<p>V ľudskom tele sa nachádza viac, ako 50 druhov buniek. Keby sme chceli vyčísliť čo i len ich približný počet, hovorili by sme zhruba o 100 biliónoch bunkách v dospelom ľudskom tele, pričom každá z nich je z jednej kmeňovej bunky. <strong>Môžeme teda skonštatovať, že kmeňové bunky sú najdôležitejšími bunkami, pretože bez nich by neexistovali žiadne iné a teda ani samé ľudské telo. </strong>Kmeňové bunky sú základnými stavebnými piliermi ľudského tela, o ktorých si v tomto článku povieme viac.</p>
<p><em>Zaujme ťa: </em><a href="https://www.kamzakrasou.sk/ako-osupat-granatove-jablko-bez-kuchyne-ako-po-zabijacke-takto-/16595">Ako ošúpať granátové jablko bez kuchyne ako po zabíjačke? Takto!</a></p>
Geniálni superhrdinovia
<p>Ako už bolo naznačené vyššie, kmeňové bunky sú základné piliere ľudského života a to najmä preto, že z jednej kmeňovej bunky sa vyvinie celý človek.<strong> Ich supervlastnosťou je, že sa dokážu špecializovať, samy obnovovať a to, že sú univerzálne. </strong>Pod špecializáciou rozumieme, že kmeňová bunka dokáže zabezpečiť, aby sa po delení jej dcérska bunka vyvinula ako špecializovaná bunka - svalová, nervová a iná bunka, ktorú potrebuje telo nahradiť, pretože je poškodená alebo chorá.</p>
<p>Kmeňové bunky sa dokážu špecializovať na viac, ako dvesto buniek v tele, okrem iného, majú schopnosť naklonovať sa. <strong>Existuje viacero druhov kmeňových buniek, no vo všeobecnosti sú najsilnejšie a najschopnejšie tie najmladšie, teda tie, ktoré má človek pri narodení a v mladom veku.</strong> Preto sa za jedny z najúčinnejších kmeňových buniek považujú tie z pupočníka, ktoré sa odoberú bezpečným spôsobom po pôrode, zmrazia sa a teda nepodliehajú času ako tie kmeňové bunky, ktoré starnú a opotrebúvajú sa spolu s ľudským telom.</p>
Ako ich aktivovať?
<p>Keďže sú kmeňové bunky také výnimočné a nepochybne aj dôležité, natíska sa prirodzená otázka - môžeme nejakým spôsobom podporiť ich vývoj? Aj keď ide zatiaľ len o teoretické roviny, vedci tvrdia, že môžeme. Prečo by sme to teda neskúsili, veď nás to takmer nič nestojí?!<strong> Ukázalo sa, že konzumácia polyfenolov a antioxidantov dokáže prirodzene stimulovať vznik kmeňových buniek. </strong>Za týmito dvoma zložitými názvami sa skrývajú celkom obyčajné potraviny, ktoré s obľubou zaraďujeme medzi superjedlá. Nezabudnite preto svoj jedálniček obohatiť o čučoriedky, zelený čaj, goji, maliny, jahody, černice či iné antioxidanty!</p>
<p>Nielen jedlo dokáže podporiť zdravie kmeňových buniek, ale môžete to dosiahnuť aj pomocou činností. <strong>Napríklad pravidelný pohyb, občasné hladovanie alias fasting či kvalitný spánok kmeňovým bunkám rozhodne neškodia, práve naopak. </strong>Okrem toho by malo zabrať aj čínske bojové umenie tai-chi, o ktorom sa viac dočítate aj na našom portáli.</p>
<p><strong><em>Viac o téme: </em></strong><a href="https://www.kamzakrasou.sk/tai-chi-cinske-bojove-umenie-ktore-ta-rozhybe-preco-ho-vyskusat-/16154" target="_blank"><strong><em>Tai Chi: Čínske bojové umenie, ktoré ťa rozhýbe! Prečo ho vyskúšať?</em></strong></a></p>
0 komentárov