Pleť každého z nás sa na základe svojich charakteristických znakov môže zaradiť k jednému zo štyroch základných typov pleti – suchá, mastná, zmiešaná a normálna pleť. Pleť má na základe tohto delenia nedostatok alebo nadbytok mazu, prípadne je jeho tvorba vyvážená alebo sú na pokožke prítomné oba problémy zároveň. Základný typ našej pleti je daný prevažne geneticky a je v podstate nemenný.
Avšak, meniť sa môže aktuálny stav našej pleti, na ktorý vplývajú mnohé vonkajšie aj vnútorné činitele. Na základe aktuálneho stavu pleti rozoznávame ešte niekoľko, takpovediac, podtypov našej pleti. Môže ísť napríklad o citlivú pleť, tiež problematickú a aknóznu pleť či zrelú pleť.
Aj dehydrovaná pleť patrí medzi podtypy pleti. Dehydrovaná pleť však nie je suchá pleť. V článku sa pozrieme na rozdiel medzi týmito pojmami a zároveň si povieme, ako spoznať dehydrovanú pleť a ako sa o ňu správne starať. Čo spôsobuje dehydrovanú pleť a ktoré kozmetické zložky jej môžu pomôcť?
Suchá pleť vs. dehydrovaná pleť
Ako sme spomenuli už v úvode článku, pojmy suchá pleť a dehydrovaná pleť označujú dva iné javy súvisiace s našou pleťou, hoci ich prejavy môžu byť do istej miery podobné. Treba však odlišovať, či máme suchú pleť alebo nás trápi len dehydrovaná pleť, pretože to následne ovplyvňuje aj správnu starostlivosť o pleť. Aký je rozdiel?
Suchá pleť:
-
je základný typ pleti, resp. konkrétny kožný typ, ktorý je výsledkom genetiky, preto ide o trvalý stav pleti,
- ide o pleť, ktorá prirodzene produkuje menej lipidov a oleja,
- znaky suchej pleti sú výsledkom nedostatočnej tvorby mazu.
Dehydrovaná pleť:
-
je aktuálny a spravidla prechodný stav pleti, na vzniku ktorého sa podieľajú rôznorodé príčiny,
- môže sa týkať všetkých základných typov pleti, čo znamená, že suchá, ale aj mastná, normálna a zmiešaná pleť môžu byť dehydrované,
- pri tomto podtype pleti je problémom strata vody z hornej vrstvy pokožky, teda dehydratácia (nie nedostatočná tvorba mazu ako v prípade suchej pleti),
- znaky dehydrovanej pleti sú výsledkom toho, že pleti chýba voda.
Odporúčame: PHA, BHA a AHA kyseliny – aké sú medzi nimi rozdiely a pre koho sú vhodné?
Znaky dehydrovanej pleti
Vieme, že dehydrovanú pleť trápi nedostatok vody, respektíve nedostatok hydratácie. Strata vody z hornej vrstvy pokožky má následne vplyv na celkový vzhľad pleti a môže sa prejavovať viacerými charakteristickými príznakmi. Obvykle na dehydratáciu pokožky tváre, krku a dekoltu poukazujú nasledujúce znaky:
- matný a mdlý vzhľad pleti so sivastým nádychom (najmä ráno po zobudení),
- niekedy pleť vyzerá mastne a zároveň je na pocit suchá (pleť produkuje viac mazu, aby zabránila strate vody),
- tmavšie kruhy pod očami,
- šupinky na tvári,
- póry bývajú zväčšené,
- celkový unavený a mdlý vzhľad, najmä v okolí očí,
- pocity pnutia na pokožke,
- príznaky zvýšenej citlivosti na pleti (napr. svrbenie),
- strata pružnosti,
- predčasný vznik známok starnutia – jemné linky, povrchové vrásky,
- môže byť náchylnejšia aj k tvorbe vyrážok.
