Vieš, čo všetko signalizujú bolesti pod rebrami? Budeš prekvapená!

Ak vás trápia bolesti pod rebrami, prvoradé je správne lokalizovať miesto, odkiaľ pochádzajú, ako aj ich intenzitu. Tak pod pravým ako aj pod ľavým rebrom sa nachádzajú životne dôležité orgány, preto buďte obozretná a venujte bolestiam dostatočnú pozornosť. Môže ísť totiž tak o zvýšenú plynatosť ako aj o dvanástnikový vred či akútny zápal žlčníka.

Nie, v žiadnom prípade vás nechceme strašiť. Ak bolesti pod rebrami pociťujete dlhodobejšie, neváhajte s návštevou lekára. Ten určí presnú príčinu vašich ťažkostí. My vám aspoň napovieme, čo môže tento typ bolesti signalizovať.

Bolesť pod pravým rebrom – žlčník, obličky, pečeň, dvanástnik

V tom prípade môže ísť o podráždený žlčník, o to viac, ak bolestiam predchádzala konzumácia mastného a tučného jedla. Ak však nechcete skončiť na žlčníkovej diéte, začnite svoj žlčník šetriť už teraz.

Okrem žlčových kameňov alebo infekcie žlčníka môžu bolesti pod pravým rebrom signalizovať aj obličkové kamene, plyny v tráviacom trakte či ochorenie pečene.

V prípade, že sa o pozornosť hlási váš podráždený žlčník, tieto bolesti môžu vystreľovať až do lopatky. Žlčové kamene trápia najčastejšie ženy vo vyššom veku. Sprievodnými znakmi zápalu žlčníka býva aj zvýšená teplota a opuch. Ničím výnimočným nie je ani zožltnutie pokožky, nakoľko žlč vtedy nedostatočne odteká.

Bolesť pod pravým rebrovým oblúkom môže byť tiež príznakom dvanástnikového vredu. Bolesť však môže byť aj príznakom podráždeného žlčníka, čo sa stáva najmä po konzumácii mastných a tučných jedál.

Čo škodí zdraviu? 8 návykov, na ktoré si treba dávať pozor!

Čo škodí zdraviu a za žiadnych okolností to neprospieva nášmu organizmu? Ako na prvý pohľad zdravé návyky majú skôr opačný efekt, než by sme čakali?

Bolesť brucha pod rebrami v oblasti hrudníka – pľúca, rebrá, chrbtica

Ak pociťujete bolesť skôr vpravo vyššie – v oblasti hrudníka, môže byť za tým zápal pľúc, ale aj zranenie rebier. Pichavé bolesti rebier nazývame aj ako takzvané rebrové neuralgie, keďže ich pôvod je v nervoch.

Bolesti pod rebrami môže zapríčiniť aj krivá chrbtica – platničky vtedy tlačia na zaseknuté nervy. Ide o intenzívnu bolesť, ktorá je, paradoxne, v pokoji ešte silnejšia.

Ak ale vašu bolesť v pravej časti rebier sprevádza časté močenie a stuhnutý krk, pravdepodobne ste obeťou dlhodobého stresu. Rozhodne tento fakt netreba podceňovať a aby ste sa vyhli neskoršiemu užívaniu antidepresív, doprajte si už teraz dostatočný relax, dýchacie cvičenia, klasickú jogu alebo meditovanie.

Shutterstock®

Bolesť pod ľavým rebrom – slezina, žalúdok, hrubé črevo

V tejto oblasti sa nachádza slezina, čiže pri intenzívnej bolesti pod ľavým rebrom môže ísť o zväčšenie alebo poranenie sleziny. Bežne tento orgán necítime a nie je možné ho ani nahmatať. Zväčšená slezina však tlačí na svoje okolie, čo býva mimoriadne nepríjemné. Zapríčiniť to môže zvýšené prekrvenie sleziny, napríklad po intenzívnom telesnom tréningu.

K poraneniu sleziny zase môže prísť pri autonehode alebo inom vážnejšom úraze. Bolesť pod ľavým rebrom však spôsobuje aj zlomenina rebra, zápal pľúc či nádor hrubého čreva. Všetko závisí od presnej lokalizácie, typu a intenzity bolesti.

Niekedy však nemusí ísť o vážne ochorenie. Napríklad bolesť v ľavom boku môže mať príčinu aj v zastavených plynoch v hrubom čreve, pri prejedení sa a preplnení žalúdka (ten tlačí na črevo) a podobne. V každom prípade však určite neotáľajte s vyhľadaním odbornej pomoci.

Rukola vyzerá ako neužitočná burina. Aká je však pravda?

Rukola patrí medzi menej známe druhy listovej zeleniny. Je to však veľká škoda, pretože ide o lahodnú zeleninu plnú vitamínov. Takto si rukolu vychutnáš aj ty!

Zápal pankreasu ako príčina bolesti na ľavej strane pod rebrami

Zápal pankreasu, známy aj ako pankreatitída, je závažné ochorenie charakterizované zápalom pankreasu. Pankreas je orgán nachádzajúci sa v hornej časti brucha za žalúdkom, ktorý produkuje enzýmy a hormóny, ktoré pomáhajú pri spracovaní potravy a regulácii hladiny cukru v krvi.

