia vašich vlasov.
Existujú nočné regeneračné oleje a séra, ktoré sú špeciálne navrhnuté na to, aby vyživovali vlasy a pokožku hlavy. Tieto produkty sú bohaté na výživné zložky, ako sú arganový olej, keratín, vitamíny a prírodné extrakty, ktoré zlepšujú štruktúru vlasov, vyhladzujú ich a dodávajú lesk. Naneste malé množstvo produktu na vlasy pred spaním, jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť cez noc.
Ak máte extra suché vlasy, vyskúšajte aj nočné vlasové masky alebo zábaly, ktoré sú plné hydratačných a vyživujúcich látok. Môžete ich naniesť na vlasy a zafixovať uterákom alebo špeciálnou čiapkou, aby sa ingrediencie dostali do vlasových vlákien a obnovili ich počas noci. Tieto produkty vám pomôžu získať hebké, zdravé a lesklé vlasy už ráno.
6. Investujte do kvalitnej saténovej čiapky na vlasy
Tento tip je skvelý najmä pre ženy, ktoré chcú pre svoje vlasy skutočne maximum. Saténová alebo hodvábna čiapka jemne obopne vlasy a poskytne im potrebnú ochranu pred trením, ktoré môže spôsobiť lámanie, vysúšanie alebo krepovatenie. Okrem toho zabraňuje, aby sa vlasy zamotali a stratili svoju prirodzenú vlhkosť.
Pre kučeravé vlasy je tento tip obzvlášť užitočný, pretože čiapka pomáha udržiavať tvar kučier bez toho, aby došlo k ich poškodeniu. Satén a hodváb sú materiály, ktoré nespôsobujú statickú elektrinu, a tým pádom znižujú frizz. Nosením takejto čiapky môžete svoje vlasy chrániť pred poškodením a zároveň podporiť ich zdravý vzhľad.
Nezabudnite, že aj počas spánku si zaslúžia vaše vlasy tú najlepšiu starostlivosť!
Chrániť svoje vlasy pred poškodením počas spánku nemusí byť náročné, stačí, ak sa budete riadiť niekoľkými jednoduchými tipmi. Dobre zvolená rutina, správne produkty a doplnky, ako saténová čiapka alebo obliečka na vankúš, môžu výrazne zlepšiť kvalitu vašich vlasov a ušetriť vám čas pri ich úprave. Dodržiavanie týchto trikov vám pomôže udržať vlasy silné, zdravé a krásne, a vy si môžete užívať dokonalé účesy každé ráno, bez námahy.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
0 komentárov