Mnohé ženy používajú roky nesprávnu kozmetiku len preto, že si zle určili typ pleti. Pleť sa leskne, pne, tvorí šupinky alebo vyrážky, no problém často nie je v kozmetike samotnej. Problém býva v tom, že pokožka potrebuje úplne inú starostlivosť.

Typ pleti navyše nemusí zostať počas života úplne rovnaký. Na stav pokožky vplývajú hormóny, vek, stres, ročné obdobia aj prostredie, v ktorom žijeme. Mnohé ženy si napríklad roky myslia, že majú mastnú pleť, pritom ich pokožka je v skutočnosti dehydrovaná a produkuje viac mazu len ako obrannú reakciu. Okrem základných typov pleti preto poznáme aj rôzne aktuálne stavy pleti, ako citlivá, aknózna, dehydrovaná či zrelá pleť. Práve nesprávne zvolená starostlivosť, agresívne čistenie alebo používanie nevhodných produktov môžu narušiť kožnú bariéru a postupne zhoršovať celkový stav pokožky.

V článku sa pozrieme na rozdiel medzi suchou, mastnou, zmiešanou a normálnou pleťou, vysvetlíme si aj citlivú či dehydrovanú pleť a ukážeme si, ako zistiť, čo vaša pokožka skutočne potrebuje.

Prečítaj si horoskop na dnes

Ako zistiť typ pleti? 

Typ pleti určuje najmä množstvo kožného mazu, ktoré pokožka prirodzene produkuje. Najčastejšie rozlišujeme suchú, mastnú, zmiešanú a normálnu pleť. Okrem nich existujú aj aktuálne stavy pleti, ako citlivá, dehydrovaná alebo aknózna pleť. Správne určenie typu pleti je dôležité pre výber kozmetiky aj prevenciu problémov.

Ako spoznať jednotlivé typy pleti?

• Suchá pleť býva napätá, často sa šupinatie a po umytí môže nepríjemne pnúť.
• Mastná pleť sa rýchlo leskne, má viditeľnejšie póry a väčší sklon k vyrážkam.
• Zmiešaná pleť má mastnejšiu T-zónu, zatiaľ čo líca bývajú suchšie alebo normálne.
• Normálna pleť je vyvážená, bez výrazného mastenia či vysušovania.
• Citlivá pleť reaguje podráždením, začervenaním alebo pálením na rôzne podnety.
• Dehydrovaná pleť pôsobí unavene, mdlo a často jej chýba prirodzený jas aj hydratácia.

Prečo je dôležité poznať svoj typ pleti?

Existuje niekoľko základných typov pleti, ktoré majú svoje charakteristické prejavy. Typ pleti je daný prevažne geneticky, takže sa s ním v podstate narodíme. Vekom a vplyvom rôznorodých vnútorných a vonkajších faktorov, ktoré na pokožku tváre pôsobia, sa ale môže meniť aktuálny stav pleti. To znamená, že naša pleť nemusí byť úplne rovnaká v 20-tke a 40-tke alebo dokonca ani v lete a zime.

Poznať svoj typ pleti a mať vedomosť o jej aktuálnom stave je pritom veľmi dôležité. Prečo? Poznanie svojej pleti je základným krokom k výberu vhodnej starostlivosti o pleť a zabezpečeniu jej zdravého a pekného vzhľadu. Každý typ pleti má totižto značne odlišné potreby a môže si vyžadovať špeciálne prípravky a metódy ošetrenia. Ak ho poznáme, vieme si správne vybrať kozmetické produkty s vhodným zložením a vieme prechádzať rôznym kožným problém. 

Neznalosť typu pleti a jej stavu ľahko vedie k nesprávnej starostlivosti o pleť, čo môže viesť až k dlhotrvajúcim následkom – strate hydratácie, predčasným vráskam, nadmernej tvorbe mazu, rozšíreným pórom. K základným 4 typom pleti patrí normálna, suchá, mastná a zmiešaná pleť.

