Alchemilka je liečivá bylina známa hlavne svojou schopnosťou riešiť ženské zdravotné problémy. Poradí si s nepravidelnou menštruáciou, zhoršenou funkciou vaječníkov i prejavmi menopauzy.
Liečivú silu alchemilky však ocenia i muži. Rastlina totiž pomáha pri krvácaní ďasien, hnačkách alebo zápale hrtana. Prezradíme vám, na ktoré zdravotné ťažkosti je alchemilka najlepšia! Aké má alchemilka účinky a ako alchemilku používať? Kedy užívať alchemilkový čaj?
Ako alchemilka obyčajná vyzerá?
Alchemilka je liečivá trvalka dorastajúca do výšky približne 25 centimetrov. Má niekoľko ďalších ľudových názvov, napríklad kontryhel, divý muškát či ženský plášť. Pochádza z Anglicka, no v dnešnej dobe je už rozšírená po celom svete. V prírode sa vyskytuje väčšie množstvo rôznych druhov tejto byliny, a to alchemilka obyčajná, pasienková či žltozelená.
Všetky majú rovnaké liečebné uplatnenie. Alchemilka je charakteristická svojimi zelenými laločnatými listami, prezradia ju aj žlté až žltozelené kvety, ktoré tvoria súkvetie na dlhých stonkách. Rastlina je pokrytá mäkkými chĺpkami.
Zber alchemilky
Alchemilka rastie v čistom prostredí. Nájsť ju môžete na lúkach, čistinkách, pri potokoch a riekach či v lesoch. Obľubuje skôr mokrejšie vápencové pôdy. Problém jej nerobia ani vyššie položené miesta, preto ju môžete hľadať i v horských oblastiach.
Z alchemilky sa na liečebné účely zbierajú kvety, stonky i listy. Kým sezóna zberu kvetov sa nástupom jesene pomaly končí, po listoch sa v prírode môžete poobzerať aj počas septembra či októbra. Táto liečivá bylina sa dá používať čerstvá, no je tiež vhodné nasušiť ju do zásoby.
Pozri aj: Čo v domácnosti vymeniť za nové? Skontroluj týchto 5 vecí!
Čo obsahuje alchemilka – účinné látky
Alchemilka obsahuje flavonoidy, éterické oleje, silice i organické kyseliny. Taktiež je zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov. Obsahuje i triesloviny, napríklad tanín so sťahujúcimi účinkami. Alchemilka je tiež plná fytohormónov.
Aké má alchemilka účinky?
- Má protizápalové, dezinfekčné a močopudné účinky, podporuje imunitný systém a ochraňuje bunky.
- Pozitívne vplýva na proces trávenia a dokáže zatočiť s hnačkami, zápchou či plynatosťou.
- Účinná je aj pri poraneniach pokožky, popáleninách a kožných chorobách. Vyskúšať by ju mali osoby, ktoré trápi ekzém, psoriáza či akné.
- Predstavuje všeliek na takmer všetky ženské gynekologické ťažkosti. Hlavne u mladých dievčat dokáže napraviť nepravidelný cyklus.
- Rovnako zmierňuje silné menštruačné krvácanie, brušné kŕče a odstraňuje výtoky.
- Poradí si s nesprávnou funkciou vaječníkov, zápalovými ochoreniami pošvy a prejavmi menopauzy.
- Eliminuje návaly i nevoľnosti. Alchemilka celkovo posilňuje maternicu, prečisťuje rodidlá a zlepšuje plodnosť.
Alchemilkový čaj
Alchemilkový čaj si pripravíte veľmi jednoducho. Jednu polievkovú lyžicu čerstvej či sušenej rastliny zalejte približne 4 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať okolo 20 minút. Teplý čaj pite dvakrát denne nalačno, a to pred prvým jedlom dňa a pred večerou.
Liečebná kúra s alchemilkovým čajom môže trvať pokojne jeden až tri mesiace, až kým sa zdravotný stav nezlepší. Táto bylina sa často používa aj v kombinácii s ďalšími liečivými rastlinami. Spojenie alchemilky a rebríčka obyčajného je účinné pri nepravidelnej menštruácii. Zmes s kapsičkou pastierskou zase pomáha pri atrofii svalstva.
Alchemilku je však možné v lekárňach zakúpiť ako jednodruhovú bylinu. Čaj z tejto rastliny vyskúšajte pri spomínaných problémoch so ženským cyklom, pri veľmi bolestivom a silnom krvácaní a počas menopauzy. Vhodný je na odvodnenie organizmu, pri ťažkostiach s vyprázdňovaním a pri problémoch s počatím. Alchemilka nemá žiadne vedľajšie účinky, preto je možné užívať ju i dlhodobo.
Odporúčame: Rada nosíš zapletaný vrkoč, no nevydrží ti celý deň? Tento trik musíš poznať!
Kúpeľ s alchemilkou
Tento žltozelený kvietok lieči telo nielen zvnútra, ale i zvonka. Na prípravu liečivého kúpeľa budete potrebovať 250 gramov sušenej alebo 500 gramov čerstvej alchemilky. Bylinu nasypte do väčšieho hrnca a zalejte štyrmi až piatimi litrami vody. Potom ju nechajte odstáť aspoň 12 hodín.
Alchemilku si môžete napríklad namočiť hneď ráno, aby ste si večer mohli dopriať kúpeľ. Po uplynutí doby lúhovania zmes zohrejte na miernom plameni a následne sceďte cez látku či tenké sitko. Odvar nalejte do vane a dopustite teplou vodou tak, aby vám pri sedení siahala voda nad brucho.
Takto pripravený liečivý kúpeľ je veľmi účinný pri abnormálnych výtokoch, zápaloch rodidiel či silnom menštruačnom krvácaní. Doprajte si ho jedenkrát týždenne.
Obklad z alchemilky
Ak vás trápia kožné rany, vyrážky či ekzém, môžete si z alchemilky pripraviť zase obklad. Čerstvú rastlinu rozmliaždite valčekom či tĺčikom, aby sa dostatočne uvoľnila šťava. Túto hmotu prikladajte na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Oblasť môžete previazať i obväzom alebo gázou. Procedúru opakuje tri až štyrikrát týždenne.
Tinktúra z alchemilky
Alchemilkovú tinktúru, teda macerát rastlín v alkohole alebo inom rozpúšťadle, možno zohnať aj v obchodoch, no rovnako si ju môžete pripraviť aj doma. Stačí zmiešať vňať alchemilky s čírym 40 % alkoholom v pomere 1:5. Necháme macerovať na tmavom mieste asi 2 až 3 týždne. Potom hotovú tinktúru uskladníme v tmavej fľaštičke.
Užíva sa 15 kvapiek denne 3-krát denne, a to počas ťažkostí asi 3 až 6 týždňov. Pri zakúpenej tinktúre sa držte dávkovania, ktoré uvádza výrobca. Tinktúra z alchemilky sa používa na úpravu menštruácie, podporu otehotnenia a pri ďalších vyššie spomínaných problémoch.
Aktualizované na 06. 10. 2023
