Aj vy pravidelne športujete? Potom vás určite téma starostlivosti o športové oblečenie zaujíma. Medzi športovcami existuje množstvo dohadov o tom, ako správne a najmä ako často prať športové veci, aby im neubudlo na kvalite. Najspornešie je pri tom používanie aviváže. Ako prať športové oblečenie správnym spôsobom?
Ako sa správne perie športové oblečenie?
Pravidelne športujete? Potom vás určite téma starostlivosti o športové oblečenie zaujíma. Medzi športovcami existuje množstvo dohadov o tom, ako správne a najmä ako často prať športové veci, aby sa zachovala ich kvalita. Športové oblečenie totiž obsahuje špeciálne vlákna, vďaka ktorým sa rýchlo vyschne pot a športujúci je stále v suchu a v teple, a to aj napriek tomu, že je vonku mínus. Najspornejšie je pritom používanie aviváže. Kde je teda pravda?
Prať či neprať?
Každý jedinec je individuálny, a to platí aj o športovcoch. Preto je potrebné zvážiť to, či sa pri vykonávaní aktivity potíte veľa alebo málo. Ak posilku neopúšťate úplne premočení, potom môžete pravdepodobne jeden deň prania športových vecí vynechať. V takom prípade však zabezpečte, aby boli športové veci na slnku alebo v teple. Vo vlhkom prostredí sa totiž baktérie z potu na oblečení veľmi jednoducho rozšíria. Ak však necvičíte každý deň, oblečenie po aktivite radšej operte vždy.
Téma športového oblečenia a jeho starostlivosti je veľmi aktuálna a dôležitá, pretože správna údržba môže predĺžiť životnosť a ochranu funkčných vlastností oblečenia. Pozrime sa na to, či prať alebo neprať športové oblečenie, a aké faktory to ovplyvňujú.
Prečo prať tričká na šport a športové oblečenie?
Hygiena: Počas cvičenia sa potíme, a to môže viesť k nepríjemným zápachom a množeniu baktérií. Pranie oblečenia znižuje riziko infekcií a kožných problémov.
Odstránenie zápachov: Športové oblečenie je často vyrobené z funkčných materiálov, ktoré môžu uchovávať pot a iné pachy. Pranie pomáha odstrániť tieto nepríjemnosti.
Udržiavanie funkčných vlastností: Niektoré športové materiály majú špeciálne úpravy, ako sú antibakteriálne alebo vodoodpudivé vlastnosti. Pravidelné pranie ich môže pomôcť zotrvať v optimálnej forme, ak sa vykonáva správne.
Ako správne prať športové oblečenie?
Dodržiavajte pokyny na etikete: Každý kus oblečenia má svoje špecifikácie, ktoré treba dodržiavať, aby sa predišlo poškodeniu.
Používajte jemné práčky a prípravky: Odporúča sa použiť prášok alebo gél bez agresívnych chemikálií, aby sa nedeformovali funkčné vlastnosti materiálov.
Pranie na chladno: Väčšina športového oblečenia je najlepšie prať na nižších teplotách, čo môže pomôcť zachovať farby a tvar.
Nepoužívajte aviváž: Aviváže môžu zablokovať pór materiálov, čím sa zníži ich funkčnosť, ako je priedušnosť a transport vlhkosti.
Kedy a prečo neprať športové oblečenie?
Pri minimálnom znečistení: Ak oblečenie nebolo výrazne zapotené alebo zašpinené, môže sa dať nosiť aj viackrát pred praním.
Ochrana funkčnosti: Niektoré oblečenie s membránami (napríklad gore-tex) môže mať znížené funkčné vlastnosti pri častom praní. V takýchto prípadoch je lepšie sa riadiť odporúčaním výrobcu a praním obmedziť.
Používanie osviežovačov: V niektorých prípadoch môžete skúsiť osviežovače oblečenia na báze pary alebo s aerosólmi, aby ste predišli častému praniu.
Pranie športového oblečenia je vo väčšine prípadov nevyhnutné pre udržanie hygieny a ochranu jeho funkčných vlastností. Rovnako je dôležité dodržiavať správne postupy prania a sušenia, aby sa predĺžila jeho životnosť. Na druhej strane, či ho prať alebo nie, môže závisieť aj na osobnej preferencii a intenzite športovej aktivity. V každom prípade by sme mali pamätať na to, že naše oblečenie potrebuje starostlivosť, aby nám slúžilo čo najlepšie.