Nevhodne zvolená starostlivosť môže časom narušiť kožnú bariéru, čo vedie k citlivosti, dehydratácii, začervenaniu alebo zvýšenému masteniu pleti.

Nesprávna kozmetika môže pleť zhoršovať

Mnohé ženy sa snažia vyriešiť mastenie pleti agresívnym vysušovaním, čo však býva veľká chyba. Pleť následne reaguje ešte vyššou produkciou mazu a jej stav sa môže zhoršovať. Častým problémom býva aj dehydrovaná pleť, ktorá sa napriek nedostatku hydratácie výrazne leskne. Nesprávne zvolená skincare rutina, silné čistenie alebo nevhodné aktívne látky môžu narušiť ochrannú bariéru pokožky a zvýšiť citlivosť pleti.

Významnú úlohu zohráva aj SPF ochrana. Mnohé ženy ju používajú iba počas leta, pritom UV žiarenie vplýva na starnutie pokožky, vznik hyperpigmentácií aj oslabenie kožnej bariéry počas celého roka. Každý typ pleti preto potrebuje individuálnu starostlivosť a produkty prispôsobené svojim aktuálnym potrebám.

Blefaroplastika – korekcia očných viečok. Ako prebieha? Spája sa s nejakými rizikami?

Blefaroplastika predstavuje korekciu očných viečok. Pre koho je takýto zákrok vhodný? Ako prebieha? Spája sa s rizikami? Zistite všetko dôležité!

Typ pleti sa môže počas života meniť

Mnohé ženy majú pocit, že ak raz zistili svoj typ pleti, zostane rovnaký navždy. Pravda je však oveľa komplikovanejšia. Pleť je živý orgán, ktorý neustále reaguje na hormonálne zmeny, vek, životný štýl aj okolité prostredie. To, čo vašej pokožke vyhovovalo pred pár rokmi, jej dnes už nemusí prospievať. Aj preto sa môže stať, že pleť, ktorá bola kedysi mastná a problematická, začne byť po tridsiatke citlivá, dehydrovaná alebo suchšia.

Významnú úlohu zohrávajú hormóny. Puberta často prináša zvýšenú tvorbu mazu a akné, zatiaľ čo tehotenstvo môže pokožku úplne zmeniť – niektoré ženy majú pleť žiarivú a vyhladenú, iné zápasia s citlivosťou, vyrážkami alebo pigmentovými škvrnami. Veľký vplyv má aj menopauza, počas ktorej pokožka prirodzene stráca elasticitu, hydratáciu aj schopnosť udržiavať pevnú ochrannú bariéru pokožky. Pleť býva tenšia, suchšia a citlivejšie reaguje na produkty, ktoré predtým bez problémov tolerovala.

Na stave pokožky sa výrazne podpisuje aj stres a životný štýl. Dlhodobé psychické napätie môže zhoršovať akné, citlivosť pleti aj začervenanie. Nedostatok spánku sa zase často prejaví mdlým tónom pokožky, unaveným vzhľadom a stratou prirodzeného jasu. Aj kožný mikrobióm reaguje na únavu, stres či agresívnu skincare rutinu, čo môže oslabiť prirodzenú obranyschopnosť pleti.

Pleť veľmi citlivo reaguje aj na ročné obdobia a prostredie, v ktorom sa pohybujeme. V zime býva pokožka často suchšia, napnutejšia a citlivejšia v dôsledku chladu, vetra či kúrenia. Klimatizácia a suchý vzduch zase zvyšujú riziko dehydratácie pleti aj počas leta. Naopak v teplejších mesiacoch sa môže pokožka viac mastiť, lesknúť a vytvárať viac nedokonalostí. Výrazný vplyv má aj UV žiarenie, ktoré urýchľuje starnutie pokožky, podporuje vznik hyperpigmentácií a oslabuje kožnú bariéru. Práve preto by mala byť SPF ochrana prirodzenou súčasťou skincare rutiny počas celého roka, nielen na dovolenke pri mori.

