Veľa ľudí sa počas chladných dní trápi so suchou pokožkou nielen na rukách, ale napríklad aj na perách. Pokiaľ vám nestačí ani ten najdrahší balzam na suché pery, možno sa treba zamyslieť aj nad svojím životným štýlom a životosprávou.
Nezabúdajme na to, že akékoľvek problémy musíme riešiť nielen prípravkami, ale aj určitými zmenami v našom živote. Prinášame vám niekoľko tipov, ktoré zabránia vytváraniu nepríjemných a častokrát bolestivých šupiniek na vašich perách.
Prečo sú pery v zime suché?
Pery sú jednou z najzraniteľnejších častí nášho tela, pretože nemajú mazové žľazy, potné žľazy ani prirodzenú ochrannú bariéru ako pokožka inde na tele. To znamená, že si nedokážu vytvoriť vlastný ochranný film a veľmi rýchlo strácajú vodu. V zimných mesiacoch sa k tomu pridáva chladný vzduch, vietor a nízka vlhkosť, ktoré pery okamžite vysušujú a narúšajú ich povrch. Stačí krátky pobyt vonku a jemná kožka reaguje šupinatením, napätím či praskaním.
Problém však pokračuje aj v interiéri. Vykurovanie výrazne vysušuje vzduch a opakované prechody medzi teplom a zimou spôsobujú ešte väčší stres pre jemnú kožu pier. Ak sa k tomu pridá nedostatočný príjem tekutín, časté oblizovanie pier, ostré jedlá či používanie nesprávnej kozmetiky, suché pery sú prakticky nevyhnutné.
Prečo balzam na pery niekedy nefunguje?
Mnohé balzamy síce príjemne prevoňajú pery, no ich zloženie pokožku v skutočnosti vysušuje. Najmä produkty s parfumami, mentolom alebo eukalyptom dokážu pery podráždiť, a namiesto hydratácie spôsobujú pálenie či ďalšie olupovanie. Ľudia si potom nanášajú balzam častejšie, ale efekt je nulový, pretože problém nevyrieši, iba maskuje.
Balzam nemusí fungovať ani vtedy, ak pery nehydratujete zvnútra. Nedostatok vody v tele spôsobí, že ani ten najkvalitnejší produkt nedokáže obnoviť prirodzenú jemnosť. Rovnako môže byť problémom aj priveľa vrstiev balzamu – pery si naň „zvyknú“ a prestanú regenerovať prirodzene.
Shutterstock®
Správna starostlivosť zvonka aj zvnútra
Hydratovať, hydratovať, hydratovať. Toto slovíčko sme už spomenuli vo viacerých článkoch, a opäť hrá hlavnú úlohu aj v tomto prípade. Aplikácia kvalitného balzamu na pery je tou najlepšou ochranou pred vysúšaním. Pozor! Nemyslíme tým hocijaké balzamy.
Mali by sme sa vyvarovať ľahkým a tekutým balzamom, ktoré nás častokrát upútajú svojím krásnym dizajnovým obalom a nádhernou vôňou. Nie všetko zlato sa bliští, a to platí aj pri balzamoch. Vyberajte radšej podľa zloženia ako podľa obalu. Vyberte si výrobky na pery bez vôní a farbív. Tieto chemikálie totiž môžu dráždiť vaše pery ešte viac alebo spôsobiť zápal úst alebo kútikov. Skúste nájsť také balzamy, ktoré obsahujú vazelínu alebo včelí vosk.
Hydratácia sa však spája predovšetkým s dostatočným príjmom tekutín. Pokiaľ celý deň poriadne nepijete, nemôžete sa čudovať, že vaše pery vyzerajú naozaj katastrofálne.
Zloženie balzamov – čo hľadať a čo naopak vynechať
Pri výbere balzamu sa oplatí zamerať na výživné a upokojujúce zložky, ktoré pokožku nielen chránia, ale aj obnovujú. Skvelou voľbou sú ceramidy, lanolín, panthenol, vitamín E či skvalán, ktoré posilňujú ochrannú bariéru pier. Dobrý balzam by mal obsahovať aj hutnejšie zložky, ako je bambucké alebo kakaové maslo, vďaka ktorým na perách vytvorí prirodzený ochranný film proti chladu a vetru.
