Najčastejšie signály chorej pečene – týchto 7 príznakov neignoruj!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín. Tvorí sa v nej žlč a má množstvo ďalších funkcií. Poškodenie či ochorenie pečene môže narušiť jej činnosť a viesť aj k iným zdravotným ťažkostiam.

Ľudské telo však zvyčajne dokáže upozorniť človeka na to, že v organizme nastal nejaký problém. Ako sa prejavuje chorá pečeň? Medzi signály poškodenej pečene môžeme zaradiť dlhodobú únavu aj zmeny na pokožke. Zistite, aké najčastejšie signály chorej pečene by ste nemali ignorovať.

Prečítaj si horoskop na dnes

Aká je funkcia pečene?

Ľudská pečeň je najväčšou žľazou s vonkajším vylučovaním. Váži približne 1,5 kilogramu a je tvorená štyrmi lalokmi. Nachádza sa v brušnej dutine, konkrétne v pravej hornej časti brucha. Jej menšia časť zasahuje aj do ľavej časti tela. Zaraďujeme ju medzi orgány tráviacej sústavy. Má hnedočervenú farbu a mäkkú konzistenciu.

Pečeň sa v ľudskom tele podieľa na najdôležitejších úlohách. V každej sekunde v nej prebieha veľké množstvo rozličných procesov. Pečeň prečisťuje krv a detoxikuje telo od škodlivých látok. Z tela napomáha odstraňovať vedľajšie produkty metabolizmu. V bunkách pečene sa tiež tvorí žlč, ktorá je dôležitá pri vstrebávaní tukov a absorpcii vitamínov A, D, E aj K.

Tento orgán je akousi zásobárňou dôležitých látok, živín i minerálov. Zaisťuje látkovú výmenu a premenu živín. Pri poškodení pečene môže nastať problém s plnením všetkých dôležitých funkcií spomenutých vyššie.

Vedľajšie účinky zdravého stravovania: O týchto ti povie málokto!

Je to skutočná výzva a skúška našej pevnej vôle. No spolu to dáme! Avšak,nie vždy je všetko ružové. Vedľajšie účinky zdravého stravovania ti povedia svoje!

Najčastejšie choroby pečene

Choroby pečene bývajú vyvolané infekciou, nádormi, chybami enzýmov či pôsobením jedovatých látok, ako sú alkohol či drogy. Medzi najčastejšie ochorenia patrí cirhóza pečene či stukovatenie pečene, nádor v pečeni (rakovina pečene) aj zápal pečene, tiež sa objavujú aj autoimunitné ochorenia tohto dôležitého orgánu. Ide o závažné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť zlyhanie pečene.

Rizikové faktory poškodenia pečene:

• nadmerná konzumácia alkoholu,
• nadváha a obezita,
• infekcia vírusom hepatitídy, a to hlavne hepatitídy B a hepatitídy C (môžu spôsobiť chronické poškodenie),
• vysoké hladiny tukov krvi a nadmerné hladiny cholesterolu,
• nadmerné a dlhodobé užívanie niektorých liekov, vrátane mnohých voľnopredajných (napr. lieky proti bolesti),
• niektoré genetické ochorenia, napr. Wilsonova choroba,
• nedostatočne kontrolovaná cukrovka
• expozícia niektorých chemikáliám a toxínom,
• celkovo nezdravý životný štýl.

Tieto varovné príznaky ochorenia pečene neignorujte:

1. Žltačka

Problém s pečeňou je v mnohých prípadoch pozorovateľný na našej pokožke. Často ide o zafarbenie kože, prípadne aj nechtov a očných bielok dožlta – žltačka. Žltá koža je spôsobená hromadením látky zvanej bilirubín, ktoré nastáva, ak pečeň dostatočne neuvoľňuje z tela toxíny.

2. Iné kožné zmeny

Medzi symptómy chorej pečene patrí aj svrbiaca a veľmi suchá pokožka citlivá na dotyk či slnečné žiarenie, za ktorou opäť stoja nahromadené odpadové látky. Taktiež sa vo zvýšenej miere môže objaviť akné, ekzém či ďalšie kožné problémy.

3. Tráviace ťažkosti

Ďalšie príznaky chorej pečene súvisia s tráviacim traktom. Keďže je pečeň súčasťou tráviacej sústavy, jej poškodenie má dopad aj na procesy trávenia. Zhoršená funkcia pečene môže následne zapríčiniť hneď niekoľko tráviacich ťažkostí. U človeka sa to prejavuje napríklad zhoršeným trávením mastných jedál a poruchou spracovania živín.

V niektorých prípadoch môže dochádzať k nepríjemnému páleniu záhy. Postupom času sa objavuje aj zvracanie či nadúvanie. Typickým prejavom ochorenia pečene býva tiež nechuť do jedla, čo často smeruje k stratám váhy.