Základné typy pleti

• NORMÁLNA PLEŤ

Normálna pleť predstavuje ideálny typ pleti bez výraznejších problémov. Je dobre vyvážená, primerane hydratovaná a tvorba mazu je prirodzená. Pokožka pôsobí sviežo, hladko a nemá výrazný sklon k masteniu ani vysušovaniu.

Znaky normálnej pleti:

• jemné póry,
• hladký povrch (je vláčna a hladká),
• prirodzený jas (pohľad je svieža a má ružovkastú farbu),
• minimálne nedokonalosti,
• bez výrazného pnutia či mastenia.

• môže sa mierne mastiť v T-zóne, ale celkovo nie je ani príliš mastná, ani príliš suchá,,

• nemáva sklon k citlivosti (rôzne vonkajšie podnety jej obvykle nespôsobujú podráždenie),
• obvykle sa na nej nenachádzajú žiadne žilky alebo čierne bodky a iné nedokonalosti.

Normálna pleť si nevyžaduje komplikovanú skincare rutinu, no aj pri nej je dôležitá pravidelná hydratácia pleti a SPF ochrana. Detailnú starostlivosť, vhodné zložky aj najčastejšie chyby nájdete v článku o tom, ako sa starať o normálnu pleť.

Detailnú starostlivosť, vhodné zložky aj najčastejšie chyby nájdete v článku: Ako sa starať o normálnu pleť.

• SUCHÁ PLEŤ

Ak pleť produkuje menšie množstvo kožného mazu, ako je normálne, ide o suchý typ pleti. Suchá pleť má v dôsledku nedostatku mazu málo lipidov, ktoré sú potrebné na zadržiavanie vlhkosti, ako aj správne fungovanie ochrannej bariéry pred vonkajšími vplyvmi. Suchá pleť je častejšia u žien než mužov a vekom sa jej stav môže ešte zhoršovať. Tento typ pleti je obvykle tenší a býva náchylnejší k podráždeniu vplyvom vonkajších činiteľov. 

Znaky suchej pleti:

• býva na dotyk drsnejšia,

• na jej povrchu bývajú prítomné šupinky, najmä na čele alebo aj lícach,
• pri vystavení vzduchu a vode nastupuje pnutie, ťahanie, prípadne svrbenie,
• máva menej viditeľné póry,
• vplyvom rôznych činiteľov sa môže začervenať, 
• môžu sa na nej objavovať popraskané žilky, 
• je mdlá, nemá prirodzený lesk, je značne matná,
• už v nižšom veku sú na nej viditeľnejšie vrásky.

• Mastná pleť

Prakticky presným opakom suchej pleti je mastná pleť. Ide teda o typ pleti charakteristický zvýšenou tvorbou kožného mazu. Pokožka majiteliek mastnej pleti býva obvykle hrubá a náchylná k vzniku viacerých nedokonalostí a kožných problémov, napríklad akné. Kvôli nadmernému mazu sa často upchávajú póry a tvoria vyrážky. Horšie sa čistí.  Jej výhodou ale je, že je lepšie odolná proti vysychaniu a zostáva dlhšie hladká a bez vrások. Jej zhoršený stav možno pozorovať najmä v období dospievania a hormonálnych zmien. A aj mastná pleť môže byť dehydrovaná a trpieť nedostatkom hydratácie. 

Znaky mastnej pleti:

• býva nadmerne lesklá, najmä čelo, nos aj líca,

• póry bývajú rozšírené a viditeľnejšie,
• na pohľad býva mdlá,
• okolo nosa sa často vyskytujú čierne bodky,
• dobre si uchováva elasticitu,
• častejšie sa na nej tvoria zápaly,
• obvykle na nej horšie drží make-up (bez použitia vhodných prípravkov na fixáciu).

