Domáci recept: Tvarohovo-pomarančové guličky s proteínom

 

 

Ľahký dezert na dnes v podobe týchto extra rýchlych guličiek.

 

 

Proteín môžete vynechať a nahradiť ho kakaom.

 

 

Obaľovať môžete taktiež v kokose alebo kakau.

 

 

 

Budeme potrebovať:

  • 150 g jemne mletých ovsených vločiek
  • 100 g jemného nízkotučného tvarohu
  • šťava z jedného pomaranča
  • 50 g čokoládového proteínu (alebo kakaa)
  • 2-3 lyžice medu (podľa chuti, možno vynechať)
  • mleté orechy, kokos alebo kakao na obaľovanie

 

Odporúčame vyskúšať: Domáci recept: Mini vianočky

cokoladovo-pomarancove-gulicky

Zdroj: Shutterstock®

Postup prípravy:

 

Postup je taký, že si všetky ingrediencie okrem mletých orechov (alebo kokosu a kakaa) zmiešame v jednej miske, uložíme na chvíľku do chladničky stuhnúť a potom z hmoty tvarujeme guličky, ktoré obaľujeme v mletých orechoch, kokose alebo kakau. Hotovo. :)

 

Odporúčame vyskúšať: Domáci recept: Cisársky trhanec

 

Zdroj: www.angiebakes.com

 

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

9 komentárov

Martina Zahoranová

Martina Zahoranová

01.03.2016 08:50

naozaj rýchlo pripravené a určite aj chutné

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

01.03.2016 09:07

tak tieto gulicky si naozaj pripravim,ingrediencie su super,urcite budu tak aj chutit

Vaše meno:

Erika Špacírová

Erika Špacírová

01.03.2016 09:23

určite ich skúsim :)

Vaše meno:

Mária Zámečníková

Mária Zámečníková

01.03.2016 10:58

Skúsim pripraviť pre priateľa.. Len tam dám plnotučný tvaroh :).

Vaše meno:

Lucia Semaníková

Lucia Semaníková

01.03.2016 16:18

rýchle a určite aj chutné :)

Vaše meno:

Júlia

Júlia

02.03.2016 19:16

jednoduchá mňamka :)

Vaše meno:

Mária Sedláková

Mária Sedláková

02.03.2016 20:20

pomerne zdravé, rýchlo nachystané a určite aj chutné :-) cez víkend určite vyskúšam

Vaše meno:

Anna K

Anna K

02.03.2016 23:31

Proteín som ešte nikdy nechutnala, ale ak mám povedať pravdu, ani po ňom nejako netúžim. To je prípravok pre športovcov, či sa mýlim? Ja by som použila radšej to kakao.

Vaše meno:

ivana pistovičová

ivana pistovičová

11.03.2016 12:55

rychle a urcite aj chutne a zdrave

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.