Diagnózou príliš hustej krvi trpí množstvo ľudí, no veľmi veľa z postihnutých o tom vôbec netuší a prvým príznakom sa často stáva tvorba krvnej zrazeniny. Tá môže viesť k bolestiam, zlej priechodnosti krvi v cievach, alebo niekedy až k infarktu. Tento nepríjemný úkaz často vedie ľudí k tomu, aby o svojej krvi a rodinnej histórii zisťovali viac.
Na zriedenie krvi existujú aj prírodné lieky, ktoré môžete jednoducho zaradiť do svojho jedálnička. V prípade, že užívate lieky predpísané lekárom je nutné sa o konzumácii týchto potravín poradiť s lekárom.
Ako sa prejavuje príliš veľká hustota krvi?
Diagnóza hustej krvi sa môže prejavovať na vašom organizme aj v podobe jedného alebo hneď niekoľkých symptómov. Častým príznakom je napríklad rozmazané videnie, závraty, vysoký krvný tlak, časté modriny, ktoré vznikajú takmer pre nič, dýchavičnosť či bolesti hlavy alebo aj svrbenie pokožky.
Ak niečo z tohto na sebe pozorujete, určite vyhľadajte lekára, ktorý vám spraví testy. Ak diagnózou hustej krvi naozaj trpíte, ako prevenciu pred zrážaním krvi môžete využiť nasledujúce potraviny. O ich konzumácii sa určite poraďte s vaším lekárom.
Lieky na riedenie krvi - prečo ich niektorí z nás musia užívať?
Lieky na riedenie krvi zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu zastaviť prietok krvi do srdca. Užívajú sa perorálne alebo intravenózne (cez žilu), aby sa zabránilo vzniku krvnej zrazeniny. Krvné zrazeniny môžu zastaviť tok krvi do srdca, pľúc alebo mozgu. Môžu spôsobiť srdcový infarkt alebo mŕtvicu.
- Váš lekár vám môže odporučiť užívať liek na riedenie krvi, ak máte ochorenie srdca, vrátane ochorenia srdcových chlopní či nepravidelného srdcového rytmu.
- Lieky na riedenie krvi sa musia užívať presne podľa pokynov.
- Keď ich neberiete dostatok, liek nebude taký účinný.
- A naopak, ak ich užívate vo veľkom množstve, môže to viesť k silnému krvácaniu.
Pri užívaní liekov na riedenie krvi - či už voľnopredajné lieky na riedenie krvi alebo lieky na predpis - buďte opatrní a všetko konzultujte so svojim ošetrujúcim lekárom, ktorý pozná váš zdravotný stav a ktorému dôverujete. Iba tak môžete predísť vzniku krvných zrazenín, aby ste si zabezpečili zdravý prietok krvi. Pomôcť vám však môže aj správna životospráva, ako aj prirodzené riedidlá krvi - ako napríklad zázvor kurkuma, kajanské korenie, cesnak a ďalšie.
Neprehliadnite: Jednoduchý návod, ako si pripraviť domáci cesnakový prášok – to musíš skúsiť!
Voľnopredajné lieky na riedenie krvi
Voľnopredajné lieky na riedenie krvi sú nazývané antikoagulanciá a sú určené na prevenciu tvorby krvných zrazenín.
Niektoré z dostupných voľnopredajných liekov na riedenie krvi sú napríklad:
- Lieky obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú (aspirín) - tento liek sa často používa na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení a je známy svojimi antikoagulačnými vlastnosťami.
- Enoxaparín - tento liek je heparínový derivát, ktorý sa používa na prevenciu krvných zrazenín u pacientov s rizikovými faktormi.
- Dipyridamol - tento liek sa často kombinuje s inými liekmi na riedenie krvi a pomáha zvyšovať efekt antikoagulancií.
Je však dôležité si uvedomiť, že aj keď sú tieto lieky voľnopredajné, mali by ste sa pred ich užitím poradiť so svojím lekárom, aby sa predišlo možným vedľajším účinkom alebo interakciám s inými liekmi, ktoré užívate.
Ako na výber prírodných liekov na riedenie krvi?
Pri výbere prírodných liekov na riedenie krvi je dôležité konzultovať s lekárom alebo odborníkom na výživu.
Niektoré prírodné lieky, ktoré sa často používajú na riedenie krvi, sú:
- Omega-3 mastné kyseliny: Obsiahnuté v rybom oleji, orechoch, semienkach ľanu a chia, pomáhajú znižovať zrážanlivosť krvi.
- Kurkuma: Obsahuje látku kurkumín, ktorá má protizápalové a antikoagulačné vlastnosti.
- Cesnak: Obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znižovať hladinu cholesterolu a zlepšiť prietok krvi.
- Čučoriedky: Obsahujú antioxidanty a flavonoidy, ktoré môžu pomôcť zlepšiť cirkuláciu krvi.
- Zázvor: Má protizápalové a krvný tlak stabilizujúce účinky, ktoré môžu pomôcť so zriedením krvi.