• Zmiešaná pleť

Posledným základným typom pleti je zmiešaná pleť, ktorá, ako už názov napovedá, predstavuje akýsi mix predchádzajúcich typov pleti. Zmiešaná pleť je veľmi častá (v podstate najčastejší typ pleti) a jej typickou črtou je, že na nej možno pozorovať miesta s nedostatkom kožného mazu, ako aj miesta s nadmernou tvorbou kožného mazu. Je náročnejšia na starostlivosť, keďže si vyžaduje súčasné ošetrovanie suchých aj mastných miest. 

Znaky zmiešanej pleti:

• T-zóna (čelo, nos a brada) býva mastná,

• líca bývajú buď suché, alebo normálne,
• v T-zóne možno pozorovať nadmerné lesknutie,
• ak sú líca suchšie, dostavuje sa pnutie,
• na lícach môžu byť prítomné šupinky,
• prítomné bývajú rozšírené póry,
• okolo nosa môžu byť viditeľné čierne bodky,
• okolo nosa tiež môžu presvitať žilky. 

Odporúčame: Kyselina ferulová v kozmetike – prečo ju vyhľadávať v pleťových prípravkoch?

Podtypy a aktuálne stavy pleti

Okrem základných 4 typov pleti možno hovoriť ešte o akýchsi podtypoch pleti. Prakticky každého z vyššie spomínaných typov pleti sa zároveň môže týkať jeden aj viac nasledujúcich podtypov, ktoré môžu napríklad aj bližšie odzrkadľovať aktuálny stav pleti alebo poukazovať na jej špecifické potreby. 

• Citlivá pleť

Citlivou pleťou označujeme pleť so sklonom k začervenaniu, pnutiu, svrbeniu, páleniu, ale aj vzniku zápalov. Tento typ pleti obvykle rýchlo reaguje na rôzne vonkajšie a vnútorné činitele, môže sa ľahko vysypať a pri dotyku sa na nej ľahko tvoria fľaky. Jej stav dokáže rýchlo zhoršiť slnečné žiarenie, stres či znečistenie prostredia. Rýchlo reaguje na zložky v kozmetických produktoch. V podstate ktorýkoľvek zo základných typov pleti môže byť zároveň citlivý, no najvyšší predpoklad k tomu má obvykle suchá pleť. 

• Problematická / aknózna pleť

Problematickou a aknóznou označujeme pleť, pre ktorú sú typické rozšírené póry, čierne bodky, vyrážky, prípadne až akné. Častejšie sa tento podtyp týka osôb s mastným alebo zmiešaným typom pleti. Môže predstavovať aktuálny stav pleti, ktorý sa bežne vyskytuje v období puberty, no môže pretrvávať až do dospelosti. Problematická alebo aknózna pleť má nejednotnú štruktúru aj farebný tón. 

K tomuto podtypu môžeme zaradiť aj ekzematickú alebo atopickú pleť, ktoré sú zase sprevádzané vysúšaním a svrbením. Spomenuté podtypy pleti si vyžadujú dôslednú sústavnú starostlivosť a neraz aj ošetrenie odborníkom.

• Zrelá pleť

Každú pleť – normálnu, suchú, mastnú alebo zmiešanú, možno časom označiť za starnúcu alebo zrelú. Zrelá pleť vzniká prirodzene procesom starnutia a je pre ňu charakteristické stenčovanie pokožky. Zrelá pleť býva skôr suchšia a menej elastická, ľahšie podlieha poškodeniu. Strata kolagénu sa na nej prejavuje prehlbovaním vrások. Zrelá pleť má menej prirodzeného lesku. U majiteliek mastnej pleti sa začína pleť menej mastiť. Objavovať sa na nej môžu škvrny aj rozšírené póry.

