Letné slnečné lúče nám síce dodávajú vitamín D a bronzový odtieň pleti, no často za sebou zanechávajú aj suchosť, podráždenie či začervenanie. Po opaľovaní sa naša pleť mení na citlivú a smädnú — túži po hydratácii, upokojení a výžive.
Našťastie, aj bez drahých kozmetických prípravkov môžeme siahnuť po osvedčených domácich maskách, ktoré zvládnu regeneráciu pleti prírodnou cestou. Stačí sa pozrieť do chladničky či špajze a vytvoriť si upokojujúci elixír, ktorý navráti pleti rovnováhu.
1. Jogurtová maska s medom – okamžité upokojenie
Jogurt má prirodzene chladivý účinok, zmierňuje zápal a obnovuje rovnováhu. Med pokožku hydratuje, pôsobí antibakteriálne a podporuje hojenie.
Recept:
Zmiešajte 2 PL bieleho jogurtu s 1 ČL medu. Naneste rovnomerne na tvár, nechajte pôsobiť 15 – 20 minút a opláchnite vlažnou vodou.
2. Uhorková maska – chladivý zázrak z kuchyne
Uhorka je plná vody, vitamínov a enzýmov, ktoré pleť hydratujú a okamžite osviežia. Je ideálnym riešením pre začervenanú a napätú pokožku.
Recept:
Rozmixujte polovicu uhorky a naneste šťavu alebo dužinu na tvár. Nechajte pôsobiť 10 – 15 minút a opláchnite.
Freepik
3. Aloe vera maska s kokosovým olejom – regenerácia do hĺbky
Aloe vera je známa ako „rastlina prvej pomoci“ – podporuje hojenie a zmierňuje začervenanie. Kokosový olej dodá pokožke potrebné tuky a vláčnosť.
Recept:
Zmiešajte 2 PL gélu z aloe vera s 1 ČL kokosového oleja. Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom opláchnite alebo zotrite tampónom.
4. Ovsená maska s harmančekovým odvarom – pre citlivú pleť
Ovsené vločky upokojujú, zmierňujú podráždenie a spolu s harmančekom vytvárajú ideálne duo pre citlivú a namáhanú pokožku.
Recept:
Zalejte 2 PL ovsených vločiek 3 PL teplého harmančekového čaju a nechajte napučať. Vzniknutú kašu naneste na tvár, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
5. Tvarohová maska s uhorkou – výživa a sviežosť
Tvaroh pleť výborne zvláčňuje a dodáva jej potrebné bielkoviny. V kombinácii s uhorkou maska osviežuje a pomáha stiahnuť póry.
Recept:
Zmiešajte 2 PL jemného tvarohu s 1 PL uhorkovej šťavy. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 – 15 minút, potom opláchnite.
6. Maska zo zeleného čaju a medu – antioxidantová bomba
Zelený čaj neutralizuje voľné radikály vznikajúce pri slnení a med pokožku zjemňuje a urýchľuje jej regeneráciu.
Recept:
Zmiešajte 2 PL vychladnutého zeleného čaju s 1 ČL medu. Pomocou tampónu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Zmyte vlažnou vodou.
7. Banánová maska s medom a citrónom – obnova vitality
Banán vyživuje, zvláčňuje a podporuje obnovu buniek. Citrón pomáha rozjasniť tón pleti a med podporuje regeneráciu.
Recept:
Rozpučte polovicu zrelého banánu, pridajte 1 ČL medu a pár kvapiek citrónovej šťavy. Naneste na pleť, nechajte pôsobiť 10 – 12 minút a opláchnite.
Ako upraviť pleť pred nanesením masky po opaľovaní?
Očistite pleť jemným spôsobom
Použite vlažnú vodu alebo jemnú micelárnu vodu bez alkoholu. Vyhnite sa agresívnym čistiacim gélom či mydlám – po slnení je pokožka citlivá a potrebuje šetrný prístup.
Zabudnite na peeling
Aj keď ste zvyknutá pravidelne exfoliovať, po opaľovaní to nerobte. Peeling by mohol odstrániť ochrannú vrstvu a podráždiť už tak namáhanú pokožku.