Je však dôležité si uvedomiť, že aj prírodné lieky majú svoje riziká a vedľajšie účinky, preto je dôležité poradiť sa s lekárom pred začatím užívania akýchkoľvek prírodných liekov na riedenie krvi.
Cesnak a jeho variácie
Aj keď to nie je práve najvoňavejšia alternatíva, cesnak naozaj slúži ako prevencia pred zrážaním a hustnutím krvi. Tak isto aj rôzne prípravky a výživové doplnky z cesnaku.
Keďže cesnak dokáže znižovať krvný tlak, je vynikajúci aj na problémy s hustou krvou. Navyše, cesnak pomáha aj na chrípku, ako prevencia proti rakovine či proti rôznym infekciám, a to sa aj napriek zápachu naozaj oplatí, no nie?
Odporúčame aj: Prírodné antibiotiká, ktoré ničia baktérie. Týchto 11 zázračne účinkuje na zdravie a máte ich doma
Zelená zelenina
Pre ľudí s riedkou krvou sa neodporúča konzumácia zelených listových šalátov, ako je rukola, zelený šalát, špenát, petržlenová vňať či kapusta, to isté platí aj pre pacientov, ktorí sa na hustú krv liečia pomocou liekov.
Ak však máte záujem len o prírodné rozriedenie krvi či prevenciu pred vysokou zrážanlivosťou, zelená zelenina je ten pravý prostriedok.
Tip pre vás: Horoskop na marec 2024 predpovedá úspech v práci, ale i pochybnosti vo vzťahoch
Čo ešte zaberá na zriedenie krvi?
Asi sa nebudete čudovať, že na tomto zozname nájdete aj všeliek menom zázvor. Z rovnakej rodiny pochádza aj kurkuma a spoločne vám pomôžu k redšej krvi.
Podobne pomôžu aj jahody, ryby, vitamín E, zelený čaj či rôzne druhy orechov.
Za zmienku stojí aj ananás, ktorý obsahuje enzým zvaný bromelín. Práve ten zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, vďaka čomu je ideálny na konzumáciu pri problémoch s hustou krvou. Pozor by si však mali dávať tí, ktorí majú rôzne alergie na potraviny, nakoľko ananás je vysoko alergický.
POZOR! Vysoká zrážanlivosť krvi je vážny zdravotný problém. Môže sa však stať, že vám lekár sám predpíše napríklad užívanie zelenej listovej zeleniny, rybieho tuku, či iných prírodných liekov ako prevenciu. V prípade, že sa liečite pomocou liekov, konzumáciu týchto potravín s lekárom skonzultujte.
Aktualizované na 25.02.2024
13 komentárov
Anna Podmanická
12.08.2018 19:00Súhlasím s cesnakom, veď on je akýmsi všeliekom.
Patrícia Paškanová
25.06.2018 22:04Výborné rady :)
Ria Petrová
09.01.2018 21:23Takmer na všetky neduhy nám príroda ponúka pomocnú ruku. Len často sa píše aj o tom, koľko nevítaných zložiek zjeme napríklad aj v takých jahodách alebo zelenej zelenine - samozrejme, pokiaľ si ich nevypestujeme doma.
Ingrid Štefanová st.
09.01.2018 19:02to som ani nevedela ze tolko negativ ma husta krv,este je clovek ohrozeny aj zvysenym rizikom infarktu a mozgovo cievnej prihody pri hustej krvi
Helena Zobková
09.01.2018 16:28Tieto potraviny pravidelne konzumujem. Našťastie tento zdravotný problém som u seba zatiaľ nepostrehla.
Ľubica Šťastná
08.01.2018 21:45Prírodnú cestu mám najradšej a cesnak naozaj môžem, no sú ľudia, ktorí, žiaľ, nie, ešteže sú i iné alternatívy, super!
Elena Švachová
08.01.2018 20:45cesnak využívam v kuchyni často,či do jedla,alebo natretý na topeničky.Zázvor si pridávam do čaju a jahody v lete mám na záhradke.
Pavlína Vaksmundská
08.01.2018 20:11Cesnak mám rada, aj zázvor a kurkumu dávam všade ..Jahôdky čerstvé - mňaaam , aj orechy - to je moje .. Tak dúfam,že ja nemám hustú krv..!!!
Milka Damašková
08.01.2018 17:59Ďakujem za dobré rady, otec mal minulý rok embóliu, takže určite sa mu zídu.
Mária Maxianová
08.01.2018 13:52mám všetky príznaky, budem musieť navštíviť lekára
Soňa Horáčková
08.01.2018 13:43poučné čítanie... ryby máme v jedálničku často a aj orechy používam na rôzne spôsoby pri pečení sladkostí alebo napr. kura plnené orechami.....
Anna Bútorová
08.01.2018 10:11tiež mám hustú krv, pravidelne jedávam cesnak, ktorý má veľa liečivých účinkov
Soňa Krátka
08.01.2018 08:48super rady, o zázvore viem, že riedi krv, doporučím aj rodičom