• Dehydrovaná pleť

Dehydrovaná pleť predstavuje skôr aktuálny stav našej pleti. Dehydrovaná pleť nie je to isté ako suchá pleť. Pojmom dehydrovaná označujeme pleť, ktorá neobsahuje dostatok vody, pričom môže, ale nemusí byť na pohľad suchá. Problém s dehydrovanou pleťou sa často týka aj mastného alebo zmiešaného typu pleti. Dehydrovaná pleť je na pohľad mdlá a má sivastý alebo šedivý nádych. Môže pôsobiť mastne a zároveň vyvolávať pocit suchosti, citlivosti a pnutia. Na dehydrovanej pleti sú viditeľnejšie jemné línie a vrásky, začervenané miesta aj drobné šupinky (napriek normálnej tvorbe mazu). 

• Pleť s hyperpigmentáciami

Ako posledný podtyp pleti ešte môžeme uviesť pleť s hyperpigmentáciami, teda s oblasťami nerovnomernej pigmentácie na pokožke, čo sa prejavuje stmavnutými plochami alebo škvrnami na tvári. Najčastejším typom hyperpigmentácií sú pigmentové škvrny spôsobené slnečným žiarením, no hyperpigmentácie môžu vznikať aj v procese starnutia (starecké škvrny) alebo ako následok zápalových stavov či poranení pleti (pozápalové hyperpigmentácie) a z mnohých ďalších príčin. Tento podtyp pleti sa prejavuje hlavne nerovnomerným sfarbením pokožky tváre a môže sa týkať normálnej, suchej, mastnej aj zmiešanej pleti.

Ako zistiť typ pleti?

Existuje pomerne jednoduchý trik, ako v pohodlí domova odhaliť svoj základný typ pleti. Postupujte nasledovne:

1. Pleť si vyčistite šetrným čistiacim prípravkom bez alkoholu.
2. Vyčistenú pleť len jemne osušte a ponechajte 1 hodinu bez akéhokoľvek kozmetického prípravku. Následne zhodnoťte pleť.
3. Ak na pleti nie je prítomná mastnota a cítite značné pnutie, pleť je suchá.
4. Ak sa celá pleť leskne, pravdepodobne máte mastnú pleť.
5. Ak je pleť mastná len v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada) a líca sú suchšie alebo aj bez pnutia, ide o zmiešanú pleť.
6. Ak ani po hodine na pleti zvlášť necítite mastnotu, suchosť, pnutie a ani sa príliš neleskne, blahoželáme, pravdepodobne máte normálnu pleť. 

TIP: Pomôcť si môžete aj pijavým papierom. Priložte ho na tvár a následne sa naň pozrite oproti jasnému svetlu. Ak nenájdete takmer žiadne škvrny, vaša pleť bude asi suchá. Ak sú naopak prítomné škvrny na všetkých častiach tváre, pôjde o mastnú pleť. Ak list zachytí škvrny najmä v T-zóne, môžete mať zmiešanú alebo normálnu pleť. 

Pri zisťovaní typu svojej pleti nezabúdajte sledovať ešte ďalšie typické príznaky daného typu pleti, o ktorých sme hovorili vyššie (napr. viditeľnosť pórov). Nezabúdajte sa tiež zamerať na spomenuté podtypy pleti – sú na vašej pleti značne viditeľné známky starnutia, má sklon k tvorbe vyrážok, býva často precitlivená?

Ak si neviete dať rady s typom svojej pleti a vhodnou starostlivosťou, určite je vhodné obrátiť sa na odborníka, respektíve skúsenú kozmetičku, ktorá vám pomôže so stanovením typu pleti a výberom správnej starostlivosti. 

Najčastejšie chyby pri určovaní typu pleti

Mnohé ženy si myslia, že svoj typ pleti poznajú, no v skutočnosti sa pri jeho určovaní často mýlia. Výsledkom potom býva nesprávne zvolená kozmetika, ktorá môže stav pokožky ešte viac zhoršovať. Pleť sa môže začať viac mastiť, vysušovať, reagovať podráždením alebo strácať prirodzenú rovnováhu. Práve preto je dôležité vedieť, aké chyby sa pri určovaní typu pleti objavujú najčastejšie.

