Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

 

Zdravé smoothies nám dokážu dodať množstvo vitamínov, povzbudiť organizmus, zlepšiť imunitu alebo telo zbaviť nebezpečných toxínov. Práve detoxikácia je hlavným námetom kuchárskej knihy Detox od Nicole Staabs, v ktorej môžete nájsť recept na cviklové smoothie s ananásom a jablkom. Je to jednoduchý a rýchly recept, ktorý si zamilujete. 

 

Recept (2 smoothie):

  • 1 jablko

  • 200 g predvarenej cvikly

  • štvrť ananásu

 

Recenziu na knihu si môžete prečítať tu: Kuchárska kniha Detox (recenzia)

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítať: Sladko-kyslá fazuľová polievka

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Príprava:

 

Jablko umyjeme, rozpolíme a odstránime stopku a jadrovník. Potom ho pokrájame na väčšie kocky a dáme do mixéra. Aj cviklu pokrájame na väčšie kocky a dáme do mixéra.

 

Ananás ošúpeme a vykrojíme z neho tvrdý hlúb. Dužinu pokrájame na kúsky a s 300 ml vody pridáme k jablku a cvikle.

 

Zmixujeme krémové smoothie. Ak treba, prilejeme trocha vody. Smoothie nalejeme do pohárov a ihneď podávame alebo ho až do podávania odložíme do chladničky. 

 

Dobrú chuť!

 

Odporúčame prečítať: Pestrá šošovicová polievka po domácky

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítať: Kakaovo-mandľová torta

Cviklové smoothie s ananásom a jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.luci.sk

Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
12 komentárov
Martina Zahoranová

Martina Zahoranová

31.01.2016 08:43

toto určite vyskúšam, cviklu , jablko aj ananás mám veľmi rada

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

31.01.2016 11:20

cviklovo-jablkovu stavu mam rada,kupujem si ju,urcite aj s ananasom smoothie by mi chutilo,skusim

Vaše meno:

Erika Špacírová

Erika Špacírová

31.01.2016 12:51

asi by ten ananás musel riadne preraziť chuť cvikli aby som to do seba dostala :D

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

31.01.2016 15:24

určite vyskúšam, detox príde vhod

Vaše meno:

Marianna Rajniaková

Marianna Rajniaková

01.02.2016 12:56

jednoduché, to vyskúšam

Vaše meno:

Helena Povalova

Helena Povalova

01.02.2016 21:24

Zaujímavá kombinácie, chce to len vyskúšať.

Vaše meno:

Libuše Šumná

Libuše Šumná

10.02.2016 16:49

zajímavý recept, vyzkouším

Vaše meno:

Mária Kecskésová

Mária Kecskésová

16.02.2016 21:13

vyskúšam to

Vaše meno:

Katarína

Katarína

06.03.2016 21:20

Tak túto kombináciu musím skúsiť

Vaše meno:

Lenka Piovarčiová

Lenka Piovarčiová

27.04.2016 07:04

zaujimava kombinacia

Vaše meno:

Mária Zámečníková

Mária Zámečníková

15.07.2016 22:37

wau.. zaujímavá kombinácia chutí..ale určite vitamínová bomba :)

Vaše meno:

Kristína Sekeráková

Kristína Sekeráková

06.11.2021 08:08

Vyzerá to super, jablkovo-cviklová šťava mi veľmi chutí, takže určite by mi chutilo aj toto :-)

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE