Recepty na pleťové vody: Uhorková, rumančeková, ružová, citrónová a iné

Pleťové vody majú svoj dôvod a my vám povieme, prečo sú dobré na našu pleť a aká je ich funkcia. Ako ich však správne používať? Všetko vám prezradíme v dnešnom článku. Poradíme vám aj ako si vyrobiť vlastné pleťové vody v pohodlí domova. Nie je to nič ťažké a ušetrí vám to peniaze. Tak poďme na to!

Prečítaj si horoskop na dnes

Aká je funkcia pleťových vôd?

Poďme po poriadku. Vrchná časť kože (epidermis) sa delí na 5 vrstiev. Najvrchnejšia vrstva sa nazýva rohová vrstva (stratum corneum). Skladá v priemere z približne 20 vrstvičiek sploštených buniek. Práve tieto bunky odumierajú a postupne sa rovnomerne olupujú každých 28-30 dní. Dôležitá je pre nás informácia, že na povrchu tejto vrstvy sa nachádza hydrolipidový film.

Kvetinové vody: Zázračná prírodná starostlivosť pre každý typ pleti

Aké výhody ponúkajú kvetinové vody pre starostlivosť o pleť? Naučte sa, ako si vybrať správny hydrolát podľa typu pokožky a prečo sú tieto prírodné toniká ideálnou voľbou.

Hydrolipidový film tvorí prirodzenú ochrannú vrstvu na povrchu kože zabraňujúcu prenikaniu škodlivých látok, ktoré môžu spôsobovať infekcie, zápaly alebo alergické reakcie. Je zložený prevažne z potu, kožného mazu a vody.Pokožke pomáha udržiavať pružnosť a hydratáciu.

Odlíčením a očistením pokožky sa hydrolipidový film odstraňuje. Obnovuje sa každé cca 2 hodiny a má kyslé pH (4,5 – 5,5). Naše pH nám narúšajú látky, ktoré nadmerne odmasťujú kožný povrch alebo prípravky, ktoré majú vyššie pH než povrch pokožky. Preto sa nanáša pleťová voda alebo tonikum. Tvorí akoby dočasnú ochranu, kým sa vytvorí znova hydrolipidový film.

1. Uhorková pleťová voda

Jednoduchá príprava a skvelý účinok. Taká je uhorková pleťová voda. Pleťovú vodu pripravíte odšťavením uhoriek alebo môžete uhorky nastrúhať a počkať, kým pustia dostatok vody. Môžete ju ešte zriediť kojeneckou alebo prevarenou vodou. Následne ju preceďte do sterilizovanej sklenenej nádoby.

Uchovávajte ju v chladničke. Docielite tým aj skvelý osviežujúci účinok. Uhorky majú výborné hydratačné vlastnosti, osviežujú a čistia pleť.

2. Šalviová pleťová voda pre mastnú pleť a rozšírené póry

Šalvia má prirodzene sťahujúce a antibakteriálne účinky, vďaka čomu je vhodná pre mastnú pleť so sklonom k upchávaniu pórov. Pomáha regulovať tvorbu kožného mazu a pleť zanecháva sviežu a čistejšiu.

Sušenú alebo čerstvú šalviu zalejte horúcou destilovanou vodou, nechajte krátko lúhovať a po vychladnutí preceďte. Pleťovú vodu používajte najmä ráno alebo lokálne na problematické miesta. Pri citlivejšej pleti odporúčame striedať s jemnejšou variantou.

3. Rumančeková pleťová voda

Táto pleťová voda má skvelé protizápalové účinky a pokožku oživí. Destilovanú alebo kojeneckú vodu privedieme od varu. Pridáme sušený rumanček a necháme 5 minút luhovať. Po piatich minútach vodu scedíme a nalejeme do sklenej nádobky. 

Pozor však, ak ste na rumanček alergickí! Pleť by mohla zareagovať, teda sčervenať. 