1. Pleť sa mastí ≠ automaticky mastná pleť

Jednou z najčastejších chýb je presvedčenie, že lesknúca sa pokožka automaticky znamená mastnú pleť. V realite môže byť pleť dehydrovaná a produkovať viac mazu len ako obrannú reakciu na nedostatok hydratácie. Mnohé ženy potom používajú agresívne vysušujúce produkty, ktoré problém ešte viac zhoršujú. Pleť sa následne dostáva do začarovaného kruhu – čím viac sa vysušuje, tým viac mazu vytvára.

2. Dehydrovaná pleť sa často zamieňa za suchú

Suchá a dehydrovaná pleť nie sú to isté, hoci ich prejavy môžu byť podobné. Suchá pleť je typ pleti, ktorému prirodzene chýba maz, zatiaľ čo dehydrovaná pleť trpí nedostatkom vody. Dokonca aj mastná alebo zmiešaná pleť môže byť výrazne dehydrovaná. Ak sa tento rozdiel nesprávne vyhodnotí, pokožka nemusí dostávať to, čo skutočne potrebuje.

3. Agresívne čistenie dokáže zmeniť stav pleti

Agresívne čistenie a nadmerná exfoliácia často poškodzujú ochrannú bariéru pokožky.  Príliš silné čistiace gély, alkoholové toniká alebo nadmerná exfoliácia môžu narušiť ochrannú bariéru pokožky. Pleť potom reaguje podráždením, zvýšeným mastením, začervenaním alebo pnutím. Mnohé ženy si následne myslia, že majú problematickú alebo mastnú pleť, pritom ide len o reakciu na nevhodnú starostlivosť. Kožná bariéra pritom zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravej a vyváženej pokožky.

4. Testovanie typu pleti hneď po umytí býva nepresné

Častou chybou je aj hodnotenie pleti okamžite po čistení. Po umytí býva pokožka prirodzene napnutejšia a dočasne zbavená mazu, čo môže skresliť výsledok. Typ pleti je vhodnejšie pozorovať približne hodinu po vyčistení, bez nanesenia ďalších produktov. Až vtedy sa ukáže, ako sa pokožka správa prirodzene.

5. Typ pleti ovplyvňuje aj ročné obdobie

Pleť sa počas roka môže meniť viac, než si mnohé ženy uvedomujú. V zime býva pokožka často suchšia a citlivejšia, zatiaľ čo v lete sa viac mastí a potí. Vplyv má aj klimatizácia, kúrenie, slnečné žiarenie či vietor. Ak používate počas celého roka rovnakú skincare rutinu bez prispôsobenia sezóne, pleť môže začať reagovať zhoršením svojho stavu.

6. Trendová skincare nemusí vyhovovať každej pleti

To, čo funguje influencerke na sociálnych sieťach, nemusí fungovať vašej pokožke. Trendové aktívne látky, silné kyseliny alebo populárne skincare rutiny môžu niektorým typom pleti pomôcť, iným však výrazne uškodiť. Pleť potrebuje individuálny prístup a starostlivosť prispôsobenú jej aktuálnemu stavu. Aj drahá kozmetika môže narobiť viac škody než úžitku, ak nie je vhodná práve pre váš typ pleti.

Môže sa typ pleti meniť?

Áno, typ aj aktuálny stav pleti sa môžu počas života výrazne meniť. Hoci základné nastavenie pokožky je do veľkej miery genetické, na pleť vplýva množstvo vnútorných aj vonkajších faktorov. Mnohé ženy si napríklad všimnú, že pleť, ktorá bola kedysi mastná, začne byť po tridsiatke citlivejšia alebo suchšia. Rovnako sa môže meniť jej hydratácia, tvorba mazu či celková odolnosť.