Existujú dva typy zápalu pankreasu:

Akútna pankreatitída - je to náhle sa vyskytujúci zápal pankreasu, ktorý môže mať rôzne príčiny. Medzi najbežnejšie patria nadmerná konzumácia alkoholu, žlčové kamene, niektoré lieky, infekcie a metabolické poruchy. Príznaky akútnej pankreatitídy môžu zahŕňať silnú bolesť v hornej časti brucha, nevoľnosť, vracanie, horúčku a nadúvanie. Akútna pankreatitída môže byť život ohrozujúca a vyžadovať hospitalizáciu a liečbu.
Chronická pankreatitída - tento typ pankreatitídy sa vyvíja postupne a je trvalej povahy. Najčastejšou príčinou je nadmerná konzumácia alkoholu po dlhodobom období. Príznaky môžu zahŕňať opakované bolesti brucha, nevoľnosť, častejšie stolice a zníženú chuť do jedla. Chronická pankreatitída môže viesť k dlhodobým problémom s trávením a vstrebávaním živín z potravy.

Ďalšie možné príčiny bolesti pod rebrami

Refluxná choroba pažeráka (GERD) – môže spôsobovať bolesť pod rebrami v dôsledku podráždenia sliznice pažeráka žalúdočnými kyselinami. Často je sprevádzaná pálením záhy, kyslým pocitom v ústach či ťažkosťami s prehĺtaním.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) – hoci sa prejavuje najmä bolesťami v podbrušku, niektorí ľudia pociťujú aj tlak alebo bolesť pod rebrami v dôsledku nadúvania a kŕčov.
Medzirebrová neuralgia – zápal alebo podráždenie medzirebrových nervov môže vyvolať bodavú alebo pichavú bolesť, ktorá sa zhoršuje pri pohybe či dýchaní.

Shutterstock®

Prevencia bolesti brucha

Prevencia bolesti brucha závisí na príčine bolesti. Avšak všeobecné opatrenia, ktoré môžete prijať pre prevenciu bolesti brucha, sú:

Zdravo sa stravujte - konzumujte vyváženú stravu bohatú na vlákninu, ovocie a zeleninu. Vyhnite sa mastným a ťažkým jedlám. Dodržiavajte pravidelné jedlá a v malých porciách.
Udržujte dostatočný príjem tekutín - piť dostatok vody denne pomáha udržiavať tráviaci systém v správnom fungovaní a prevencii bolesti brucha.
Prevencia zápchy - vyhnite sa zápche, ktorá môže spôsobiť bolesť brucha. Konzumujte potraviny bohaté na vlákninu, cvičte pravidelne a vyhýbajte sa nadmernému stresu, aby sa zabránilo zápche.
Vyhnite sa nadmernému stresu - stres môže spôsobovať bolesť brucha. Venujte sa stresu znižujúcim aktivitám, ako je joga, meditácia alebo rozhovor s psychológom.

Prírodná podpora počas menštruácie: 5 receptov z repy, ktoré ti pomôžu cítiť sa lepšie

Objavte 5 lahodných receptov z červenej repy, ktoré zmierňujú menštruačné kŕče, podporujú krvotvorbu a dodávajú energiu. Jednoduché a chutné riešenie pre vaše dni!

Vyhnite sa nadmernému konzumovaniu alkoholu a fajčeniu cigariet - tieto škodlivé návyky môžu mať negatívny vplyv na váš tráviaci systém a spôsobiť bolesť brucha.
Pracujte na udržaní zdravej telesnej hmotnosti - obezita môže spôsobovať rôzne tráviace problémy, ktoré môžu spôsobiť bolesť brucha. Dodržujte zdravý životný štýl, správnu stravu a pravidelnú fyzickú aktivitu.
Zabráňte infekciám - dôkladne si umývajte ruky, najmä pred jedlom, aby ste zabránili infekciám, ktoré môžu spôsobiť bolesť brucha.
Pravidelne cvičte - fyzická aktivita pomáha udržiavať tráviaci systém v pohybe a prevencii bolesti brucha.

Pamätajte, že v prípade, že trpíte častými alebo silnými bolesťami brucha, je dôležité vyhľadať lekárske ošetrenie, aby sa zistila príčina a získal vhodný liečebný postup.

Kedy vyhľadať lekára?

Ak vás bolesť pod rebrami trápi len občas a ustúpi po úprave stravy alebo oddychu, pravdepodobne nejde o vážny problém. No v niektorých prípadoch je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc. Lekára by ste mali navštíviť, ak:

Bolesť pretrváva dlhodobo alebo sa zhoršuje.
Objavia sa ďalšie príznaky, ako horúčka, nevoľnosť, vracanie či hnačka.
Cítite silnú a náhlu bolesť, ktorá neustupuje ani v pokoji.
Máte žltnutie pokožky alebo očného bielka, čo môže naznačovať problémy so žlčníkom alebo pečeňou.
Pociťujete tlak alebo bolesť na hrudi, ktorá sa šíri do ramena, chrbta či čeľuste.
Máte problémy s dýchaním, búšenie srdca alebo závraty.
Bolesť sprevádza krv v stolici, tmavá moč alebo nezvyčajné tráviace ťažkosti.

Neignorujte signály svojho tela a v prípade pochybností sa poraďte s lekárom. Včasná diagnostika môže pomôcť predísť vážnejším zdravotným komplikáciám.