Mgr. Janette Šimková
Ako pozitívne zmanipulovať hlavu?
Nebýva ľahké docieliť, aby nám všetko, čo potrebujeme urobiť, robilo aj radosť. Ako pozitívne zmanipulovať hlavu a prežívať radosť vo všedných dňoch?
Mgr. Janette Šimková
2
Desatoro pravidiel pre naplnený rok: Ako na pokojný život?
Ako viesť pokojný život a mať jasno v tom, čo chceme dosiahnuť v tomto roku? Toto desatoro sa postará o to, aby boli vaše dni naplnené a zmysluplné.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Šesť tipov, ako na mentálnu revitalizáciu
Máme pre vás šesť skvelých tipov, ako na mentálnu revitalizáciu. Čo je základom takejto revitalizácie a ako viesť spokojný a harmonický život?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako prežiť radostný rok? Skús týchto 9 vecí!
Ako prežiť radostný rok a byť čo najviac šťastný? Ako nájsť v živote rovnováhu, zmysluplnú prácu, lásku, vieru či vďačnosť? Ako mať radosť zo života?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Mentálna energia - ako ju udržiavať vysoko
Je veľmi ťažké sústrediť sa, najmä keď sme v karanténe. Mentálna energia však môže byť v dôsledku negatívnych myšlienok oslabená a na nízkej úrovni. Č...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Päť pravidiel, ako lepšie porozumieť mužom
Všetky hľadáme ten správny manuál na chlapov, ale aj to ako lepšie porozumieť mužom a vydržať s nimi v partnerstve čo najdlhšie. Existuje vôbec taký m...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako zvládať krízu? Skús to hlavou!
Dostali sme sa do situácie, kedy mnohí z nás nevedia čo robiť a ako zvládať izoláciu od okolitého sveta. Ako zvládať krízu a čo robiť počas karantény?
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Predstavivosť ako ukážka budúcich atrakcií života
Predstavivosť je dôležitejšia ako výsledky - tvrdieval Albert Einstein. Vedomosti sú obmedzené, ale predstavivosť zahŕňa celý vesmír. Ako ju rozvinúť?
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Ako zvýšiť nádej 13 spôsobmi?
Nádej považujeme za kľúčovú esenciu dobrého života a v mnohom nám pomáha. Ako zvýšiť nádej vo svojom živote, a to v jednoduchých 13 spôsoboch?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Sebaláska nemusí byť tá najťažšia vec na svete
Stav sebauznania a vyrovnania sa s vlastnou nedokonalosťou nenadobúdame len tak na želanie. Sebaláska je však základom a treba k nej nájsť cestu.
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako posilniť emocionálne sebavedomie?
Emócie majú nad nami omnoho väčšiu moc, než sme im ju niekedy ochotní priznať. Pozrite sa na 5 spôsobov, ako posilniť emocionálne sebavedomie.
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako odstraňovať negatívne predstavy z hlavy?
Keď v duchu veľa bedákame, že všetko je zlé, uviazneme v tom. Potom sa nedá sústrediť na pozitívne veci. Ako odstraňovať negatívne predstavy z hlavy?
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Zmysel života ti pomôže odhaliť týchto 5 otázok
Zmysel života nemôže byť zadaný, musí byť nájdený. Človek ho potrebuje nájsť sám pre seba. Ako ho odhaliť? Tu je 5 otázok, ktoré zaiste pomôžu.
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Čo vedie k úspechu? Skús týchto 6 postojov
Viacero ciest vedie na vrchol kopca, ale výhľad je ten istý. Čo vedie k úspechu? Na otázku zodpovie článok, v ktorom je zahrnutých 6 postojov pre úspe...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako trénovať optimizmus a podliehať pozitívnym ilúziám?
Ako trénovať optimizmus a podliehať pozitívnym ilúziám? V článku nájdete okrem iného päť tipov + jeden záchranný, ako hlavu získavať pre optimizmus.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako udržať balans pri práci? Do života začleň týchto 9 zásad
Ako udržať balans pri práci? Vieme, aké je náročné dosiahnuť udržateľné sebazdokonaľovanie, ktoré nepôjde na úkor nikoho a ničoho. Vyskúšajte však 9 z...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa nepoddať? Skús týchto 5 spôsobov
Viera má obrovskú hodnotu, ale sama o sebe nestačí. Ako sa nepoddať? Tu je päť postojov pre húževnaté a vytrvalé napredovanie. Skús ich aplikovať do ž...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Kríza vo vzťahu? Čo ju pomôže zdolať?
