Bežne si z obchodov domov nosievame pleťové masky alebo krémy, aby sme sa starali o svoju pleť čo najlepšie. Venujeme jej maximálnu pozornosť a očakávame, že sa nám za to odvďačí svojou večnou mladosťou. Nechceme predsa, aby naša tvár hneď v úvode prezradila náš skutočný vek. No v skutočnosti zabúdame na to, že aj pokožka na našich rukách starne rovnako rýchlo a v mnohých prípadoch aj oveľa rýchlejšie.
Ani vy nechcete hneď odhaliť váš vek pri podaní ruky? Tak v tom prípade vás potešíme, pretože máme pre vás jedno naozaj príjemné riešenie. A dokonca vás potešíme hneď 2-krát, pretože naše riešenie je lacné, relaxačné a peelingové. Vyskúšajte našu zázračnú domácu kúru, vďaka ktorej vaše ruky pocítia dotyk mladosti!
Prečo pokožka na rukách starne rýchlejšie
Ruky sú každý deň vystavené nepriaznivým vplyvom – vode, čistiacim prostriedkom, slnku, vetru aj mechanickému namáhaniu. Na rozdiel od tváre na ne často zabúdame pri používaní krému s UV faktorom alebo pri ochrane v zime. Pritom pokožka rúk je prirodzene tenšia a má menej mazových žliaz, takže sa vysušuje rýchlejšie a rýchlejšie aj starne.
Prvé známky starnutia sa tak môžu objaviť práve na rukách – ide o jemné vrásky, stratu elasticity, pigmentové škvrny či drsnejšiu textúru. Prevencia a pravidelná starostlivosť sú preto kľúčové, ak nechceme, aby naše ruky prezradili viac, než by sme si želali.
Shutterstock®
Skrášľujúca domáca kúra pre ruky
Suchá pokožka na rukách, mozole, stvrdnutá pokožka v okolí nechtového lôžka či dokonca začínajúce pigmentové škvrny? Nič, s čím by si táto domáca kúra nevedela poradiť. Nemusíte vôbec míňať veľké peniaze na rôzne ošetrenia pokožky rúk v salónoch ani na luxusné pleťové krémy – s touto kúrou zvíťazíte nad akýmkoľvek problémom s pokožkou rúk.
Táto kúra vaše ruky príjemne zmäkčí, zbaví odumretých buniek a navyše si spravíte príjemnú masáž, ktorú si samy budete závidieť. Po jej použití bude vaša pokožka rúk jasnejšia, pevnejšia a mladšia.
Na kúru pre ruky budete potrebovať:
- 2 lyžice sódy bikarbóny
- 2 lyžice morskej soli
- 3 lyžice pleťového čistiaceho gélu na tvár alebo peny
Keďže morská soľ má oproti klasickej kuchynskej soli väčšie kryštáliky, čo by mohlo byť pre pokožku našich rúk príliš drsné, tak si ju rozdrvte alebo rozomeľte na jemnejšie kryštáliky. Tie potom zmiešate so sódou bikarbónou a následne pridajte čistiacu penu alebo gél.
Z daných ingrediencií by sa vám mala pri poriadnom miešaní vytvoriť hladšia, ale hustejšia maska / peeling. Ten si krúživými pohybmi naneste na pokožku rúk a jemne premasírujte dlane, chrbát rúk a prsty. Následne peeling nechajte pôsobiť ako masku približne 10 minút a umyte čistou teplou vodou.
Nezabudnite na následnú hydratáciu, ktorá je rovnako základom mlado vyzerajúcej pokožky. Samozrejme, pre čo najlepšie a hlavne viditeľné účinky masku používajte 1 až 2-krát týždenne. V prípade, že vaše ruky sú extrémne suché a v zimnom období vám praskajú, tak do zmesi môžete pridať kokosový alebo olivový olej.
Shutterstock®
Alternatívne verzie peelingu
Ak máte citlivú alebo podráždenú pokožku, môžete namiesto sódy bikarbóny použiť ovsený prášok alebo jemne pomleté vločky. Tie majú upokojujúce a protizápalové účinky a sú vhodné aj pri miernych ekzémoch. Do zmesi stačí pridať trochu rastlinného mlieka alebo obyčajnej vody, aby sa vytvorila jemná pasta.
Ďalšou možnosťou je nahradiť pleťový gél prírodným jogurtom alebo aloe vera gélom. Tieto ingrediencie majú zvláčňujúce vlastnosti a podporujú regeneráciu pokožky. Ak túžite po skutočne relaxačnom zážitku, do peelingu môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja – napríklad levanduľového, ružového či tea tree oleja.
Na zosvetlenie pokožky a zníženie pigmentových škvŕn pomôže aj niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. V tomto prípade však kúru nepoužívajte pred pobytom na slnku. Experimentujte s tým, čo vám najviac vyhovuje – domáca starostlivosť má tú výhodu, že si ju viete prispôsobiť presne podľa potrieb vašej pokožky.
Hydratácia a následná starostlivosť
Po použití peelingovej masky je kľúčové dopriať pokožke rúk výživný krém alebo olej. Ideálne sú produkty s obsahom bambuckého masla, glycerínu, panthenolu či vitamínu E, ktoré obnovujú ochrannú bariéru a udržiavajú vlhkosť v pokožke.
Ak si chcete dopriať intenzívnu kúru, naneste hrubšiu vrstvu výživného krému na noc a navlečte si bavlnené rukavice. Ráno budú vaše ruky jemné, hladké a viditeľne zregenerované. Hydratácia je najdôležitejší krok, ktorý zaručí, že výsledky peelingu budú dlhodobé.
Nezabúdajte na pravidelnosť a prevenciu
Jednorazová kúra síce poteší, ale len pravidelnosť prináša viditeľné výsledky. Ideálne je zaradiť peeling do svojej rutiny raz týždenne, v zimných mesiacoch aj dvakrát. Pravidelná exfoliácia zlepší textúru pokožky, odstráni odumreté bunky a pripraví ruky na lepšie vstrebávanie výživy.
Myslite aj na prevenciu. V lete používajte krém na ruky s UV filtrom, v zime zas nezabúdajte na ochranu pred vetrom a chladom v podobe rukavíc. Ruky sú vaša vizitka – a s trochou lásky a starostlivosti môžu vyzerať mladistvo bez ohľadu na vek.
Ruky, ktoré hovoria o vás
Pokožka na rukách je jednou z najviac namáhaných častí nášho tela – no často ju pri starostlivosti odsúvame na vedľajšiu koľaj. Táto jednoduchá, prírodná kúra je nielen účinná, ale aj relaxačná, a pritom nevyžaduje drahé produkty ani návštevu salónu.
Doprajte si čas len pre seba a premeňte starostlivosť o ruky na malý rituál. Vaša pokožka sa vám odvďačí hebkosťou, pružnosťou a zdravým vzhľadom – a vy budete pri každom podaní ruky vedieť, že ste urobili niečo pre seba s láskou a vedomým zámerom.
Anketa: Robievate vašim rukám peeling alebo iné ošetrenie?
Odpovedalo 74 ľudí
5%
55%
39%
Aktualizovaný článok: 12.11.2025