Uistite sa, že pleť je suchá, ale nie vysušená
Masku nikdy neaplikujte na úplne mokrú pokožku – jemne ju osušte uteráčikom, ideálne len priložením. Pleť by mala byť pripravená prijímať výživu, nie bojovať s ďalším stresom.
Vyhnite sa parfumovaným produktom
Pred nanesením masky by ste nemali použiť tonikum ani hydratačný krém. Zvoľte čistú pokožku bez ďalších prípravkov, najmä ak sú parfumované alebo s obsahom alkoholu.
Freepik
Je príprava pleti naozaj nevyhnutná?
Áno – vďaka správnej príprave sa účinné látky z masky lepšie vstrebú, pokožka je schopná efektívnejšie regenerovať a minimalizuje sa riziko podráždenia. Obzvlášť po opaľovaní je pokožka náchylnejšia na reakcie, a preto je dôležité vytvoriť jej ideálne podmienky pre obnovu.
Ak by si masku naniesla na špinavú, spotenú alebo podráždenú pleť bez prípravy, riskuješ zápaly, upchaté póry alebo ešte väčšie začervenanie. Príprava je teda krok, ktorý by sa nemal preskakovať – najmä ak pleť dostala dávku slnka, ktorú si ešte len „spracúva“.
Na čo si dať pozor pri domácich maskách po opaľovaní?
Aj keď sú domáce masky šetrné, pri podráždenej pleti treba postupovať opatrne. Vyhýbajte sa príliš kyslým alebo abrazívnym zložkám – napríklad citrón používajte len vo veľmi malom množstve a len ak vaša pleť nie je spálená. Vždy si najprv urobte test na malej ploche pokožky.
Masky nikdy neaplikujte na spáleniny s pľuzgiermi ani otvorené ranky. Vyhnite sa používaniu éterických olejov či alkoholu, ktoré môžu pleť ešte viac podráždiť. A nezabudnite: pred každou maskou je dôležité pleť jemne očistiť bez použitia peelingu či silných čistiacich gélov.
Rady na záver – ako pleť po opaľovaní ešte viac podporiť?
Pred aplikáciou masky si vždy pleť jemne očistite – ideálne len vodou alebo jemnou micelárnou vodou bez alkoholu.
Po maske pleť neotierajte, ale jemne osušte papierovým obrúskom.
Vyhýbajte sa silným peelingom či kyselinám – pokožka je po slnení citlivá.
Ak máte pocit „horúcej“ pokožky, skúste si pred aplikáciou masky na chvíľu priložiť studený obklad (napr. handričku namočenú v mätovom alebo zelenom čaji).
Špeciálny prístup k opálenej pleti
Pokožka po opaľovaní si žiada láskavý prístup, nie agresívne zásahy. Slnečné lúče síce dokážu rozžiariť náladu, no zároveň oslabujú kožnú bariéru, znižujú hydratáciu a zanechávajú pleť napätú, suchú či podráždenú.
V tomto stave je pokožka mimoriadne citlivá na každý dotyk – a práve vtedy potrebuje nežnú starostlivosť, ktorá ju nepreťaží, ale ukľudní. Namiesto komplikovaných prípravkov plných chemických látok často najlepšie fungujú jednoduché riešenia z prírody – jogurt, med, uhorka, aloe vera či ovsené vločky dokážu hotové zázraky.
Prírodné masky z domácich surovín ponúkajú výživu, úľavu aj chladivý dotyk bez zbytočnej chémie. A čo je najlepšie – sú jednoduché, rýchle a zároveň účinné. Stačí pár minút a kúsok vašej kuchyne sa zmení na malý letný kozmetický salón. Zaraďte tieto masky do svojej letnej rutiny a vaša pleť sa vám odvďačí zdravým, sviežim a žiarivým vzhľadom. Po dni na slnku si zaslúži tú najjemnejšiu regeneráciu – a vy si zaslúžite ten pocit hebkosti, keď sa pozriete do zrkadla.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
