Exotické bobule camu camu, ktoré pochádzajú z amazonských pralesov, sú veľmi dobre známe po celom svete. Ide o ovocie, ktoré sa pýši prvenstvom v obsahu prírodného vitamínu C, ktorého môže mať až 60-krát viac ako bežný pomaranč. Okrem vitamínu C vynikajú tieto zázračné bobuľky aj v obsahu dôležitých minerálov, napríklad draslíka, horčíka, mangánu, medi, ako aj aminokyselín, antioxidantov a karotenoidov.
Vyliečia aj dnu
Vysoký podiel vitamínu C v zrelých bobuliach camu camu zabezpečuje bohatosť tohto ovocia na antioxidanty. Tie, ako všetci dobre vieme, dokážu účinne bojovať proti negatívnym vplyvom voľných radikálov na ľudský organizmus a ochrániť ho tak od poškodenia a vážnych civilizačných chorôb, ako sú Alzheimer, kardiovaskulárne ochorenia či strašiak menom rakovina. Protizápalové účinky týchto exotických bobúľ sa dokážu podpísať napríklad aj pod vyliečenie alebo zlepšenie diagnózy menom dna, ktorú spôsobuje nadmerné hromadenie kyseliny mliečnej v tele, a to najmä u mužov v strednom a stredne vyššom veku.
Pozri aj: Amarantový olej: Všestranný pomocník, ktorého potrebuješ. Prečo?
Zdroj: Shutterstock®
Energia na počkanie
Ak ste fyzicky aktívnou osobou a šport je vaším hobby, camu camu môžu byť tým správnym energetickým nábojom práve pre vás. Nielenže dodajú instantnú energiu, no vďaka obsahu významných aminokyselín podporia aj zdravie svalov. Camu camu sa nenechajú zahanbiť ani pri zdraví pečene, a to vďaka svojím silným detoxikačným účinkom. Tie súvisia práve s vysokým obsahom vitamínu C.
Zdroj: Shutterstock®
Dostanete ich v prášku
Možno sa pýtate, kde máte takéto exotické ovocie z ďalekých juhoamerických končín hľadať. V našich zemepisných šírkach sa využívajú silné benefity camu camu skôr v prášku, ktorý dostanete v lekárňach, bio obchodoch, prípadne v drogérii v sekcii výživových doplnkov. Zatiaľ čo bobule si môžete vychutnať v čerstvom stave ako bežné ovocie, prášok jednoducho pridáte do obľúbeného smoothie alebo iného nápoja, napríklad aj čistej vody.
Zaujme ťa: Oman pravý vyrieši mnohé zdravotné ťažkosti. Odhaľ, ktoré!