4. Aloe vera pleťová voda pre hydratáciu a regeneráciu

Aloe vera je univerzálny pomocník pre všetky typy pleti. Intenzívne hydratuje, podporuje obnovu kožnej bariéry a pomáha pri drobných podráždeniach či začervenaní. Vhodná je aj po slnení, holení alebo pri pleti, ktorá pôsobí unavene a dehydrovane.

Na prípravu stačí zmiešať čistý aloe vera gél s destilovanou vodou v jemnom pomere, aby vznikla ľahká, osviežujúca pleťová voda. Uchovávajte ju v chladničke a používajte ideálne ráno aj večer ako prvý krok starostlivosti o pleť.

TOP recepty na domáce pleťové vody: 7 pomocníkov, ktorých si tvoja pleť zamiluje

Vyskúšajte recepty na pleťové vody z prírodných ingrediencií. Naučte sa, ako si vyrobiť pleťovú vodu na akné, suchú pleť alebo na osvieženie pokožky.

5. Pleťová voda z ovsených vločiek

Aké sú jej výhody? Je toho viac. Mastnú pleť šetrne vyčisti a zmierňuje akné. Suchá pleť sa môže tešiť na upokojujúce účinky, zbavuje pnutia, pálenia a skvele hydratuje. 

Čo potrebujete na prípravu pleťovej vody z ovsených vločiek? Lyžičku ovsených vločiek a kojeneckú alebo destilovanú vodu. Skutočne lacná záležitosť čo poviete? Môžete pridať ešte esenciálne oleje ale opatrne s nimi aby vás nedráždili. Postup je jednoduchý. Zmiešate vločky s vodou a uložíte do chladničky. Pred každým použitím len potrasiete nádobku a môžete nanášať. Túto pleťovú vodu uchovávajte v chladničke tak týždeň, potom si namiešajte novú. 

6. Levanduľová pleťová voda pre citlivú a reaktívnu pokožku

Levanduľa je známa svojimi upokojujúcimi účinkami a schopnosťou zmierniť podráždenie, pnutie či začervenanie pleti. Táto pleťová voda sa hodí najmä pre citlivú, suchú alebo stresovanú pokožku, ktorá reaguje na zmeny prostredia, počasia či kozmetických produktov.

Sušené kvety levandule zalejte horúcou destilovanou alebo kojeneckou vodou a nechajte krátko lúhovať. Po precedení vodu prelejte do čistej sklenenej nádobky a skladujte v chladničke. Najlepšie funguje večer, keď pleť potrebuje upokojenie a regeneráciu pred spaním.

Prečo moje drahé sérum nefunguje? Objav skrytú pravdu, ktorá ti zmení pohľad!

Zistite, prečo vám vaše sérum nesplnilo očakávania! Objavte tajomstvá správneho používania a najčastejšie chyby, ktoré môžu zničiť jeho účinnosť.

7. Ružová pleťová voda

Potrebujeme hrsť okvetných lístkov z ruže, destilovanú alebo kojeneckú vodu. Okvetné lístky ruže umyjeme a vložíme do hrnca. Prelejeme vriacou destilovanou alebo kojeneckou vodou a prikryjeme. Môžeme trochu povariť alebo necháme stáť až kým nevychladne. Ružú pleťovú vodu precedíme do sterilizovanej uzatvárateľnej nádoby a máme hotovo. 

Zvoľte si vždy radšej sklenenú ako plastovú. Plastové nádoby sú náchylnejšie na množenie baktérií. Nezabudnite, že takáto doma vyrobená voda nemá exspiráciu niekoľko mesiacov, ako je bežné u kúpených produktov ale iba pár dní. Uchovávajte ju v chladničke. Je vhodná pre všetky typy pleti. 