Inšpiruj sa: Ako sa pripraviť na spánok? Drž sa týchto rád a vždy si poriadne oddýchneš!
Shutterstock®
Ako prať funkčné oblečenie a vybrať správny prací prostriedok? Na tieto veci pozor!
Aj keď sa niekedy praniu niektorých častí športového oblečenia vyhnete, nikdy neobchádzajte spodné časti oblečenia, ktoré sa priamo dotýkajú tela. Konkrétne by ženy mali prať napríklad po každom použití športovú podprsenku, ktorá zakrýva časť pod prsiami extrémne náchylnú na vznik kvasinkovej infekcie. Podobne je to aj s časťami oblečenia, ktoré sa priamo dotýkajú triesiel, teda športové nohavice alebo kraťasy. Aj triesla sú náchylné na rozšírenie kvasinkových baktérií, no i na podráždenie. Nikdy nevynechajte ani pranie ponožiek, ktoré používate na šport. Majte na mysli, že umelé vlákna by sa mali prať oveľa častejšie ako tie prírodné, ktorým vynechanie jedného či dvoch praní medzi cvičeniami až tak neublíži.
Funkčné oblečenie je navrhnuté tak, aby poskytovalo špecifické výhody, ako je priedušnosť, odvod vlhkosti a izolácia, čo z neho robí ideálny výber pre šport a outdoorové aktivity. Avšak, aby si zachovalo svoje vlastnosti, je dôležité ho správne prať a vybrať správny prací prostriedok. Tu sú niektoré tipy a upozornenia.
Ako prať funkčné oblečenie
Čítajte štítky: Pred praním si vždy prečítajte štítok na oblečení. Výrobcovia často poskytujú konkrétne pokyny na údržbu, ktoré je potrebné dodržiavať.
Vhodná teplota: Väčšina funkčného oblečenia sa odporúča prať na nízkej teplote (30-40°C). Príliš horúca voda môže poškodiť materiál a znížiť jeho funkčné vlastnosti.
Nepoužívajte aviváž: Aviváže môžu zabrániť odvodu vlhkosti a môžu zablokovať póry materiálu, čo vedie k zníženej priedušnosti a funkčnosti. Namiesto toho používajte prostriedky určené na funkčné oblečenie.
Obrátiť naruby: Oblečenie obráťte na ruby pred praním. To pomáha chrániť vonkajší materiál pred poškodením a predlžuje jeho životnosť.
Pranie na jemnom cykle: Použite jemný cyklus prania, aby ste minimalizoval mechanické namáhanie na tkanine.
Menej práškov: Používajte menej pracieho prostriedku, než je obvyklé. Veľa prášku môže na materiáli zanechať zbytky, ktoré môžu ovplyvniť jeho funkčnosť.
Nesušte v sušičke: Radšej sušte oblečenie na vzduchu. Sušička môže spôsobiť zmrštenie a poškodenie elastických vlákien oblečenia.
Vyberte správny prací prostriedok
Funkčné pracie prostriedky: Vyhnite sa bežným pracím prostriedkom, ktoré môžu obsahovať zložky, ktoré sú nevhodné pre funkčné oblečenie. Namiesto toho choďte po prostriedkoch určených špeciálne na športové a funkčné oblečenie.
Bez enzýmov a bielidiel: Zvoľte prostriedok, ktorý neobsahuje enzýmy a bielidlá, aby sa zabránilo poškodeniu materiálu.
Ekologické alternatívy: Zvážte použitie ekologických pracích prostriedkov, ktoré sú šetrné k tkaninám a zároveň k životnému prostrediu.
Na tieto veci pozor!
Neprepieranie: Funkčné oblečenie sa často nemusí prať po každom použití. Ak nie je viditeľne znečistené, môžete ho jednoducho vysušiť a používať viackrát.
Sledovanie zápachu: Ak má športové oblečenie nepríjemný zápach, môže to byť znak, že oblečenie je už nasýtené potom a potnými látkami. V takom prípade je dobré použiť špeciálny prostriedok na odstraňovanie zápachu.
