RECEPT: Mrkvovo-šunková fitness nátierka

Ste milovníkmi chutných nátierok a už dlho ste si žiadnu, ktorá by ulahodila vašim chuťovým pohárikom, nepripravili? Čo tak si to na Silvestra trošku odľahčiť a pripraviť si mnohými obľúbenú mrkvovo-šunkovú nátierku? Na dnešnú novoročnú párty sa rozhodne hodí. Avšak pozor, aby ste sa jej neprejedli a nebolo vám nasledujúci deň príliš ťažko!

Ak jej už teraz neviete odolať, tak v tom prípade si ju poďte pripraviť spolu s nami. Je jednoduchá na prípravu, preto ju zvládne aj začínajúca gazdinka.

Vyskúšaj tiež: RECEPT: Bruschetta s olivovou nátierkou, šunkou a olivami

mrkvovo-cesnaková nátierka

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie:

  • Chlebíčková šunka Mecom
  • ½ kg mrkvy
  • 5 strúčikov cesnaku
  • 1 ks taveného syra
  • 1 ks údeného syra
  • 1 menšiu červenú cibuľu
  • 100 g jogurtu
  • 100 g tatárskej omáčky
  • soľ
  • chlieb
  • jarná cibuľka na ozdobu
cesnakovo-šunková nátierka

Zdroj: Shutterstock®

Pri príprave nátierky postupujte nasledovne: najprv si očistíte mrkvu a nastrúhajte ju na najmenšom strúhadle, rovnako si nastrúhajte aj údený syr.

Cibuľu si očistite a nakrájajte nadrobno, aby ju nebolo pri konzumácii príliš cítiť a nechrumkala pod zubami. Šunku si nakrájajte na plátky a pridajte k nastrúhanej mrkve, syru a nakrájanej cibuli. Všetko spolu premiešajte vo väčšej nádobe a pridajte tavený syr, jogurt, tatársku omáčku a pretlačený cesnak. Následne už len dochuťte soľou a podávajte na chlebíku.

Pripravený chlebík s chutnou mrkvovo-šunkovou nátierkou môžete dozdobiť nakrájanou jarnou cibuľkou a vychutnať si jeho lahodnú chuť.

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

8 komentárov

Ľubica Šťastná

Ľubica Šťastná

31.12.2018 08:10

Dobrá inšpirácia!

Vaše meno:

Renáta Gallerová

Renáta Gallerová

31.12.2018 16:35

Určite vyskúšame...Pozriem aj iné fitness nátierky....Ďakujem.....

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

31.12.2018 18:21

ďakujem za inšpiráciu i recept, určite hneď po Novom roku urobím

Vaše meno:

Elena Švachová

Elena Švachová

01.01.2019 20:59

Suprová,zapísané-vyskúšam :-)

Vaše meno:

Daniela Revayová

Daniela Revayová

02.01.2019 16:41

Doma robievame mrkovo tvarhovou natierku, ale tato vyzera tiez super :-)

Vaše meno:

Soňa Horáčková

Soňa Horáčková

08.01.2019 13:19

určite vyskúšam

Vaše meno:

Ivana Labusová

Ivana Labusová

13.01.2019 01:05

Super inšpirácia! Vyskúšam ;)

Vaše meno:

Zdenka Slahučková

Zdenka Slahučková

17.02.2019 23:35

Vyskúšam, zaujala ma.

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.