Zdravý snack, pri ktorom získa to najlepšie nielen naše telo ale aj maškrtný jazýček, je tento fit sendvič.
Obsahuje samé zdravé ingrediencie, ktoré vás predpoludním postavia na nohy: avokádo, jahody, prošuto a čerstvé zelené lístky šalátov.
Náročnosť: nízka
Príprava: 15 minút
Potrebujeme na 4 porcie:
- 100 g smotanového syra
- šťavu z polovice citróna
- čerstvo zomleté čierne korenie
- ½ avokáda
- soľ
- 4 kusy celozrnného chleba
- 50 g čerstvých jahôd
- 6 plátkov prošuta
- 1 hrsť rukoly a baby šalátu
Odporúčame prečítať: Recept: Osviežujúce jahodové tartaletky s vanilkovým krémom
Postup
Zmiešame 1 lyžicu citrónovej šťavy a čerstvo pomleté čierne korenie. Avokádo ošúpeme, nakrájame na plátky a zalejeme citrónovou šťavou s korením, dochutíme štipkou soli. Plátky chleba natrieme smotanovým syrom, poukladáme na ne plátky avokáda, nakrájané jahody, prošuto, rukolu a baby šalát. Môžeme prikryť druhým plátkom chleba.
Odporúčame: Lahodná a krémová zmrzlina s jahodami
Príprava receptu, foodstyling, dekorstyling: Jana Štrbková, viac mojich vynikajúcich receptov nájdete na mojom blogu www.medovemotuzy.sk
