Fit sendvič s jahodami a avokádom

Fit sendvič s jahodami a avokádom na celozrnnom chlebe

Zdravý snack, pri ktorom získa to najlepšie nielen naše telo ale aj maškrtný jazýček, je tento fit sendvič.

 

Obsahuje samé zdravé ingrediencie, ktoré vás predpoludním postavia na nohy: avokádo, jahody, prošuto a čerstvé zelené lístky šalátov.

 

Náročnosť: nízka
Príprava: 15 minút

Potrebujeme na 4 porcie:

  • 100 g smotanového syra
  • šťavu z polovice citróna
  • čerstvo zomleté čierne korenie
  • ½ avokáda
  • soľ
  • 4 kusy celozrnného chleba
  • 50 g čerstvých jahôd
  • 6 plátkov prošuta
  • 1 hrsť rukoly a baby šalátu

 

Odporúčame prečítať: Recept: Osviežujúce jahodové tartaletky s vanilkovým krémom

Sendvič s jahodami a avokádom

Zdroj: Shutterstock®

Postup

Zmiešame 1 lyžicu citrónovej šťavy a čerstvo pomleté čierne korenie. Avokádo ošúpeme, nakrájame na plátky a zalejeme citrónovou šťavou s korením, dochutíme štipkou soli. Plátky chleba natrieme smotanovým syrom, poukladáme na ne plátky avokáda, nakrájané jahody, prošuto, rukolu a baby šalát. Môžeme prikryť druhým plátkom chleba.

 

 

Odporúčame: Lahodná a krémová zmrzlina s jahodami

 

 

Príprava receptu, foodstyling, dekorstyling: Jana Štrbková, viac mojich vynikajúcich receptov nájdete na mojom blogu www.medovemotuzy.sk

medovemotuzy.sk

Zdroj: Shutterstock®

3 komentárov

autor komentu

Vaše meno:

Majka Frnová

Majka Frnová

13.07.2017 09:05

zaujímavá kombinácia - avokádo so šunkou a jahodami

Vaše meno:

Marianna Rajniaková

Marianna Rajniaková

01.07.2017 07:35

mali sme podobné ako predjedlo na svadbe a bolo to fajn

Vaše meno:

Milka Damašková

Milka Damašková

30.06.2017 12:49

Čože? Šunka s jahodou? Bleee ...

Vaše meno:

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.