Vrásky? Mastná T-zóna? Vyrážky, ktoré sa objavia vždy v ten najnevhodnejší moment? Možno problém nie je v hormónoch ani v strave, ale vo vašej kozmetike. Presnejšie – v jej zložení. Mnohé krémy, mejkapy či olejčeky obsahujú látky, ktoré síce na prvý pohľad vyzerajú neškodne, no v skutočnosti môžu upchávať póry a spôsobovať zápaly.
Hovoríme o komedogénnych zložkách – teda tých, ktoré v niektorých prípadoch podporujú tvorbu komedónov, teda čiernych bodiek a zapálených vyrážok. Ako ich spoznať, ktorým sa vyhnúť a prečo nie všetko, čo je prírodné, je aj vhodné pre vašu pleť? V článku vám prezradíme najrizikovejšie zložky, ich komedogénny index a aj to, ako s nimi zaobchádzať.
Čo znamená pojem komedogénny?
Výraz komedogénny sa používa pre látky, ktoré môžu upchávať póry a prispievať k tvorbe komedónov – teda čiernych bodiek, bielych vyrážok a ďalších nedokonalostí. Ide o reakciu pokožky, keď sa maz zmieša s odumretými bunkami a nečistotami, no nemôže voľne odtekať na povrch – často práve kvôli nevhodnej kozmetike.
Komedogénne látky nemusia byť len syntetické alebo „chemické“. Naopak, mnohé z nich sú prírodné a často používané pre svoje výživné vlastnosti – napríklad kokosový olej či kakaové maslo. To, čo je prospešné pre suchú pleť, však môže mastnej pleti narobiť problémy. Preto sa oplatí poznať zloženie kozmetiky a sledovať, ako na ňu reaguje vaša pokožka.
Komedogénne zložky vs. typ pleti – komu najviac škodia?
Komedogénne látky môžu spôsobiť problémy takmer každej pleti, no najviac ohrozené sú tie mastné a problematické typy pleti – najmä ak majú sklony k upchávaniu pórov, akné alebo zápalom. Ak ste sa dlhodobo trápili s vyrážkami bez jasnej príčiny, môže byť problém práve v zložení vašej kozmetiky.
Na druhej strane, suchá alebo normálna pleť si s mnohými komedogénnymi látkami poradí bez problémov – hlavne ak ide o hutnejšie krémy alebo výživné oleje. Tu je dôležité testovanie a sledovanie reakcií pokožky. Vhodný výber produktov podľa typu pleti je základom zdravej a čistej pokožky bez zbytočných nedokonalostí.
Najčastejšie komedogénne zložky v kozmetike
Nie všetko, čo je prírodné, musí byť automaticky ideálne pre pleť. Mnohé látky, ktoré majú výborné výživné alebo zjemňujúce vlastnosti, môžu u niektorých typov pokožky paradoxne spôsobovať upchávanie pórov, vznik čiernych bodiek či drobných vyrážok. Ich účinok závisí od koncentrácie, spôsobu spracovania aj typu pleti. Pozrime sa bližšie na niektoré z najznámejších komedogénnych látok, s ktorými sa v kozmetike stretávame najčastejšie.
Kokosový olej
Kokosový olej je obľúbený pre svoju schopnosť hĺbkovo hydratovať a zjemňovať pokožku. Je bohatý na nasýtené mastné kyseliny, vitamín E a má prirodzene antibakteriálne účinky, preto sa často používa v prírodných krémoch, balzamoch na pery či maskách na vlasy.
Na druhej strane je však vysoko komedogénny – pri mastnej alebo aknóznej pleti môže upchávať póry a zhoršovať stav pokožky. Najčastejšie ho nájdeme v telových maslách, vlasovej kozmetike a v niektorých prírodných odličovacích olejoch. Pre suchú pleť môže byť výborným pomocníkom, no pre mastnú býva skôr rizikovým faktorom.
Depositphotos
Kakaové maslo
Kakaové maslo patrí medzi najvýživnejšie zložky v kozmetike. Je známe tým, že pokožku dokonale zvláčňuje, chráni pred stratou vlhkosti a dodáva jej hebkosť. Vďaka svojmu zloženiu bohatému na antioxidanty a mastné kyseliny je častou súčasťou krémov na suchú pokožku, telových mliek, balzamov na pery či regeneračných masiek.
