Ah, vek! Každá žena sa aspoň raz (keby len raz) v živote zamyslela nad tým, ako sa vek odráža na jej vzhľade, sebavedomí, ale aj spoločenskom postavení. Aké úžasné by bolo, keby sme sa dokázali na vek pozrieť s nadhľadom a nebrať ho príliš vážne, však?
Ale na druhej strane vieme, že to nie je také jednoduché. Akokoľvek by sme chceli. A to nielen kvôli vráskam, striám alebo pár kilogramom navyše, ale aj preto, že spoločnosť stále niekde v podvedomí drží nerealistické očakávania.
Ráno sa pozriete do zrkadla a po kofeínovej dávke si všimnete prvú jemnú vrásku. To vás celkom prekvapí, pretože ešte pred chvíľou ste sa cítili tak na 18. A potom na sociálnych sieťach vidíte všetky tie krásne a mladistvé tváre, ktoré vyzerajú, akoby sa nikdy nezastavili. A tak začína kolobeh: nemám 20, mám 30, 40, 50 ... A pocit, že vám uteká čas, je čoraz silnejší.
Kedy sa vek stáva strašiakom?
Ako to už poznáme, s pribúdajúcim vekom sa niektoré ženy začínajú obávať toho, či si ešte stihnú splniť svoje životné ciele. S 30-kou, 40-kou alebo 50-kou prichádzajú obavy, či stihnú mať všetko, čo chceli – rodinu, kariéru, cestovanie, podnikanie ... Možno nemajú partnera alebo deti, alebo naopak, majú pocit, že už nemajú šancu na nové kariérne výzvy.
Vek ženy začína byť citlivou témou, niekde okolo 30. (alebo, ak sa cítite dostatočne sebaistá, možno aj okolo 25). Poviem vám, ja mám 23, a tie myšlienky sú niekedy nezastaviteľné. Ale prečo?! Zrazu sa z veľkej časti stáva „povinnosťou“ vyzerať stále mlado, fit a žensky atraktívne, inak máte pocit, že ste sa zasekli. A nie je to len naša osobná obava, ale aj kultúra, ktorá sa neustále zameriava na mladistvý vzhľad.
Okrem toho, čítame články o anti-aging produktoch a procedúrach, sledujeme influencerky, ktoré vyzerajú, ako keby mali na sebe filter (však aj majú), a niekedy je ťažké neporovnávať sa. Prečo je vek u žien stále toľko skloňovaný? A prečo sa zdá, že každé ďalšie narodeniny sú akousi hrozbou?
Aké sú najčastejšie problémy, ktoré ženy s pribúdajúcim vekom trápia
Zdravie a krása: Kedy začne ten anti-aging?
A tu sa dostávame k otázke, ktorá si zaslúži viac pozornosti: Kedy sa stávame obeťami kultúry anti-agingu? V podstate ide o celý priemysel, ktorý sa točí okolo toho, ako oddialiť alebo úplne zamedziť viditeľným známkam starnutia. Kde sa však táto hranica nachádza? Keď hovoríme o anti-aging kozmetike, jej popularita je dnes obrovská. S novými pleťovými maskami, sérami a rôznymi vylepšeniami sa zdá, že máme všetky technológie na to, aby sme sa cítili stále mlado.
Ale nie všetky ženy sa s týmto trendom stotožňujú. „Nechám si to tak, aké to je, a nechcem sa prispôsobovať diktátom krásy,“ je motto mnohých žien, ktoré sa rozhodli starnúť prirodzene.
A zatiaľ čo niektoré ženy veria, že jemný botox alebo vyplnenie vrások je ideálnou cestou, iné sa radšej rozhodnú pre no make-up look, akceptujú každý jemný záhyb a prijímajú svoje telo presne tak, ako je. Súčasne sa ale stále viac objavujú aj „protianti-agingové“ trendy, ktoré v sebe nesú posolstvo: krása nie je o tom, aby sme zadržiavali čas, ale o tom, aby sme ho s úsmevom prežili.
No počkať, ale teda ako to je? Aký mať na to názor?
Sebavedomie a telesný obraz
Starnutie môže spôsobiť pokles sebavedomia u mnohých žien, najmä ak sa porovnávajú s mladšími ženami alebo s nerealistickými štandardmi krásy, ktoré sa šíria prostredníctvom sociálnych médií. Zmena telesného obrazu? Časté!
Ženy, ktoré v mladosti mali štíhle postavy, môžu byť znepokojené tým, že ich telo s pribúdajúcim vekom prestáva vyzerať tak, ako si pamätali. Tento posun môže ovplyvniť ich sebadôveru a schopnosť cítiť sa atraktívne. Porovnávanie s mladšími ženami? Bingo!
V médiách a reklame sú ženy často stvárnené ako mladé, atraktívne a bezchybná. Tento obraz môže viesť k pocitu, že ženy staršieho veku už nie sú hodnotné alebo nemajú miesto v "ideálnom" obraze krásy.
