Jeho vôňa a chuť je neobyčajná! Práve preto si získal obľubu u mnohých z nás. Dokonca sa odporúča aj v prípade, že vás skolila chrípka alebo prechladnutie, no čaje z neho (alebo aj iné tinktúry) sú vhodné aj na posilnenie imunitného systému. Zaujímavé je, že zázvor je vhodný aj pre tehotné ženy, ktoré ním dokážu zmierniť tehotenské nevoľnosti.
Zázvor stačí očistiť a rozžuť. Mierne vyštípe a zároveň bude pôsobiť aj ako náhrada ústnej vody. Poprípade ho môžete zaliať horúcou vodou a spraviť si čaj. No čo keby ste ho zaliali olejom a spravili si domáceho pomocníka, ktorý nahradí lieky proti bolesti, sirupy na kašeľ, kvapky na boľavé hrdlo a pod.? Zázvorový olej sa oplatí vyskúšať z mnohých dôvodov!
Pozri aj: Trik osobného trénera celebrít: Ako zhodiť 6 kg len pomocou jednej suroviny?!
Ako si vyrobiť zázvorový olej a ako ho užívať?
Zázvorový olej si vyrobíte veľmi jednoducho. Potrebujete len koreň zázvoru (cca 1 šálku) a 1 a ½ šálky za studena lisovaného olivového oleja. Zázvor nemusíte vôbec čistiť. Stačí ho poriadne umyť a nechať vyschnúť. Do misky si nalejte olivový olej a vložte ho do rúry na 65 °C. Medzitým si nastrúhajte zázvor a pridajte ho k oleju. Poriadne premiešajte a nechajte „piecť“ v rúre aspoň 2 hodiny. Po dvoch hodinách zmes prepasírujte cez gázu a zázvor poriadne vymačkajte. Vytvorený zázvorový olej prelejte do sklenenej nádoby a uložte na chladné miesto – vydrží vám až 6 mesiacov.
A čo jeho používanie? Existuje viacero spôsobov, ako ho využiť. Pre inhaláciu pridajte 2 až 3 kvapky do difuzéra. Vhodné je použiť ho aj na masáž celého tela, a to tak, že ho buď priamo nanesiete na pokožku alebo zmiešate s iným krémom. Pri nevoľnosti ho môžete pridať do pohára s vodou alebo do čaju. Zázvorový olej má skvelé relaxačné a upokojujúce účinky, tiež priaznivo vplýva na pokožku, preto sa ho oplatí pridať aj do kúpeľa.
Prínosy zázvorového oleja
Zázvorový olej pomáha zmierniť mnohé zdravotné problémy a neduhy, a to vďaka svojim antiseptickým, analgetickým a protizápalovým vlastnostiam.
- Je to skvelý prírodný liek na plynatosť, žalúdočné problémy, koliky, nevoľnosť a kŕče
- Používa sa na liečbu infekcií v tráviacom trakte
- Vďaka svojim vlastnostiam predstavuje zázvorový olej skvelý liek na respiračné problémy
- Jeho analgetické vlastnosti ho predurčujú na zmierňovanie bolesti (pri artritíde, reume, migréne)
- Pomáha pri zmierňovaní pocitu úzkosti, depresie a zároveň je nápomocný aj pri poruchách spánku
- Dokáže rozprúdiť krv v žilách a zlepšiť krvný obeh
- Zrýchľuje metabolizmus a tiež podporuje chudnutie
Odporúčame pozrieť: TOP rituály pred spánkom: Osvedčené úkony pre lepší spánok!