Problém však nastáva pri pleti so sklonom k upchávaniu pórov – kakaové maslo je totiž pomerne ťažké a hutné. Na mastnej pleti vytvára film, ktorý zabraňuje dýchaniu pokožky. Preto sa odporúča používať ho skôr na telo, ruky alebo suché miesta, nie na tvár. V kombinácii s inými olejmi však môže byť súčasťou šetrných zimných krémov.
Olej z pšeničných klíčkov
Olej z pšeničných klíčkov je mimoriadne bohatý na vitamín E, zinok a omega-6 mastné kyseliny. Pokožku intenzívne vyživuje, zlepšuje jej pružnosť a často sa využíva pri starostlivosti o zrelú pleť či v anti-aging kozmetike. Okrem toho podporuje regeneráciu a chráni pred voľnými radikálmi.
Napriek svojim benefitom má vysoký komedogénny index, a preto sa neodporúča na mastnú alebo aknóznu pleť. Vyskytuje sa najmä v výživných krémoch, sérach, telových mliekach a prírodných olejových zmesiach. Ak máš suchú pokožku, môže byť pre teba prínosom – no pri sklone k akné sa mu radšej vyhni.
Lanolín
Lanolín je živočíšny vosk získavaný z ovčej vlny a je známy svojimi silne zvláčňujúcimi vlastnosťami. Výborne viaže vlhkosť a vytvára na pokožke ochranný film, preto sa využíva najmä v balzamoch na pery, krémoch na ruky a regeneračných mastiach. Je veľmi účinný pri liečbe extrémne suchej alebo popraskanej pokožky.
Hoci je lanolín cenený pre svoju účinnosť, pri niektorých typoch pleti – najmä pri citlivej a aknóznej – môže byť komedogénny. Môže upchávať póry alebo vyvolať alergickú reakciu. Nájdete ho v mnohých hydratačných a regeneračných produktoch, ale pri sklone k nedokonalostiam pleti sa odporúča používať ho s mierou alebo ho testovať len lokálne.
Izopropyl myristát
Izopropyl myristát je syntetická zložka, ktorá sa často využíva ako zmäkčovadlo a látka zlepšujúca vstrebávanie produktov do pokožky. Pomáha vytvárať jemný, hladký pocit na pokožke, a preto sa často nachádza v make-upe, telových mliekach či pleťových krémoch.
Jeho nevýhodou však je, že patrí medzi vysoko komedogénne látky. Najmä pri mastnej a problematickej pleti môže výrazne zhoršiť stav pokožky. Ak máte akné alebo upchaté póry, je lepšie sa mu vyhnúť, alebo si pozorne prečítať zloženie kozmetiky, kde by mohol byť použitý.
Izopropyl palmitát
Táto zložka vzniká kombináciou izopropylalkoholu a kyseliny palmitovej. V kozmetike sa používa na zlepšenie konzistencie prípravkov, dodáva im hladký a nemastný pocit, a zároveň zlepšuje rozotierateľnosť produktov. Vyskytuje sa v hydratačných krémoch, sérach, opaľovacích prípravkoch a dekoratívnej kozmetike.
Podobne ako izopropyl myristát však patrí k látkam, ktoré môžu spôsobiť upchávanie pórov – obzvlášť pri citlivej alebo mastnej pleti. Jeho účinok závisí od koncentrácie aj celkového zloženia produktu, ale ak sa snažíte o čistejšiu pleť bez vyrážok, oplatí sa mu vyhýbať.
Octyl stearate
Octyl stearate je ester kyseliny stearovej a oktylalkoholu, ktorý sa používa ako zmäkčovadlo a zvláčňujúca zložka. Prípravkom dodáva hladkú textúru a „zamatový“ pocit na pokožke. Nájdete ho najmä v make-upe, krémoch, opaľovacích prípravkoch a vlasovej kozmetike.
Hoci má príjemný pocit pri aplikácii, môže byť mierne až stredne komedogénny – najmä pri častejšom používaní a na mastnej pleti. Upcháva póry, čo môže viesť k tvorbe čiernych bodiek a vyrážok. Preto sa neodporúča na aknóznu či citlivú pokožku.