Zdravie a telesné zmeny
Starnutie prináša aj fyzické zmeny, ktoré môžu mať vplyv na zdravie a pohodu ženy. V preklade - hormóny! Hormonálne zmeny, ako je menopauza, môžu spôsobiť rôzne symptómy, ktoré nie sú len fyzické, ale aj psychické. Ženy vo veku 40-50 rokov čelia menopauze, ktorá môže priniesť nepríjemné symptómy ako návaly horúčavy, nespavosť, zmeny nálad, alebo problémy s pamäťou.
Tieto zmeny môžu negatívne ovplyvniť každodenný život. Ako ženy starnú, môžu sa objaviť aj rôzne zdravotné problémy, ako sú osteoporóza, srdcové choroby, problémy s kĺbmi a obezita. Čo tieto zmeny robia? Môžu pridať na pocite strachu z neznáma a pocite zraniteľnosti.
To ale nie je všetko. Menopauza a starnutie môžu viesť k zníženiu libida a zmene sexuálnych preferencií. Mnohé ženy sa za to cítia vinné, pretože si myslia, že by mali stále vyzerať a cítiť sa atraktívne pre svojich partnerov.
Zmeny v tele, ako je suchosť pošvy alebo znížená elasticita pokožky, môžu spôsobiť obavy týkajúce sa intímnych vzťahov. Ženy môžu cítiť, že tieto zmeny negatívne ovplyvňujú ich intímny život.
Vek a kariéra: Zrelosť nie je prekážkou!
„Nemyslíš, že už je čas začať myslieť na rodinu?“ alebo „Aký máš plán na dôchodok?“ Tieto otázky prichádzajú s vekom ako bumerang, a niektoré ženy sa cítia pod tlakom rozhodnutí, ktoré musia urobiť. Avšak, väčšina žien vo veku nad 40 rokov sa už nezamýšľa nad tým, čo spoločnosť od nich očakáva, ale skôr sa zameriava na to, čo skutočne chcú.
Po tomto veku sa ženy často dostanú do bodu, kde sa stávajú najskúsenejšími odborníčkami. Tento vek je zrelý na nové profesijné začiatky, získavanie nových zručností alebo dokonca podnikanie. Týmto spôsobom sa vek premení na silu a nie slabosť.
V súčasnosti sa vo veľkom rozmáha trend tzv. “seniorpreneurship” – podnikanie, ktoré rozbiehajú ženy po 50-tke. Počuli ste o tom? Ukazuje sa, že vek nie je prekážkou, ale výhodou. S väčšou životnou skúsenosťou, sebadôverou a lepšou schopnosťou organizácie je mnoho žien v tomto veku schopných rozbehnúť úspešné podnikanie alebo začať kariéru na úplne novej úrovni.
Vek a láska: Prečo by to malo byť inak?
Rovnako ako u kariéry, aj v láske sa zmenil pohľad na vek. Kým ešte pred pár rokmi sa hovorilo, že staršie ženy sú odsúdené na osamelosť, dnes je to čoraz častejšie opačne. Je viac prípadov, keď sa ženy rozhodnú pre nové začiatky vo vzťahoch alebo láske. Prečo by to malo byť inak? Starnutie neznamená, že sa končí túžba po láske alebo partnerstve.
Pre ženy, ktoré nie sú vydaté alebo nemajú deti v určitom veku, môže byť tlak spoločnosti obrovský. Mnohé ženy sa cítia obviňované za to, že nie sú „na správnej životnej ceste“ podľa tradičných noriem, ktoré stanovujú, že v určitom veku by mali byť matkami alebo manželkami.
Avšak, ženy po 50-tke často uvádzajú, že po rozvode alebo osamote začali nový život a našli lásku v úplne novej podobe. Preto by sme mali prestať vnímať vek ako niečo, čo nás v láske a vzťahoch obmedzuje. Veď to najlepšie si pýta čas.
Akceptujte vek a všetky jeho krásy!
Vek nie je nepriateľ, ani strašiak, ktorý nás zväzuje, aj keď naše myšlienky často hovoria niečo iné. Je to len číslo, ktoré môžeme využiť na to, aby sme sa stali silnejšími a odvážnejšími ženami. Áno, čas plynul, plynie a bude plynúť, ale to neznamená, že s ním musíme bojovať.
Naopak, mali by sme prijať to, kým sa stávame, a oslavovať to každý deň. Takže, dámy, zabudnite na to, čo vám o veku hovoria iní. Verte v seba, akceptujte každý ďalší rok ako dar, ktorý vám prináša viac múdrosti, skúseností a sebavedomia. A nezabudnite, že v každom veku môžete byť krásne, silné a plné života! A byť tu pre iných.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
Aktualizovaný článok: 03.04.2025
