Sexy pohyby spojené s modernou hudbou a namiesto tenisiek topánky s opätkami. Zdá sa vám to ako vtip? Veru nie je... Aj toto charakterizuje cvičenie heel hop, ktoré si určite zamilujete!
Fitnes trénerka, tanečníčka, choreografka a tvorkyňa heel hopu Kamilah využila to, čo vedia takmer všetky ženy - vysoké opätky sú sexi, zvyšujú sebavedomie a opticky vylepšujú postavu. Pridala k tomu modernú hudbu, tanečné choreografie a ďalšie dôležité prvky. Vzniklo cvičenie, ktoré je obľúbené po celom svete, bez rozdielu na to, či ste žena alebo muž. Áno, čítate správne. Hlavne vďaka mužom, ktorý natočili množstvo choreografií vo vysokých topánkach sa o heel hope dozvedel celý svet.
Odporúčame aj: Ostrov Tahiti - vstupná brána do raja
Cvičenie heel hop
Či už to nazveme cvičenie alebo rovno tanec, určite vám to dá zabrať. Podľa tvorkyne tohto skupinového cvičenia má heel hop mnoho pozitív. V prvom rade sa ženy naučia chodiť a tancovať vo vysokých opätkoch, čo im dodá sebavedomie. A vraj ich to zbaví bolesti a nepohodlia, ktoré s nosením topánok na vysokých podpätkoch súvisia.
Odporúčame aj: Top bazény, v ktorých sa oplatí aspoň raz za život zaplávať
Dôležitou súčasťou tohto cvičenia je catwalk, teda chôdza v podpätkoch, ktorú využívajú modelky na prehliadkových mólach. Vďaka nej sa naučíte držať správne rovnováhu. Ak vás aspoň trošku tento štýl zaujal, tak sa naučíte pohybovať a tancovať ako Beyoncé, ktorá na turné heel hop využíva stále.
Ako sme povedali heel hop preslávili hlavne muži. Pozrite sa s nami na ich úžasné tanečné choreografie. Takéto tanečné kúsky nezvládnu ani podaktoré ženy! Ak sa vám to zdá bizarné, tak sa aspoň zasmejete. :)
Odporúčame prečítať: Pozor na topánky - toto o vás prezradia!
Vyskúšali by ste heel hop?
