S príchodom jari by sme mali naše telo prečistiť a zbaviť ho nahromadených škodlivých látok.
Preto je v tomto období ideálna detoxikácia, po ktorej sa budete cítiť omnoho lepšie či už po fyzickej alebo duševnej stránke.
Jednou z byliniek, ktorá vám pomôže pri očiste vášho organizmu je aj pŕhľava dvojdomá, tradične nazývaná žihľava.
Zber žihľavy
Pŕhľavu dvojdomú nájdete rásť v záhradách, pri cestách, na lúkach a na miestach s vlhkou pôdou. Väčšinou sa zbierajú mladé zelené listy alebo stonky s lístkami. Pri kontakte s touto rastlinou by ste však mali používať ochranné rukavice, pretože pŕhli. Listy a stonky pŕhľavy dvojdomej sú pokryté jemnými vláskami, ktoré obsahujú kyselinu mravčiu. Tá spôsobuje nepríjemné pálenie. Ak trpíte reumou, práve táto vlastnosť žihľavy vám ju pomôže zmierniť.
Odporúčame prečítať: Žerucha – skvelá bylinka do nátierok
Čo žihľava obsahuje?
Žihľava je liečivá rastlina bohatá na vitamíny C, B2 a B6. Okrem nich obsahuje aj minerálne látky ako sú kremík, horčík, draslík a železo. Vďaka vysokému množstvu chlorofylu má protizápalové účinky a pomáha znižovať únavu a celkovú vyčerpanosť.
Pŕhľava dvojdomá obsahuje aj viacero druhov kyselín - kyselinu šťavelovú, mravčiu, octovú, pantoténovú a kyselinu kremičitú. Medzi najznámejšie patrí kyselina mravčia nachádzajúca sa v chĺpkoch žihľavy, ktorá spôsobuje silné prekrvenie pokožky. Močopudné účinky žihľavy zasa spôsobuje kyselina kremičitá.
Odporúčame prečítať: Toto sú zdravšie náhrady bielej múky
Detoxikácia so žihľavou
Naše staré mamy žihľavu používali pri chorobách močových ciest a na prečistenie organizmu. Tieto jej liečivé účinky sa v alternatívnej medicíne využívajú dodnes. Okrem toho žihľavový čaj pomáha zlepšiť krvný obeh, zmierniť tráviace problémy, prečistiť pečeň a zvýšiť tvorbu červených krviniek.
Žihľavový čaj pri jarnej detoxikácií si môžete pripraviť z dvoch čajových lyžičiek sušenej žihľavy, ktorú zalejete 0,5 l horúcej vody. Necháte 15 minút lúhovať a potom pijete 3-krát denne. Dĺžka detoxikácie záleží na vás, ale žihľavový čaj sa neodporúča piť dlhšie ako dva týždne.
Odporúčame prečítať: Posilnite si imunitu zelenými riasami
www.thinkstockphotos.com
22 komentárov
Anna Kristova
02.01.2017 22:14žihľava je skoro na všetko
Anna Kristova
21.12.2016 14:23žihľava je všeliek
Anna Kristova
15.05.2016 11:56žihľava to je zázrak prírody
Petronela Miklóšová
08.04.2016 22:37práve sa ju cez víkend chystám nazbierať a potom nasušiť...
Lenka Petrušová
05.04.2016 13:18Odporúča sa mladá žihľava pretože čîm staršia rastlinka tým viac dusíka obsahuje.
Lenka Piovarčiová
04.04.2016 21:45na žihlavovy čaj si treba zvyknut ale kto si zvykne pije ho každe rano ako ja uz rok. Tešim sa už na mladu žihlavku zase nasušim do zasoby.
Veronika Jakubičková
30.03.2016 17:59ja si pridávam žihľavu do smoothie a je to super na prečistenie..
Libuše Šumná
12.03.2016 07:30na žihľavu jsem alergická, takže jedině na vlasy
Katarina
11.03.2016 21:09Žihľavový čaj má nepríjemnú chuť, tiež mám problém ho vypiť.
Alena Ďurechová
11.03.2016 00:21O chvíľku bude mladej žihľavky dosť. Tá je najlepšia.
Lenka Lapuníková
10.03.2016 17:46Odporúčam, no ja ju nemôžem byť dlhšie ako týždeň, potom mi extrémne zníži už aj tak dosť nízky tlak.
Libuše Šumná
07.03.2016 16:15žihľavu jsem taky pila, buď jsem si ji dělala silnou dostala jsem alergii
Mária Chromíková
04.03.2016 13:12Rada si pripravujem čaj na jar kedy je žihľava mladá.MAnžel jú používa na umývanie vlasov.
Kristína Rusinková
03.03.2016 15:44momentalne skusam pit zihlavovy caj kvoli akne, tak dufam ze mi pomoze :)
Anna K
02.03.2016 23:56Žihľavový čaj si robievam zväčša na jar, keď je žihľava mladá. Pochytila som to od môjho otca.
Martina Zahoranová
29.02.2016 21:36žihľavový čaj pijem aj ja v tomto období kupovaný ale už sa teším keď si žihľavu nazbieram sama
Mária Zámečníková
29.02.2016 19:58Žihľavu odporúčam.. Tiež som čaj zo žihľavy pila ešte pár dní dozadu, teraz mám pauzu.. Prečistilo mi to pleť aj celkovo organizmus.. A žihľavový šampón je u mňa už pravidlo, naučila som ho používať aj priateľa :).. Za mňa jednoznačne top! :)...
Mária Maxianová
29.02.2016 18:27už sa veľmi teším na jarné bylinky
Júlia D
29.02.2016 17:03žihlava je veľmi dobrá, ako píše Lucia, že ju nakazili kolegyne, mňa zase mamina už od malička :)
Lucia Valková
29.02.2016 14:22Kazdý rok si dávam žihľavovú kúru a nakazila som aj kolegyne.Ale viac ako dva týždne by som ju nepila,lebo mi uz "ide krkom".
Soňa Krátka
29.02.2016 12:54kazdu jar si robime cajiky z mladej zihlavy,ktora nam rastie v zahrade,ano, tuto kuru si robime najviac 2 tyzdne,pretoze vieme,ze ziadna cajova kura sa nesmie robit dlhsie
Erika Špacírová
29.02.2016 11:49žihľavu používam skôr na vlasy, vypiť čaj mi robí dosť veľké problémy :D