Naopak, vyhnúť by ste sa mali parfumom, esenciálnym olejom (najmä citrusovým), alkoholu, mentolu a trblietkam. Hoci pôsobia príťažlivo, často dráždia jemnú pokožku pier a môžu spôsobiť zápal, začervenanie alebo popraskanie. V zime odporúčame vyberať čo najjednoduchšie balzamy – čím kratšie zloženie, tým menšia šanca, že pokožku podráždia.
Shutterstock®
Nehrýzť a nedráždiť!
Oblizovanie alebo hryzenie pier je v tomto prípade úplne zakázané. Každé obliznutie pier ich ešte viac podráždi, automaticky si dávate dole vrstvu balzamu a tak sa ocitáte v nekonečnom kolotoči vysúšania a natierania.
Po každom jedle si nezabudnite pery vyčistiť od slaných a korenených jedál. Pikantné, horúce a slané jedlá naozaj ničia naše pery. Práve preto by ste mali konzumáciu takýchto jedál obmedziť, alebo si pery po každom jedle dôkladne umyť a natrieť hydratačným balzamom.
Kedy sú suché pery signálom problému
Ak sú pery suché dlhodobo, olupujú sa do krvi alebo popraskané kútiky odmietajú zahojiť, môže ísť o prejav nedostatku vitamínov skupiny B, železa alebo zinku. Rovnako často sa výrazná suchosť objavuje pri dehydratácii, ochoreniach štítnej žľazy či pri užívaní určitých liekov, najmä retinoidov na akné.
Varovným signálom je aj pálenie, pichanie alebo opuch pier po použití určitej kozmetiky. V takom prípade môže ísť o alergickú alebo kontaktnú reakciu na niektorú zo zložiek balzamu či rúžu. Ak sa problémy opakujú, je vhodné urobiť si krátku pauzu od produktov a používať iba jednoduché ochranné masti.
Shutterstock®
Ako sa starať o pery počas dňa vs. na noc
Starostlivosť o pery počas dňa sa zameriava hlavne na ochranu. Vonku by ste mali používať balzam so SPF, ktorý chráni pred vetrom aj UV žiarením – pery sa totiž spália rýchlejšie než pokožka. Balzam podľa potreby obnovujte, najmä po jedle a pobyte v mraze. Počas dňa sa oplatí piť dostatok vody a vyhnúť sa oblizovaniu pier, ktoré ich ešte viac vysušuje.
Večer je ideálny čas na výživu. Pery potrebujú počas noci hutnejšiu vrstvu – napríklad lanolín, vazelínu alebo nočnú masku na pery. Vďaka tomu sa regenerujú rýchlejšie a ráno sú mäkšie a menej napäté. Ak spávate v prekúrenej miestnosti, pomôže aj zvlhčovač vzduchu, ktorý zabráni nadmernému vysúšaniu.
Domáci peeling na pery
Ak máte pery pokryté suchými šupinkami, žiadny balzam sa do nich nedokáže poriadne vstrebať. Jemný domáci peeling raz až dvakrát týždenne pomôže odstrániť odumreté bunky a pripraví pery na hydratáciu. Stačí zmiešať trošku kryštálového cukru s medom alebo olivovým olejom a krúživými pohybmi veľmi jemne prejsť po perách. Peeling by nemal nikdy bolieť – cieľom je len odstrániť povrchové šupinky, nie podráždiť pokožku.
Po peelingu vždy naneste hutnejší balzam alebo masielko, ktoré zapečatí vlhkosť a podporí regeneráciu. Najlepšie funguje lanolín, vazelína alebo balzamy s bambuckým maslom. Táto jednoduchá rutina dokáže urobiť veľký rozdiel už po pár dňoch a pery ostanú hladšie a jemnejšie.
Pery si zaslúžia rovnakú pozornosť ako pleť
Suché pery nie sú len estetickým problémom, ale odrazom našich návykov, hydratácie aj zimného prostredia. Ak im venujete trochu pravidelnej starostlivosti, správne zvolíte balzam a pridáte aj jemný peeling či nočnú výživu, zmeny sa dostavia rýchlo. Pery budú menej praskať, nebudú bolieť a získajú späť svoju prirodzenú jemnosť. Zima síce dáva našej pokožke zabrať, no s dobrými návykmi ju zvládnete bez nepríjemných šupiniek a popraskaných kútikov.
Anketa: Aký balzam na pery používate?
Odpovedalo 30 ľudí
20%
50%
23%
7%
Aktualizovaný článok: 21.11.2025