8. Zelený čaj – pleťová voda pre problematickú a unavenú pleť

Zelený čaj patrí medzi najbohatšie prírodné zdroje antioxidantov. Pomáha upokojovať podráždenú pleť, zmierňuje začervenanie a pri pravidelnom používaní podporuje čistejší a vyrovnanejší vzhľad pokožky. Obľúbený je najmä pri mastnej, zmiešanej a aknóznej pleti, no dobre ho znáša aj pleť namáhaná stresom či smogom.

Príprava je jednoduchá – kvalitný zelený čaj zalejte horúcou destilovanou vodou a nechajte lúhovať približne 10 minút. Po vychladnutí tekutinu preceďte, nalejte do sklenenej nádoby a uchovávajte v chladničke. Používajte ráno aj večer po čistení pleti, ideálne pomocou vatového tampónu.

5x recept na domácu zubnú pastu s jednoduchým zložením

Obľubujete výrobu kozmetiky z prírodných ingrediencií? V tom prípade skúste aj niektorý recept na domácu zubnú pastu, ktorý nájdete v našom článku.

9. Citrónová pleťová voda

Citrónová pleťová voda pokožku spevňuje a zosvetľuje. Pôsobí proti akné, míliám, má antiseptické a antibakteriálne účinky. Taktiež obsahuje vitamín C, ktorý je skvelým antioxidantom. Povzbudzuje tvorbu kolagénu. Najvhodnejšia je pre mastnú a zmiešanú pleť. Citrónová pleťová voda sa používa iba večer.

Je potrebné však zistiť na malom kúsku pleti, či vám bude vyhovovať. Niektorí ľudia môžu mať citlivú pleť, ktorá túto vodu neznesie. Ak vám pleť sčervenie a začne vás páliť nepoužívajte ju. 

Citrón dôkladne umyjeme pod tečúcou vodou. Dáme si variť vodu (100ml) a za stáleho miešania pridáme lyžicu medu. Odstavíme z ohňa a necháme vychladnúť. Pridáme 20ml citrónovej šťavy a prelejeme do sklenenej nádobky. Uchovávame v chladničke.

Ako si vybrať pleťovú vodu podľa typu pleti

Nie každá pleťová voda je vhodná pre každý typ pleti. Suchá a citlivá pleť ocení jemné, upokojujúce zložky bez alkoholu, ako sú ovsené vločky, ruža alebo rumanček. Mastná a problematická pleť znesie mierne sťahujúce a antibakteriálne látky, napríklad citrón, zelený čaj či bylinky s antiseptickým účinkom.

Ak máte zmiešanú pleť, môžete pleťovú vodu striedať podľa potrieb pokožky alebo ju používať lokálne. Vždy platí, že pleťová voda by nemala po nanesení páliť ani spôsobovať dlhodobé začervenanie.

Najčastejšie chyby pri používaní pleťovej vody

Jednou z najčastejších chýb je príliš časté používanie alebo nanášanie veľkého množstva produktu. Pleťová voda má pleť vyrovnať a upokojiť, nie ju „premáčať“. Stačí malé množstvo nanesené na tampón alebo priamo do dlaní.

Ďalšou chybou je používanie pleťovej vody s agresívnymi zložkami na citlivú pokožku. Domáce recepty síce pôsobia prirodzene, no aj prírodné ingrediencie môžu dráždiť. Preto je vždy dôležité urobiť test znášanlivosti na malom kúsku pokožky.

Ako dlho vydrží domáca pleťová voda a ako ju skladovať

Domáce pleťové vody neobsahujú konzervačné látky, preto majú výrazne kratšiu trvanlivosť než kupované produkty. Väčšina vydrží v chladničke približne 3 až 7 dní, v závislosti od použitých surovín.

Vždy ich skladujte v sterilizovaných sklenených nádobách, ideálne s uzáverom. Ak zmenia vôňu, farbu alebo konzistenciu, radšej ich prestaňte používať a pripravte novú dávku.

Aktualizovaný článok: 28.01.2026