Významný vplyv na stav pokožky majú hormonálne zmeny. Puberta, menštruácia, tehotenstvo či menopauza dokážu výrazne ovplyvniť tvorbu kožného mazu aj citlivosť pleti. Počas tehotenstva môže byť pokožka rozžiarenejšia, no u niektorých žien sa objavuje akné, citlivosť alebo pigmentové škvrny. Menopauza zase často prináša väčšiu suchosť, stratu elasticity a oslabenie kožnej bariéry.

Pleť veľmi citlivo reaguje aj na stres a životný štýl. Dlhodobé psychické napätie môže zhoršiť akné, citlivosť pokožky aj dehydratáciu. Nedostatok spánku, únava či nevyvážená strava sa často prejavia mdlým vzhľadom pleti, stratou jasu alebo zvýšenou tvorbou nedokonalostí. Výrazný vplyv má aj poškodená kožná bariéra, ktorá môže spôsobiť, že pleť začne reagovať úplne inak než kedysi.

Stav pokožky ovplyvňuje aj prostredie a ročné obdobia. V zime býva pleť častejšie vysušená, napätá a citlivá, zatiaľ čo počas leta sa môže viac mastiť a lesknúť. Klimatizácia, kúrenie, vietor či slnečné žiarenie dokážu narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky a zmeniť jej aktuálne potreby. Aj preto je dôležité skincare rutinu priebežne prispôsobovať tomu, čo vaša pleť práve potrebuje.

Kedy navštíviť dermatológa alebo kozmetičku?

Nie všetky problémy s pleťou sa dajú vyriešiť len zmenou kozmetiky alebo domácou skincare rutinou. Niekedy pokožka vysiela signály, že potrebuje odbornú pomoc. Práve včasná konzultácia s dermatológom alebo skúsenou kozmetičkou môže zabrániť zhoršovaniu stavu pleti, vzniku jaziev či dlhodobému poškodeniu kožnej bariéry.

Odborníka je vhodné navštíviť v prípade, ak vás trápi dlhodobé akné, ktoré sa nezlepšuje ani pri pravidelnej starostlivosti. Pozornosť si zaslúžia aj bolestivé podkožné vyrážky, zapálené ložiská alebo akné, ktoré zanecháva jazvy a tmavé škvrny. V takýchto prípadoch môže byť problém hlbší a súvisieť napríklad s hormónmi, zápalom v organizme alebo nesprávne nastavenou liečbou pleti.

Dermatológa by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak je pleť neustále podráždená, páli, svrbí alebo reaguje takmer na každý produkt začervenaním. Silná citlivosť pokožky môže signalizovať poškodenú kožnú bariéru, rosaceu, ekzém alebo inú kožnú diagnózu, ktorá si vyžaduje odborné riešenie. Častým problémom býva aj rosacea, ktorá sa prejavuje pretrvávajúcim začervenaním, viditeľnými žilkami a zvýšenou reaktivitou pokožky.

Odbornú pomoc sa oplatí vyhľadať aj pri výrazných pigmentových škvrnách alebo náhle vzniknutých zmenách na pokožke. Hyperpigmentácie môžu súvisieť so slnkom, hormonálnymi zmenami, ale aj zápalmi či poškodením kože. Dermatológ alebo skúsená kozmetička vám dokážu odporučiť vhodnú starostlivosť, profesionálne ošetrenia aj aktívne látky, ktoré budú vašej pleti skutočne vyhovovať.

FAQ – Najčastejšie otázky o typoch pleti

Ako zistím svoj typ pleti?