Octyl palmitate
Podobne ako jeho „súrodenec“, aj Octyl palmitate je ester – konkrétne kyseliny palmitovej a oktylalkoholu. Má podobné vlastnosti: zlepšuje rozotierateľnosť, zjemňuje pokožku a vytvára hebký pocit. Používa sa najmä v hydratačných produktoch, make-upe a opaľovacích prípravkoch.
Octyl palmitate má vyššiu komedogénnosť než niektoré iné zmäkčovadlá. Môže zhoršiť stav pleti so sklonom k akné alebo zápalom. Ak si všimnete zhoršenie pleti po určitom produkte, oplatí sa hľadať túto zložku v INCI a zvážiť jej vylúčenie.
Niektoré silikóny
Silikóny ako Dimethicone, Cyclopentasiloxane či Cyclohexasiloxane sa bežne používajú v kozmetike pre ich schopnosť vyhladiť povrch pleti, zlepšiť rozotierateľnosť a vytvoriť jemný film. V malom množstve a pri kvalitnom čistení pokožky nemusia byť škodlivé – nie sú totiž samy o sebe výrazne komedogénne.
Problém však nastáva pri vrstvení viacerých produktov so silikónmi a pri nedostatočnom čistení pleti. Vtedy môžu silikóny udržiavať nečistoty, maz aj baktérie pod svojím „ochranným štítom“ – a to vedie k upchávaniu pórov. Citlivá a mastná pleť na ne reaguje najčastejšie. Vhodné je preto silikóny nepoužívať denne alebo voliť produkty s menším obsahom tejto zložky.
Depositphotos
Ako zistím, či je produkt komedogénny?
Zistiť, či je kozmetický produkt komedogénny, nie je vždy jednoduché – výrobcovia túto informáciu často na obaloch neuvádzajú. Najspoľahlivejším spôsobom je preto čítať zloženie (INCI) a vyhľadávať konkrétne zložky, ktoré majú komedogénny potenciál. Pomôcť môžu aj online databázy a aplikácie, ktoré umožňujú skenovať produkty a zobrazia hodnotenie rizikovosti jednotlivých látok.
Každá pleť však reaguje inak – to, čo jednej osobe spôsobuje upchávanie pórov, môže byť pre inú úplne bezproblémové. Sledujte preto reakcie vlastnej pokožky, najmä pri prechode na nový produkt. Ak si všimnete zhoršenie pleti, vyrážky či čierne bodky, venujte pozornosť zloženiu a hľadajte možné spúšťače.
Nekomogénne alternatívy – čo hľadať v produktoch?
Ak chcete minimalizovať riziko upchávania pórov, siahnite po produktoch s ľahkými olejmi ako je hroznový, konopný, skvalán či jojobový olej. Tieto zložky sú známe nízkou komedogenitou a často sa odporúčajú aj pre citlivú alebo problematickú pleť. Ich textúra je jemná, dobre sa vstrebávajú a zároveň poskytujú dostatočnú hydratáciu.
Ďalšou skupinou účinných zložiek sú tie, ktoré majú upokojujúce a protizápalové vlastnosti – ako napríklad aloe vera, niacínamid, panthenol alebo alantoín. Vďaka nim môže byť pleť vyrovnaná, hydratovaná a bez zbytočného podráždenia, čo je dôležité najmä pri starostlivosti o pleť so sklonom k akné či zápalom.
Hoci nie všetky produkty s označením „non-comedogenic“ sú zaručene bez rizika, toto označenie často znamená, že boli formulované s ohľadom na citlivú pleť. Napriek tomu sa oplatí skontrolovať zloženie a sledovať reakciu vlastnej pokožky, pretože každá pleť môže reagovať inak aj na látky, ktoré sú všeobecne považované za bezpečné.
Počúvajte svoju pleť, nie len marketingové slogany
Nie každá "čistá" alebo "prírodná" kozmetika je automaticky šetrná k pleti so sklonom k upchávaniu pórov. A naopak – aj niektoré syntetické zložky môžu byť bezpečné a nekemedogénne. Dôležité je poznať potreby vlastnej pleti, sledovať, ako na produkty reaguje a nenechať sa oklamať iba lákavými názvami či baleniami.
Pokiaľ sa naučíte čítať zloženie a rozumieť základným zložkám, vaša pleť sa vám odvďačí zdravším, čistejším a vyrovnanejším vzhľadom. Výber vhodnej kozmetiky je dlhodobý proces, ale vedomý prístup prináša výsledky, ktoré stoja za to.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
