Ak v predpovedi počasia vidíme čoraz vyššie čísla, obávame sa, ako tú horúčavu prežijeme. Klimatizácia je často prvým riešením. Tá má okrem pozitívneho a príjemného schladenia aj svoje nevýhody, dokonca až riziká. Je dôležité správne ju nastaviť a tiež sa o ňu starať a pravidelne ju udržiavať. Inak nám môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy.
Používanie klimatizácie - pozor na neželané zdravotné problémy
Väčšina z nás má rada leto – dovolenky, kúpanie, zmrzlina či príjemné večerné grilovačky. Ak ale v predpovedi počasia vidíme čoraz vyššie čísla, obávame sa, ako tú saunu prežijeme. Mnohokrát je riešením klíma do domu či bytu, ako aj v aute.
V aute je už samozrejmosťou, v kanceláriách je čoraz častejšia, no mnohí ju inštalujú aj do svojich príbytkov. Určite je príjemné vrátiť sa z vonku, kde doslova praží slnko, do vychladeného bytu. Neustály pobyt v klimatizovaných priestoroch nám však nemusí prospieť.
Klimatizácia má okrem pozitívneho a príjemného schladenia aj svoje nevýhody, dokonca až riziká. Je dôležité správne ju nastaviť a tiež sa o ňu starať a pravidelne ju udržiavať. Inak nám môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy.
Odporúčame: Termický účinok potravín – Ako sa cez leto schladiť tým, čo jeme?
Shutterstock®
Klimatizáciu v aute občas vypnite
Dnes je už asi každé nové auto vybavené klimatizáciou. Viacerí si bez nej cestu autom v lete ani nedokážu predstaviť, a preto sa práve „klíma" stáva jednou z hlavných podmienok pri kúpe auta. Po prvotnom nadšení z jej používania možno zistíte, že sa zrazu necítite dobre, bolí vás hlava, štípu oči alebo máte problémy s dýchaním. To všetko môže byť dôsledkom klimatizácie.
Odporúčame prečítať: Horúce letné noci prichádzajú! Ako sa vyspať čo najlepšie?
POZOR na zdravotné ťažkosti a nežiadúce účinky
Pri jej používaní v aute platia určité nepísané pravidlá. Tak ako každú klimatizáciu, ani túto by ste nemali nastaviť na viac ako 5-7 stupňový rozdiel od vonkajšej teploty. Fúkanie nastavte smerom od tváre, najlepšie na sklá. Pokiaľ cestujete dlhú trasu, nemajte ju zapnutú stále. Počas hodiny je to ideálne na 15-20 minút. Nezabúdajte na jej pravidelnú údržbu.
Neprehliadnite: VIDEO: 8 kozmetických produktov, ktoré je lepšie skladovať v chladničke – PREČO?!
Shutterstock®
Práca v klimatizovanej kancelárii môže zhoršiť zdravotný stav
Pokiaľ nie ste šofér z povolania alebo nejazdíte denne niekoľkohodinové trasy, klimatizácia v aute vám až tak neuškodí. Horšie už je osem hodín strávených vo vychladenej kancelárii. Tu prichádza už k vážnejším zdravotným problémom. Pokiaľ je klimatizácia nevhodne nasmerovaná a permanentne nám fúka na určitú časť tela, sval sa podchladí a môže nás „seknúť" v chrbte, rozbolieť koleno alebo akýkoľvek kĺb.
Veľmi časté sú ochorenia dýchacích ciest, suchý kašeľ, zápal v oku, bolesť hrdla a dokonca aj strata hlasu. Oveľa náchylnejší sú astmatici a alergici, ktorým sa stav môže zhoršiť - môže vyvolať aj astmatický záchvat. Ak pracujete v takomto prostredí a klimatizácia vám robí problémy, ozvite sa. Môže sa zmeniť jej prúdenie, prípadne vaše miesto v kancelárii.
Pozor si tiež dajte na teplotný šok pri odchode z miestnosti. Vnútri si oblečte vrstvu oblečenia navyše, pite nechladenú vodu, chvíľu sa zdržte v neklimatizovanom priestore a až potom vyjdite von. Tam si vrchnú vrstvu vyzlečte a prechod tak bude miernejší.
Odporúčame prečítať: Rady, ako na problémy pri cestovaní v časových pásmach
Shutterstock®
V byte sa o "klímu" poctivo starajte
Keď pracujete v klimatizovanej miestnosti, cestujete vo vychladenom aute, doma by ste už naozaj mali byť v prirodzene vetranom prostredí. Domy klimatizáciu takmer vôbec nepotrebujú, no na vyššom poschodí paneláku je to už problém. Niekedy nepomôže ani zadebnenie sa pred svetom. Ak sa teda rozhodnete kúpiť si „klímu", pamätajte na tieto zásady.
