Pred stáročiami, respektíve pred príchodom modernej medicíny a špičkových zdravotníckych zariadení spolu s odborníkmi, sa naši predkovia spoliehali na prírodu, aby si udržali svoje zdravie.
Postupne znovu objavujeme čaro prírody a opäť sa začíname vracať k alternatívnej liečbe zdravotných problémov. Avšak nielen k liečbe, prírodu čoraz viac využívame aj pre našu krásu.
Jedným takýmto obľúbeným tradičným liekom je cesnak. Je to zložka, ktorá je využívaná nielen v kulinárstve, ale pomáha tiež bojovať proti rôznym chorobám. Má bohaté antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti, ktoré z neho robia prírodný liek.
Naši predkovia siahali po bylinkách, koreňoch a silách prírody, keď potrebovali zmierniť zdravotné ťažkosti či zlepšiť vzhľad. Dnes sa opäť vraciame k týmto prírodným zázrakom – medzi ne patrí aj cesnak. V tomto článku sa pozrieme na cesnakový olej a jeho využitie v starostlivosti o vlasy: od zastavenia vypadávania až po boj s lupinami.
Cesnakový olej na vlasy: Prečo si ho zamilujete?
Cesnak obsahuje cenné látky ako síru, selén, vitamíny A, B, C či alicín, ktoré pôsobia antioxidačne, antibakteriálne a posilňujúce. Pravidelným používaním cesnakového oleja môžete:
zastaviť vypadávanie vlasov,
znížiť tvorbu lupín,
posilniť vlasové korienky,
zlepšiť pružnosť a lesk vlasov.
Ako si vyrobiť domáci cesnakový olej?
Ak si chcete byť istí zložením a účinkami, cesnakový olej si môžete jednoducho pripraviť aj doma. Potrebujete iba dva základné suroviny – kvalitný rastlinný olej a čerstvý cesnak.
Postup:
Očistite a roztlačte 5–7 strúčikov cesnaku.
Vložte ich do zaváraninového pohára a zalejte 200 ml olivového alebo kokosového oleja.
Nechajte lúhovať na tmavom a chladnom mieste minimálne 5 dní (ideálne 7–10).
Potom preceďte a skladujte v chladničke maximálne 2 týždne.
Ako používať cesnakový olej pri vypadávaní vlasov?
Cesnak je surovina s toľkými možnosťami využitia, medzi ktoré si môžete doplniť aj liečbu vypadávania vlasov. Obsahuje síru a selén, ktoré pomáhajú posilniť vlasovú štruktúru, čo v podstate znamená, že podporuje ich opätovný rast a posilňuje ich. Vitamíny a minerály, ktoré cesnak obsahuje, prirodzene pôsobia proti vypadávaniu vlasov.
Keďže je cesnak prospešný aj pre zdravie, najlepšie je konzumovať ho. Môžete však skúsiť alternatívu v podobe cesnakového oleja, ktorý zmiešajte s medom alebo kokosovým olejom. Takto si vytvoríte masku na vlasy, ktorú sa odporúča nechať pôsobiť 60 minút a následne vlasy opláchnuť ako zvyčajne.
V prípade, že nemáte momentálne po ruke kokosový olej, tak skúste využiť samotnú silu cesnakového oleja. Ten si naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 20 minút.
Shutterstock®
Cesnakový olej na lupiny: Rýchla úľava
Lupiny sú bežným problémom, ktorý trápi mladších aj starších po celom svete. Suchá pokožka vedie k svrbeniu hlavy, čo v konečnom dôsledku spôsobuje lupiny. Rovnako aj v tomto prípade je cesnak považovaný za vynikajúci rastlinný liek, ktorý vás zbaví tohto kožného problému. Je bohatý na vitamín A, B a C, vápnik, fosfor, zinok, a predovšetkým alicín.
Alicín je zlúčenina síry, ktorá poskytuje vlasom a pokožke hlavy výživu, odstraňuje infekcie z pokožky hlavy, vďaka čomu je predurčený na liečbu lupín. Keďže cesnak v akejkoľvek forme je konzumovaný v neprimeraných množstvách, pretože za určitých podmienok môže prispieť k zlému dychu, pocitu pálenia v žalúdku, vyrážkam a podobne, tak skúste túto masku.
Roztlačte si do misky pomocou lisu na cesnak asi 6 dielikov cesnaku. Nechajte ho v miske odležať 10 až 15 minút. Následne k nemu pridajte asi 7 lyžíc medu a dobre premiešajte (med je tiež známy svojimi protizápalovými a protiplesňovými vlastnosťami).
Masku naneste na pokožku hlavy, dôkladne ju vmasírujte a nechajte pôsobiť 5 až 10 minút. Masku si z vlasov opláchnite a následne umyte vaším obľúbeným šampónom, aby ste sa zbavili cesnakovej vône.
Shutterstock®
Posilnenie vlasov pomocou síry z cesnaku
Použitie cesnakového oleja má naozaj veľké využitie. Ako sme písali vyššie, cesnak obsahuje síru. Síra pôsobí ako stavebný kameň pre keratín. Keratín je pri starostlivosti o vlasy dôležitý, pretože je to živina, ktorá robí vlasy (rovnako aj nechty) silnejšími. V tomto prípade stačí vmasírovať cesnakový olej do vlasovej pokožky a nechať pôsobiť. Vlasy tak budú silnejšie a pružnejšie.
Kedy sa cesnakovému oleju radšej vyhnúť?
Aj keď má cesnak množstvo benefitov, nie je vhodný pre každého. Pri citlivej pokožke alebo kožných problémoch môže vyvolať podráždenie.
Vyhnite sa používaniu, ak:
máte otvorené rany alebo ekzémy na pokožke hlavy,
ste alergickí na cesnak alebo cibuľovitú zeleninu,
trpíte dermatitídou či veľmi suchou, lúpavou pokožkou.
V prípade pochybností odporúčame konzultovať používanie cesnakového oleja s dermatológom.
Tipy na záver
Vždy robte test citlivosti – cesnak je silná látka a môže podráždiť pokožku.
Cesnakový olej si môžete kúpiť hotový alebo si ho vyrobiť doma (naložiť rozdrvený cesnak do nosného oleja, napr. olivového).
Ak vám prekáža vôňa, zmiešajte olej s esenciálnym olejom (napr. levanduľovým).
Aktualizovaný článok: 10.05.2025