Typ pleti môžete orientačne zistiť jednoduchým domácim testom. Pleť si jemne vyčistite a približne hodinu na ňu nenanášajte žiadne produkty. Následne sledujte, ako sa pokožka správa prirodzene. Ak sa leskne hlavne T-zóna, môže ísť o zmiešanú alebo mastnú pleť. Ak pleť pne, šupinatie sa alebo je drsná, pravdepodobne ide o suchý typ pleti. Normálna pleť býva vyvážená bez výrazného mastenia či vysušovania.

Môže sa typ pleti meniť?

Áno, stav aj potreby pleti sa môžu počas života meniť. Vplyv majú hormóny, vek, stres, ročné obdobia, životný štýl aj prostredie. Mnohé ženy si napríklad všimnú, že po tridsiatke alebo počas menopauzy je ich pleť citlivejšia či suchšia než kedysi. Pleť sa môže meniť aj v dôsledku poškodenia kožnej bariéry alebo nesprávnej skincare rutiny.

Je suchá pleť to isté ako dehydrovaná?

Nie. Suchá pleť je typ pleti, ktorému prirodzene chýba maz, zatiaľ čo dehydrovaná pleť trpí nedostatkom vody. Dehydratácia môže postihnúť aj mastnú alebo zmiešanú pleť. Práve preto môže byť pokožka zároveň mastná aj napätá či mdlá. Rozdiel medzi suchou a dehydrovanou pleťou je veľmi dôležitý pri výbere správnej starostlivosti.

Prečo sa mi pleť mastí a zároveň šupinatie?

Takýto stav často signalizuje dehydrovanú pleť alebo poškodenú kožnú bariéru. Pokožka sa snaží kompenzovať nedostatok hydratácie zvýšenou tvorbou mazu, no zároveň môže byť napätá, citlivá a šupinatá. Tento problém býva častý pri agresívnom čistení, nadmernej exfoliácii alebo používaní nevhodnej kozmetiky.

Aký typ pleti má najväčší sklon k akné?

Najčastejšie sa akné objavuje pri mastnej a zmiešanej pleti, pretože tieto typy produkujú viac kožného mazu a majú väčší sklon k upchávaniu pórov. Problematická pleť však nemusí byť vždy iba mastná. Vyrážky sa môžu objavovať aj pri citlivej alebo dehydrovanej pleti, najmä ak je narušená kožná bariéra alebo pokožka reaguje na hormonálne zmeny a stres.

Kedy meniť skincare rutinu?

Skincare rutinu je vhodné prispôsobovať aktuálnemu stavu pleti. Potreby pokožky sa menia počas roka, s pribúdajúcim vekom aj vplyvom hormonálnych zmien. V zime môže pleť potrebovať viac hydratácie a ochrany, zatiaľ čo v lete ľahšie textúry a silnejšiu SPF ochranu. Zmenu rutiny si často vyžaduje aj zvýšená citlivosť, vznik akné alebo dlhodobé podráždenie pokožky.

Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky: TOP spôsoby, ako ju využiť inak!

Petržlenová vňať je plná živín, minerálov a vitamínov. Preto je jej do polievok škoda. Prečítajte si tri úžasné spôsoby, ako ju využiť pre zdravie a krásu!

Pleť sa mení viac, než si mnohé ženy myslia

Pleť nie je statická a jej potreby sa počas života prirodzene menia. To, čo fungovalo pred pár rokmi, nemusí pokožke vyhovovať dnes. Aj preto je dôležité nespoliehať sa len na trendy alebo odporúčania z internetu, ale naučiť sa vnímať, čo vaša pleť skutočne potrebuje.

Správne zvolená starostlivosť, hydratácia pleti, pravidelná SPF ochrana a rešpektovanie ochrannej bariéry pokožky dokážu výrazne ovplyvniť jej vzhľad aj zdravie. Ak pochopíte svoj typ pleti a jej aktuálny stav, bude sa vám jednoduchšie vyberať kozmetika aj skincare rutina, ktorá bude vašej pokožke naozaj prospievať.

Aktualizovaný článok: 28.05.2023