Pobolieva vás chrbát, hlava alebo máte iný typ bolesti, s ktorou by ste najradšej skoncovali? Väčšinou v takýchto chvíľkach núdze siahame po rýchlej úľave v podobe tabletiek od bolesti. Ak je to raz za čas, dá sa to prežiť a ani organizmus príliš veľa neutrpí. V prípade, že ste však na liekoch proti bolesti doslova závislými, mali by ste s týmto zlozvykom skoncovať. Prírodné lieky proti bolesti môžu byť tou pravou alternatívou pre vás.
Pozri aj: Vieš, čo je ASMR? Zisti, ako táto technika ovplyvní tvoje zdravie!
Kôra vŕby
Vedeli ste, že kôra vŕby sa už v minulosti žuvala v nádeji, že utíši bolesť a zníži horúčku? Našťastie ju naši predkovia nežuvali zbytočne. Kôra vŕby a výrobky z nej sa naozaj oplatia mať v prírodnej lekárničke. Dokážu totiž redukovať zápaly, ktoré spôsobujú väčšinu bolestí. V súčasnosti je populárna sušená kôra vŕby, z ktorej si môžete pripraviť čajík na bolesť hlavy či dolného chrbta. Pozor, aj kôrou vŕby sa dá predávkovať, čo sa môže prejaviť nepríjemnými ťažkosťami s trávením alebo spomaľovaním činnosti obličiek. S kôrou vŕby preto opatrne, dodržujte dávkovanie a vyhnite sa tomuto liečivu, ak beriete lieky na riedenie krvi. Užívať by ju nemali ani deti.
Zaujme ťa: Cesnakový čaj a jeho účinky: Neuveriteľné, čo všetko dokáže!
Kurkuma
Ak na niektorom zdravom zozname chýba kurkuma, ukážte nám ho, prosím… Kurkuma je naozajstný zázrak z neba, ktorý, okrem iného, dáva kari koreniu jedinečnú chuť. Kurkuma obsahuje významné antioxidanty a je maximálne protizápalová, preto sa z nej dajú vyrábať prírodné lieky proti bolesti. Pomocou kurkumy sa však lieči oveľa viac, napríklad poruchy trávenia, vredy či psoriáza.
Klinčeky
Klinčekové obdobie sa nezadržateľne blíži. Toto korenie bude rozvoniavať z vareného vínka už čoskoro jedna radosť! Okrem toho, že vie vínku dodať tú správnu vianočnú arómu a hodí sa aj do pečenia, klinček je skvelý na bolesť. Zoženiete ho v tekutej forme v podobe olejčeku, v tabletkovej, v podobe kapsúl alebo v práškovej, po pomletí klinčekov. Tieto produkty používajte pri bolesti zubov, hlavy, ale aj na zahnatie chrípky. Aj s klinčekmi opatrne, najmä ak užívate lieky na riedenie krvi!
Ďalšie metódy
Keď odskočíme od prírodných prísad na liečenie bolesti, dostaneme sa k celkom prirodzeným metódam, ktoré sú medzi nami už odpradávna. Tak napríklad čínska akupunktúra, ktorá spočíva v napichaní určitých bodov na tele pomocou tenučkých ihiel. Miesto napichnutia sa zvolí podľa toho, od akej bolesti potrebujete úľavu. Akupunktúra účinne pomáha na migrény a iné chronické bolesti.
Posledným osvedčeným spôsobom, ako sa zbaviť bolesti bez chémie, je použiť starú dobrú metódu aplikácie tepla či chladu na postihnuté miesto. Znie to možno celkom banálne, no ide o niečo, čo naozaj funguje. Na opuchy a zápaly použite studený obklad, ktorý pomôže bezprostredne po úraze a opuch aj zápal dokáže zredukovať. Následne však na miesto aplikujte teplý obklad, aby ste sa vyhli stuhnutiu svalstva či prípadným dlhodobým výronom. Studený obklad pomáha aj na migrénu či bolesť hlavy, teplý zasa na bolesti chrbta.
Vyskúšaj: Babička bylinkárka radí: Tieto septembrové bylinky si určite nazbieraj!
