Na sviatky dnes už spomíname ako na krásne obdobie, počas ktorého sme si podľa možností oddýchli, načerpali novú energiu a napapali sa neodolateľných maškŕt, ktoré si počas roka bežne nepripravujeme. Veru veru, krásne to obdobie. Ale čo toto povianočné obdobie? Ak ste sa po sviatkoch postavili na váhu a dali si predsavzatie, že sa tento rok zmeníte a hlavne, že spravíte niečo pre seba, pre svoje zdravie a pre svoje telo, tak vám asi ako prvé napadlo zmeniť stravovacie návyky a zaradiť viac pohybu do svojho života.
Ak je to tak, začiatky asi neboli príliš jednoduché. Cieľ majú mnohí z nás jasný – schudnúť, no cesta k jeho naplneniu môže byť niekedy naozaj tŕnistá. Hlavne vtedy, keď chceme schudnúť čo najrýchlejšie, preto cvičíme ostošesť, aby sa ručička na váhe posunula smerom nadol a ideálne v priebehu jedného dňa. To sa však nezaobíde bez svalovej horúčky, únavy a následne ani bez oddychu.
Ak ste sa rozhodli cvičiť, je dôležité „vychytať“ správny príjem živín, ktoré vaše telo pri väčšej záťaži skutočne potrebuje. A to je správny a hlavne dostatočný príjem bielkovín, ktorých základným stavebným prvkom sú aminokyseliny. Aminokyseliny sú akýmsi palivom, ktorý organizmus spotrebováva pri cvičení a zároveň pôsobia aj ako prvá pomoc po cvičení, kedy prispievajú k regenerácii svalových vlákien a tým aj k zmierneniu pocitu únavy.
Aj vy ste začali cvičiť, zhadzovať nadbytočné kilá a formovať postavu do plaviek? Tak v tom prípade sa zapojte do našej súťaže, v ktorej 2 z vás môžu vyhrať po 2 proteínové koktaily.
- Čokoládový proteínový koktail predstavuje dokonalú kombináciu chute a úžitku. Obsahuje kvalitné bielkoviny v optimálnom pomere: 55 % srvátkového a 45 % slnečnicového proteínu.
- Jahodový proteínový koktail-mix, ktorého jedna porcia obsahuje 11 gramov bielkovín a iba 50 kcal. S týmto kokteilom získate optimálnu váhu s prínosom pre vaše zdravie!
Vyhrajte 2x proteínový nápoj a získajte dokonalejšiu formu
Súťaž už bola ukončená
Gratulujeme výhercom:
Tomáš Senaj
Mária Figurová
Výhercovia boli kontaktovaní e-mailom alebo telefonicky.
_984_600_.jpg)
