Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To, že kávu by sme nemali piť namiesto vody a nemali by sme počas dňa vypiť viac ako 4 šálky, o tom už asi viete všetci. Ale čo taký zelený a čierny čaj?
Ak ste milovníkmi čaju a dávate mu prednosť pred kávou, tak by ste sa mali mať na pozore!
Ak si doprajete čaj na raňajky a vlastne stále počas dňa, tak by ste mali zbystriť pozornosť, pretože zelený alebo čierny čaj majú okrem svojich pozitívnych účinkov aj negatívny vplyv na ľudské telo. Prečo teda obmedziť pitie zeleného a čierneho čaju?
Pozri aj: Vieš, čo všetko má na svedomí prechodená chrípka? Nepodceňuj to!
Zažltnutie zubov
Či už pijete kávu, víno alebo čaj, všetky tieto nápoje dokážu zafarbiť zuby. Samozrejme, nie všetky čaje sú takéto agresívne a majú negatívny vplyv na zubnú sklovinu. Ako ich teda rozoznať? Ak si zalejete čaj, necháte ho lúhovať a začne sa vám okraj hrnčeka zafarbovať (na stenách ostávajú čajové škvrny), tak by ste ho mali vyliať a zabudnúť na jeho pitie. Toto zafarbenie totiž výrazne poškodzuje a zafarbuje sklovinu, vďaka čomu zuby získavajú žltý nádych. Dávajte si teda pozor na to, aké čaje si kupujete. Ak dávate prednosť lacnejším, tak vedzte, že toto nie je najlepší spôsob šetrenia. Ušetríte možno na čaji, ale zaplatíte zubárovi, aby vám prinavrátil žiarivý úsmev.
Nečakané krvácanie z nosa
Toto prekvapí určite každého - ako predsa môže pitie čaju spôsobiť krvácanie z nosa? Tak úplne jednoducho. Ak patríte k tým nedočkavcom, ktorí pijú čaj takmer hneď po zaliatí, tak vás už možno prekvapilo krvácanie z nosa. Pravidelná konzumácia horúcich jedál a nápojov totiž môže poškodiť nielen steny pažeráka, ale môže tiež ovplyvniť cievy v nose a spôsobiť tak krvácanie. Navyše, na zničených stenách pažeráka sa môžu vytvoriť nádory, preto by ste mali popíjať čaj, ktorý má teplotu nanajvýš 60 °C.
Jedna ovečka, druhá ovečka, tretia ovečka...
Všetci tvrdia, že pred spaním by sme si mali dopriať šálku teplého mlieka alebo teplého čaju, ktorý nás dokáže upokojiť a vďaka tomu sa nám bude lepšie spať. Avšak pri zelenom alebo čiernom čaji to vôbec neplatí. Tie obsahujú kofeín a esenciálne oleje, ktoré dokážu zrýchliť tep a pulz, telo tak produkuje viac adrenalínu a môžete sa rozlúčiť so spánkom. Preto by ste si vo večerných hodinách nemali dopriať čaj ani kávu.
Neprehliadni: Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!