Umiestnite ju minimálne do výšky 1,5 metra a nastavte tak, aby fúkala do priestoru (napríklad nie do obývacej časti, kde sedíte). Po príchode z práce byt vychlaďte a klimatizáciu vypnite. Pamätajte, že teplotný rozdiel nesmie byť príliš veľký, inak vám hrozia už spomínané problémy. V neposlednom rade dbajte na jej pravidelné čistenie. Filtre sú totiž zdrojom baktérií, ktoré sa v nich rozmnožujú a môžu vám tiež spôsobiť problémy.
Klimatizácia a hygienický štandard
Klimatizácia a hygienický štandard sú dôležité témy, najmä v súvislosti s našimi životnými a pracovnými priestormi. Správne navrhnuté a udržiavané klimatizačné systémy môžu výrazne prispieť k zlepšeniu vnútornej klímy a ochrane zdravia užívateľov.
Klimatizácia sa dnes stáva neodmysliteľnou súčasťou mnohých budov, či už ide o byty, kancelárie, alebo verejné priestory. Okrem zabezpečenia komfortnej teploty a vlhkosti vzduchu zohráva tiež dôležitú úlohu v oblasti hygieny. Pri nesprávnej údržbe môžu klimatizačné zariadenia prenášať nečistoty, alergény a mikroorganizmy, čo môže viesť k zhoršeniu kvality vzduchu a prispieť k rôznym zdravotným problémom.
Čistota vzduchotechniky a kvalita vzduchu
Pre zabezpečenie optimálneho hygienického štandardu je dôležité pravidelne čistiť a servisovať klimatizačné jednotky. To zahŕňa výmenu a čistenie filtračných systémov, kontrolu ventilácie a zabezpečenie, aby sa vzduch, ktorý sa cirkuluje, udržiaval v optimálnych podmienkach. Okrem toho je dôležité aj monitorovanie hladiny vlhkosti a teploty, aby sa predišlo kondenzácii a vzniku plesní.
- Implementácia správnych postupov na údržbu klimatizácie a dodržiavanie hygienických noriem môže zlepšiť nielen kvalitu vzduchu, ale aj celkovú pohodu a produktivitu ľudí v priestore. To je obzvlášť dôležité v súčasnej dobe, keď je zdravie a pohoda jednotlivcov na prvom mieste.
- Je možné konštatovať, že klimatizácia nie je len technický systém, ale aj kľúčový faktor ovplyvňujúci naše zdravie a pohodlie. Dôležité je venovať dostatočnú pozornosť jej údržbe a hygienickým štandardom, aby sme zabezpečili zdravé a komfortné prostredie pre všetkých.
Aké sú alternatívy ku klimatizácii?
Existuje niekoľko alternatív ku klimatizácii, ktoré môžu pomôcť udržať priestor chladným počas horúcich letných mesiacov. Tu sú niektoré z nich:
Ventilátory: Stropné, stolové alebo stojanové ventilátory môžu efektívne prúdiť vzduch v miestnosti a vytvoriť pocit chladu. Pri použití ventilátora sa zvyčajne zníži aj pocit tepla.
Prírodné ochladzovanie: Otváranie okien v noci a zatváranie ich počas dňa pomáha využiť chladnejší nočný vzduch. Prípadne môžete aj vytvoriť prievan otvorením okien na opačných stranách domu.
Záclony a rolety: Zatienenie okien počas dňa môže znížiť prienik tepla do interiéru. Používanie reflexných a tepelne izolačných materiálov môže ochrániť pred slnečnými lúčmi.
Chladné obklady a nápoje: Používanie mokrých uterákov alebo chladných obkladov na pokožku môže pomôcť telu udržať príjemnú teplotu. Rovnako aj pitie studených nápojov prispieva k pocitu osvieženia.
Vetranie a chladenie vzduchu: Niektoré moderné technológie umožňujú pasívne chladenie a vetranie, ako napríklad systémy s teplovzdušnými kanálmi, ktoré využívajú prirodzenú cirkuláciu vzduchu.
Rastliny a zeleň: Pestovanie rastlín v interiéri a inštalácia zelených stien alebo strešných záhrad môže prispieť k chladeniu okolia, keďže rastliny prirodzene odparujú vodu a vytvárajú príjemnejšie mikroklíma.
Izolácia a tepelné čerpadlá: Kvalitná izolácia stien a strechy dokáže znížiť prienik tepla do budovy. Tepelné čerpadlá môžu poskytnúť efektívne chladenie aj vykurovanie.
Tieto alternatívy môžu byť ekologickejšie a často aj ekonomickejšie v porovnaní s tradičnými klimatizačnými jednotkami. Každé riešenie má svoje výhody, takže je dobré zvážiť, čo najlepšie vyhovuje vašim potrebám a podmienkam. V každom prípade si dajte - kvalita vnútorného prostredia je veľmi dôležitá, aby sa vám zdravotné riziká, alergie, zdravotné komplikácie či iné zdravotné ťažkosti v lete vyhýbali oblúkom.
Aktualizované na 19.08.2024
Aktualizovaný článok: 19.08.2024