4. Chronická únava

Dlhodobé pocity únavy môžu byť signálom zdravotného problému, najmä ak za nimi nestojí nedostatok oddychu. Chronická únava je aj jedným zo signálov chorej pečene. Zbystriť pozornosť by ste mali predovšetkým vtedy, ak ste vyčerpaný aj po dostatočnom oddychu a spánku.

Postihnutí môžu pociťovať slabosť, rýchlu stratu síl, malátnosť, či dokonca letargiu. Problém s pečeňou sa môže prejavovať i neschopnosťou udržať pozornosť či striedaním nálad. Všetky prejavy sú pritom spôsobené nesprávnou funkciou organizmu.

Vieš, čo všetko signalizujú bolesti pod rebrami? Budeš prekvapená!

Či už sú ostré a intenzívne alebo tupé a občasné, bolesti pod rebrami vedia mimoriadne znepríjemniť život. Príčin je niekoľko.

5. Zmeny moču

Niektorí jedinci môžu problém v tele zaregistrovať pri návšteve toalety. Signálmi narušenej funkcie alebo ochorenia pečene sú totiž aj rôzne zmeny moču. Postihnutý môže spozorovať veľmi tmavý moč, čo však býva aj prejavom nedostatočného príjmu tekutín. Tmavší moč v ranných hodinách je zvyčajne v poriadku. Spozornieť treba, ak je oranžovej až hnedej farby alebo je veľmi spenený. 

6. Zmeny stolice

Prejavy chorej pečene sa týkajú aj zmien stolice. Problém môže naznačovať príliš bledá alebo krvavá stolica. Taktiež postihnutého trápi častá zápcha, alebo naopak hnačka.

7. Bolesť brucha

Jedným z príznakov chorej pečene býva aj bolesť pečene. Postihnutý môže pociťovať najmä bolesť v hornej oblasti brucha, prípadne v podbrušku. Typické sú prudko vyrážajúce kŕče. Takáto bolesť býva niekedy sprevádzaná pocitmi tlaku v bruchu a nafukovaním.

Ak problém s pečeňou postupuje, objaviť sa môžu opuchy spôsobené nahromadením tekutiny v brušnej dutine. Prejavom nesprávne fungujúcej pečene bývajú aj chronické bolesti hlavy, svalov alebo kĺbov.

Prečo sú japonské ženy štíhle? Tu je ich 6 stravovacích návykov!

Japonské ženy sú známe ako krásne ženy, ktoré aj v 50-tich vyzerajú na 20 rokov.Tu je ich 6 stravovacích návykov, vďaka ktorým udržiavajú svoju líniu.

Čo robiť pri problémoch s pečeňou?

Z času na čas je vhodné podporiť jej činnosť, aby fungovala ako švajčiarske hodinky. Skvelá je napríklad pečeňová diéta, pri ktorej je vhodné a potrebné obmedziť príjem tučných jedál, teda jedál bohatých na tuky. Zamerať by ste sa mali na vyváženú stravu, ktorá by mala byť bohatá na najrôznejšie živiny prospešné nielen pre pečeň, ale celkovo pre naše telo.

No a, samozrejme, pri podozrení na problémy s pečeňou či už pri jej bolesti alebo pri iných príznakoch, je vhodné obrátiť sa na lekára. Ten vám spraví základné vyšetrenia, na základe ktorých dokáže zistiť, či ide o problémy s pečeňou alebo iným orgánom v tele.

Bylinky a prírodné doplnky podporujúce zdravie pečene

Pečeň má jedinečnú schopnosť regenerácie, no na jej správnu funkciu je potrebné dlhodobo sa o ňu starať. Okrem vyváženej stravy a zdravého životného štýlu môžu jej činnosť podporiť aj rôzne bylinky a prírodné doplnky. 

• Pestrec mariánsky je jedným z najznámejších prírodných pomocníkov – obsahuje silibinín, ktorý pomáha pri detoxikácii pečene a regenerácii jej buniek. 
• Kurkuma je zase známa svojimi protizápalovými účinkami a podporuje tvorbu žlče, čím pomáha lepšiemu tráveniu tukov. 
• Podobne aj zázvor má pozitívny vplyv na tráviaci systém a pomáha znižovať oxidačný stres v pečeni.
• Ďalšou účinnou bylinkou je artičoka, ktorá stimuluje činnosť žlčníka a podporuje vylučovanie toxínov z tela.
• Pravidelná konzumácia cesnaku môže pomôcť pri odbúravaní tukov v pečeni a znižovaní zápalov.
• Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a pomáha neutralizovať škodlivé látky, ktoré môžu pečeň zaťažovať. 
• Medzi prírodné doplnky patrí aj chlorella alebo spirulina, ktoré pomáhajú pri detoxikácii organizmu a chránia pečeňové bunky pred poškodením. 

Tieto prírodné látky môžu byť vhodným doplnkom pre každého, kto chce podporiť zdravie pečene prirodzeným spôsobom.

Aktualizovaný článok: 09.02.2025