Uchovávanie: Funkčné oblečenie uchovávajte na suchom a chladnom mieste, aby ste predišli vzniku plesní a deformáciám.
Dodržiavaním týchto tipov môžeš predĺžiť životnosť svojho funkčného oblečenia a zabezpečiť, aby zostalo funkčné a pohodlné na nosenie.
Odporúčame: Najväčšie mýty o kliešťoch: Skutočne idú len za sladkou krvou?
Shutterstock®
Pracie prostriedky a správna technika prania športového oblečenia
Tu je niekoľko informácií o pracích prostriedkoch a správnej technike prania športového oblečenia.
Pracie prostriedky na športové oblečenie
Špeciálne prášky a gély: Odporúča sa používať pracie prostriedky špeciálne určené na športové oblečenie. Tieto prostriedky sú navrhnuté tak, aby efektívne odstraňovali pot, zápach a nečistoty, pričom zachovávajú funkčné vlastnosti textílie, ako je priedušnosť a elasticita.
Proti zápachu: Niektoré práčky obsahujú zložky, ktoré pomáhajú eliminovať nepríjemné zápachy, čo je dôležité pri športovom oblečení, ktoré je často vystavené potu a iným zápachom.
Ekologické alternatívy: Pre tých, ktorí uprednostňujú šetrné prístupy, existujú aj ekologické pracie prostriedky bez syntetických parfumov a farbív, ktoré sú šetrné k prírode aj k pokožke.
Správna technika prania športového oblečenia
Je treba prečítať štítky: Pred praním je dôležité prečítať si štítky na oblečení, kde sú uvedené odporúčané pokyny na pranie, sušenie a žehlenie. Rôzne materiály môžu mať rôzne požiadavky.
Triedené pranie: Odporúča sa triediť oblečenie podľa farieb a typov materiálu. Svetlé a tmavé oblečenie by sa malo prať oddelene, aby sa predišlo zafarbeniu oblečenia.
Nastavenie práčky: Použite jemný cyklus prania s nižšou teplotou (obvykle pod 30°C), aby ste zachovali funkčné vlastnosti textílie a predĺžili jej životnosť. Vyhnite sa najvyšším teplotám, ktoré môžu poškodiť elastické vlákna.
Žiadne aviváže: Pri praní športového oblečenia by sa malo vyhnúť používaniu aviváže, pretože môže zablokovať póry textílie a ovplyvniť jej priedušnosť.
Sušenie: Pokiaľ je to možné, odporúča sa sušiť športové oblečenie prirodzene na vzduchu, nie v sušičke, aby sa predišlo poškodeniu elastických vlastností. Ak musíte použiť sušičku, zvoľte nízku teplotu.
Pranie naruby: Oblečenie je dobré obrátiť naruby pred praním, čo pomôže ochrániť vonkajšiu vrstvu a zabrániť nadmernému opotrebovaniu alebo poškodeniu.
Pravidelné pranie: A konečne, je dôležité prať športové oblečenie pravidelne, aby sa predišlo akumulácii baktérií a zápachu.
Dodržiavaním týchto tipov môžete predĺžiť životnosť svojho športového oblečenia a zachovať jeho funkčnosť.
Na záver sa dostávame k tomu, ako správne športové veci prať vzhľadom na to, že väčšinou ide o špeciálne látky. Podľa odborníkov by ste ich mali prať vždy v dostatočne horúcej vode. To znamená, že ekologický program, ktorý perie bielizeň na tridsiatke, baktérie účinne zabiť nedokáže. V záujme vlastného zdravia vynechajte pri praní športového oblečenia aviváž, ktorá na oblečení zanecháva miernu olejovitú stopu. V tej sa totiž baktérie množia ako huby po daždi. Ak chcete mať istotu, že baktérie z vášho športového oblečenia naozaj zmiznú, pridajte priamo do bubna práčky troška octu. Ten funguje podobne ako bielidlo, no zachová farby ako nové a báť sa nemusíte ani o kvalitu materiálu.
Zaujme ťa: Tvar pupka a zdravie: Budeš prekvapená, aké problémy dokáže odhaliť
Aktualizované na 29.07.2024
Aktualizovaný článok: 29.07.2024
