Na jednej strane nechceme míňať horibilné sumy, ale na druhej strane chceme mať bezchybne čistú pleť. Nie všetko dobré musí byť zásadne drahé. Čistá a jasná pleť nám dodá kúsok sebavedomia. Vedeli ste, že niektoré účinné kozmetické prípravky sa nachádzajú doma v chladničke alebo komore? A dokážete si ich vyrobiť celkom sama?
Poďme sa na to spolu pozrieť v nasledujúcom článku. Ako sa zbaviť akné doma? Ktoré prírodné lokálne prípravky proti akné pomôžu? Ktoré z týchto domácich receptov vyskúšate? Čítajte ďalej!
Ktoré faktory podporujú vznik akné?
- Hormonálne zmeny – Najmä v období puberty, tehotenstva alebo menštruácie môže dochádzať k zvýšenej produkcii hormónov, ako je testosterón, ktoré stimulujú mazové žľazy a vedú k upchávaniu pórov.
- Genetika – Ak vaši rodičia alebo iní blízki príbuzní mali problémy s akné, je vyššia pravdepodobnosť, že ho budete mať aj vy.
- Nesprávna starostlivosť o pleť – Používanie nevhodných kozmetických produktov, ktoré sú príliš mastné alebo dráždivé, môže zhoršiť stav pleti a viesť k vzniku akné.
- Strava – Konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru, mliečnych výrobkov a nezdravých tukov môže podporiť zápalové procesy v pokožke, čo vedie k vzniku akné.
- Stres – Zvýšená hladina stresu môže vyvolať hormonálne zmeny, ktoré zvyšujú produkciu mazu a prispievajú k vzniku akné.
- Nadmerné hromadenie odumretých buniek a baktérií – Nedostatočné čistenie pleti môže viesť k hromadeniu odumretých kožných buniek, baktérií a nadmerného mazu, čo upcháva póry a spôsobuje akné.
Odporúčame prečítať: Ako správne odstraňovať AKNÉ
Shutterstock®
Domáce spôsoby na boj proti akné na tvári:
1. Med a škorica
Med a škorica na liečbu akné? Samozrjeme! Zmes škorice a medu má hneď viacero účinkov. Pri zmiešaní s vodou alebo s čajom pomáha pri chudnutí aj na posilnenie imunity. A, samozrejme, nám pomôže odstrániť akné. Med odstraňuje baktérie a škorica znižuje začervenanie a opuch pupienkov.
Zmiešajte dve polievkové lyžice medu a jednu čajovú lyžičku škorice a máte hotovú pleťovú masku. Nechajte pôsobiť 10 – 15 minút a následne opláchnite vlažnou vodou.
Odporúčame prečítať: Aby v krku ani na jeseň nebolelo
Shutterstock®
2. Citrónová šťava
Ako sa zbaviť akné po domácky? Skúsiť môžete aj citrón. Citrónová šťava nie je len dochucovadlo do čaju, zeleniny alebo rýb. Navyše zabíja baktérie a vysušuje akné. Citrónovú šťavu jednoducho naneste na odličovací tampón a naneste na problémové partie.
3. Vaječné bielky
Na masku vám postačia dva vaječné bielky. Tie upravujú vzhľad jazvičiek a obnovujú kožné bunky. Nezabudnite ich však vyšľahať na penu. Počkajte 20 minút a opláchnite.
Odporúčame prečítať: Recepty na chutné domáce limonády
Shutterstock®
4. Bylinky proti akné
Bylinky sú skvelým prírodným riešením na podporu zdravia pokožky a boj proti akné. Čajovníkový olej (tea tree oil) je jednou z najúčinnejších bylín v boji proti baktériám spôsobujúcim akné. Stačí naniesť niekoľko kvapiek tea tree oleja priamo na postihnuté miesta, pretože má silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.
Levanduľa je ďalšou vynikajúcou bylinkou – jej upokojujúce a hojivé vlastnosti môžu pomôcť zmierniť podráždenie pokožky. Levanduľový olej môžete pridať do pleťovej vody alebo masky.
Ďalšou účinnou bylinkou je nechtík lekársky, ktorý pomáha upokojiť pokožku a znižuje zápaly. Z nechtíka si môžete pripraviť čaj, ktorým opláchnete tvár, alebo môžete použiť nechtíkový krém. Rumanček kamilkový má protizápalové a antioxidačné účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie spôsobené akné.
Stačí si pripraviť kamilkový odvar, ktorý môžete použiť ako tonikum na čistenie pleti alebo ako obklad. Tieto bylinky sú skvelým spôsobom, ako prirodzene ošetrovať problematickú pleť bez použitia agresívnych chemikálií.
5. Čajovníkový olej (tea tree oil)
Tento liek možno nebudete mať bežne doma. Dá sa však zohnať v každom obchode so zdravou výživou, na internete aj v lekárni. Čajovníkový olej čistí póry a tiež pôsobí antibakteriálne. Jednoducho ho v zriedenom stave naneste na problémové partie. Nepríjemnú vyrážku vysuší a vylieči.
Odporúčame prečítať: Kiwi prospieva vášmu zdraviu a kráse
Shutterstock®
Ďalšie tipy na boj proti akné:
- Medovo-škoricová maska – Jednoduchá domáca liečba akné pomocou kombinácie medu a škorice. Táto maska proti akné pomáha zbaviť sa baktérií spôsobujúcich tvorbu akné a podporuje hojenie pleti.
- Aloe vera – Aloe vera má silné hojivé a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu byť účinné proti akné. Používa sa na lokálne ošetrenie pleti, pretože upokojuje zápaly a podporuje regeneráciu.
- Kokosový olej – Kokosový olej má antibakteriálne a hydratačné účinky, ktoré môžu byť prínosné pre suchú a problematickú pleť. Napriek tomu, ak máte mastnú pleť, používajte ho opatrne, pretože nadmerné množstvo môže spôsobovať akné.
- Zelený čaj – Zelený čaj bohatý na antioxidanty môže pomôcť zmierniť zápal a bojovať proti tvorbe akné. Môžete ho použiť ako tonikum alebo si pripraviť domáce masky proti akné z jeho vylúhovaných listov.
- Jojobový olej – Tento olej je vhodný na ošetrenie mastnej pleti, pretože napodobňuje prirodzený kožný maz a pomáha regulovať jeho produkciu, čím predchádza vzniku akné.
Aktualizovaný článok: 06.10.2024