Vzťah má iné poslanie než poskytovať neobmedzené šťastie dvom dospelým ľuďom. Kríza vo vzťahu môže byť nepríjemná, no zdolať ju viete s týmito tipmi.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo dokáže predstavivosť? Je silnejšia ako vôľa?
Čo dokáže predstavivosť? Ako ako si vlastne predstavovať budúcnosť, šťastný život či dokonalý vzťah? Čo je základom predstavivosti a vizualizácie?
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo je láska? Čin alebo pocit?
Čo je láska? Čin alebo pocit? Láska je neoddeliteľnou súčasťou intenzity žitia. Je našou najhlbšou ľudskou potrebou dávajúcou našej existencii zmysel.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Kto je zodpovedný za šťastie? Každé ráno ho vidíš v zrkadle!
Každý z nás má v sebe vrodenú túžbu byť šťastný. Hoci nie v každom okamihu prežívame naplnenie tejto túžby. Kto je zodpovedný za šťastie?
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako na oživenie nadšenia zo seba? Skús 10 tipov
Reaguje nejaká časť vášho JA na vaše nadšenie studenou sprchou? Desať tipov na oživenie nadšenia zo seba vám v tejto situácii pomôže, čítajte ďalej.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: 9 tipov na mentálny wellness
Keď uvoľníte hlavu, uvoľníte aj telo. Prestávate byť natiahnutou pružinou. V článku nájdete 9 tipov na mentálny wellness. Nechajte sa inšpirovať.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako na negatívne hlasy zvnútra nás samých?
Niekedy väčšmi veríme príbehu, ktorý sme si sami vytvorili, než realite. Ako na negatívne hlasy, ktoré nás samých dokážu takpovediac ohlušiť a oklamať...
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Najväčšie riziko v živote je neriskovať
Čím viac energie vložíme do niečoho, čo nemáme radi, tým väčšmi nás to zväzuje. A ukazuje sa jedna zásadná vec. Najväčšie riziko je naša neochota risk...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako na emocionálnu bolesť a hojenie emočných boľačiek?
Ako na emocionálnu bolesť a hojenie emočných boľačiek? Z mnohých hľadísk sú emocionálne poranenia podobné ako fyzické rany. Ako na ne, to sa dočítate ...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa odraziť od dna? Skús týchto 5 vecí!
Ako sa odraziť od dna? V článku spoznáte 5 vecí, ktoré vám zaručene pomôžu. Zistite teda, čo pomôže, keď ste v najväčšom splíne a melanchólii.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Podvedomá myseľ – sme jej rukojemníkmi?
Vedci odhadujú, že až 65 % našich myšlienok je negativistických alebo zbytočných a spúšťajú sa samé. Podvedomá myseľ má nad nami veľkú moc. Čítajte ďa...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Voľba postoja so slobodou voľby
Voľba postoja so slobodou voľby: Je to o postoji – keď si vyberieme, že budeme realistickí, a nie strachoví, môžeme posilňovať svoju sebaistotu.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Mýty o manipulácii, ktorým stále veríme!
Mýty o manipulácii: Týchto 10 mýtov nútiacich vás vyhovieť ostatným môžete považovať za svojich nepriateľov, lebo vás oslabujú. Čo s nimi? Ako sa im b...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo je najväčšia odmena za úsilie?
Čo je najväčšia odmena za úsilie? Možno budete prekvapení, ale najväčšou odmenou za úsilie nie je to, čo za to dostaneme. Odhaľte pravdu v článku.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo ovplyvňuje naše rozpoloženie?
Osem otázok obnažujúcich naše rozpoloženie si treba rozhodne zodpovedať v súvislosti s našou cestou sebarozvoja. Čo ovplyvňuje naše rozpoloženie?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako prežiť v sociálnych búrkach?
Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, kedy zvádza „boj o prežitie“. Ako prežiť v sociálnych búrkach?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Emočná istota a jej nadobúdanie. Prečo je vlastne dôležitá?
Emočná istota - prečo je vlastne dôležitá? Z vlastných emócií totiž odvodzujeme pocity, ktoré sa odohrávajú už na vedomej úrovni, nielen na úrovni tel...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako poraziť stres energiou?
Stres nám okrem iného dáva vedieť, že duša nestíha doháňať telo. Ako poraziť stres energiou, a to prostredníctvom 7 zaručených tipov? Zistite v článku...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Prečo nedokážeme vyhovieť každému?
Ľudí trápi túžba zavďačiť sa. Neraz sa kvôli tomu nedokážu vyhnúť bolesti. Prečo nedokážeme vyhovieť každému a aký to má vplyv na našu psychiku?
Mgr. Janette Šimková
1
