Šalát podľa Jennifer Aniston alebo Belly Hadid? Zistite, ktorý chutí lepšie!

Niet pochýb o tom, že celebritné recepty sa väčšinou stanú hneď virálne. Sú ale naozaj tak chutné? Ak trávite veľa času prezeraním sociálnych médií, konkrétne TikToku, možno ste si už všimli slávny šalát Jennifer Aniston alebo Belly Hadid.

Pripraviť dobrý a chutný šalát vie byť náročné. Avšak, v teplých dňoch je tento druh jedla viac než vhodný, keďže teplo náš organizmus často "zvalcuje". Či už ste šalátový typ, alebo nie, myslíme, že príprava týchto sa vám zapáči.

Toto vyskúšajte: Priprav si "To” smoothie podľa Kendal Jenner

Čo jedia modelky ako Bella Hadid?

Čohokoľvek sa chytí, čokoľvek spraví, to obletí svet. Na TikToku sa nedávno stal virálnym obľúbený recept na šalát, ktorý si môžete veľmi rýchlo a jednoducho pripraviť aj vy doma. Bella Hadid vie, čo je dobré.

TikTok komunita, samozrejme, okamžite reagovala. Všetko, čo potrebujete, je osem hlavných ingrediencií a, nie, nebojte sa, nemusíte pripravovať žiaden luxusný dresing. Tento si vyžaduje len citrónovú šťavu, olivový olej a balsamico. Šalát spája textúru krémového avokáda a chrumkavej čerstvej zeleniny. Však posúďte sami.

Recept na šalát podľa Belly Hadid

Ingrediencie na rukolový šalát s parmezánom:

1 balenie rukoly
1 červená paprika, nakrájaná na tenké plátky
½ šálky parmezánu, čerstvo nasekaného
1 šálka uhorky, jemne nakrájanej na plátky (použite baby uhorky)
1 avokádo, nakrájané na plátky
Štipka soli
Šťava z polovice citróna
2 lyžice olivového oleja (alebo podľa chuti)
1 lyžička balsamico octu

Neprehliadnite: Horúce jablká v lístkovom ceste s vanilkovou zmrzlinou – dokonalý dezert od Kvetky Horváthovej

Postup na šalát podľa Belly Hadid

Papriku nakrájajte na tenké plátky.
Uhorku a avokádo nakrájajte takisto na plátky a pridajte do misy so zvyškom ingrediencií.
Pridajte soľ podľa chuti, citrónovú šťavu a olivový olej. Pokvapkajte balsamico octom a vychutnávajte.
Tento šalát je najlepšie konzumovať hneď, pretože rukola rýchlo zvädne. Ak chcete šalát, ktorý dhlšie vydrží v chladničke, použite radšej kel.

Jennifer Aniston a jej dokonalá postava

Jennifer Aniston, hviezda známa z legendárneho seriálu Priatelia, si už dlhé roky udržuje obdivuhodnú postavu a žiarivú pleť. Nedávno sa na TikToku objavil recept na jej obľúbený šalát, ktorý sa stal doslova virálnym. A to nielen pre svoju jednoduchosť a výživovú hodnotu, ale aj kvôli tomu, že je veľmi chutný a univerzálny. Môžete ho jesť ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Navyše, je bohatý na bielkoviny, vlákninu a zdravé tuky, čo z neho robí ideálnu možnosť pre tých, ktorí chcú udržiavať svoj zdravý životný štýl.

Obsahuje hlavne pšeničný bulgur, uhorku, bylinky, cícer, fetu, červenú cibuľu a pistácie. Zaujímavým faktom je priznanie Courtney Cox v rozhovore z roku 2010, keď vyhlásila, že spolu s Jennifer Aniston každý deň obedovali počas natáčania Priateľov to isté - šalát s cícerom a morčacou slaninou. Tak ho teda poďme skúsiť.

Recept na šalát podľa Jennifer Aniston

Ingrediencie na bulgurový šalát s pistáciami:

1 šálka bulguru
½ šálky nakrájanej uhorky
½ šálky nakrájanej červenej cibule
½ šálky nasekaného petržlenu
½ šálky nasekaných pistácií
½ šálky nakrájanej mäty
1 plechovka uvareného cíceru
¼ šálky fety
Šťava z polovice citróna
Olivový olej
Soľ a čierne korenie podľa chuti

Bude vás zaujímať: Zdravé recepty z cukety – ktorú pochúťku si zamiluješ ty?

Postup na šalát podľa Jennifer Aniston

Najprv pripravte bulgur podľa pokynov na obale. Zvyčajne to znamená, že ho zalejete vriacou vodou a necháte odstáť, kým sa všetka voda nevstrebe a bulgur nezmäkne.
Vo veľkej miske zmiešajte uvarený bulgur s nakrájanou uhorkou, červenou cibuľou, petržlenom, mätou a cícerom.
Jemne vmiešajte nasekané pistácie a fetu. Tieto dve ingrediencie pridajú šalátu skvelú textúru a chuť.
Šalát pokvapkajte citrónovou šťavou a olivovým olejom, dochuťte soľou a čiernym korením.
Šalát je najlepší, keď je mierne vychladený, takže ho môžete podávať okamžite alebo nechať odležať v chladničke jednu hodinu, aby sa chute prepojili.