Príčiny dehydrovanej pleti
Sprievodné príznaky dehydrovanej pleti sú zapríčinené tým, že voda v pokožke skrátka chýba. Dehydratácia pleti pritom môže byť spôsobená mnohými ovplyvniteľnými aj neovplyvniteľnými faktormi, ako je napríklad nevhodná starostlivosť o pleť alebo spôsob životného štýlu. Vznik dehydrovanej pleti môžu podnecovať nasledujúce faktory:
- používanie nevhodnej kozmetiky (agresívne vysušujúce prípravky),
- umývanie pokožky horúcou vodou,
- tvrdá voda,
- zimné obdobie, vietor, chlad,
- znečistené prostredie,
- pôsobené slnečného žiarenia a nedostatočná ochrana pred UV,
- nedostatok spánku,
- fajčenie,
- konzumácia alkoholu,
- niektoré užívané lieky (napr. na vysoký cholesterol),
- hormonálne zmeny,
- proces starnutia.
Starostlivosť o dehydratovanú pokožku
Správna starostlivosť o pleť, ktorá je dehydrovaná, môže mať výrazne priaznivý vplyv na stav pleti a môže pomôcť odstrániť problém s chýbajúcou vodou. Základným pilierom starostlivosti o dehydrovanú pleť je, pochopiteľne, hydratovanie pokožky, s čím môžu pomôcť vhodne zvolené hydratačné produkty. Vhodné je zvlhčovanie a zvláčňovanie prípravkami, naopak je potrebné sa vyhýbať vysušovaniu a dráždeniu pleti.
Desatoro pre správnu starostlivosť o dehydrovanú pleť:
- Prvým a veľmi dôležitým krokom pri starostlivosti o pleť, ktorá je dehydrovaná, je voľba vhodných kozmetických prípravkov. Najlepšou voľbou sú prípravky s hydratačnými zložkami, pri voľbe kozmetiky však treba brať ohľad aj na základný typ pleti. Nevhodné sú dráždivé a vysušujúce prípravky, napríklad s obsahom alkoholu.
- Na čistenie dehydrovanej pokožky (maximálne 2-krát denne) je vhodné používať jemné hydratačné čistiace produkty bez alkoholu, napríklad vo forme gélov alebo peny.
- Po čistení pleti neoplachujte pokožku horúcou vodou, ktorá môže viesť k ďalšej strate vody v pleti. Vyčistenú pleť opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte mäkkým uteráčikom.
- Na tonizáciu pleti sú vhodné hydratačné pleťové toniká s obsahom zvlhčujúcich zložiek. Vhodné sú aj toniká s upokojujúcim účinkom pre zmiernenie prejavov zvýšenej citlivosti pleti.
- Pri starostlivosti o dehydrovanú pleť je dôležité zvoliť si dobrý hydratačný krém. Na deň sú vhodné krémy aj s rozjasňujúcim účinkom pre odstránenie mdlého a unaveného vzhľadu dehydrovanej pleti. Ak denný hydratačný krém nemá SPF ochranu, je vhodné ju poskytnúť pleti prostredníctvom ďalšieho krému. Na noc možno voliť výživnejšie regeneračné krémy s hydratačnými účinkami. Netreba zabúdať ani na hydratačný očný krém.
- Výborným pomocníkom pre dehydrovanú pleť sú aj prípravky na doplnkovú starostlivosť o pleť. Do svojej rutiny zaraďte hydratačné séra (pokojne ráno a večer), prípadne z času na čas pleti doprajte aj hydratačné ampulky. Pre ešte väčšiu dávku hydratácie možno pod sérum aplikovať hydratačný booster, ktorý znásobí účinky séra.
- Rovnako sú skvelou voľbou pre dehydrovanú pleť aj pleťové hmly a spŕšky, ktoré môžu byť taktiež zdrojom hydratujúcich zložiek. Hydratačný pleťový sprej si môžete aplikovať na tvár (pokojne aj na make-up) aj kedykoľvek počas dňa a poskytnúť jej extra dávku hydratácie.
- Ďalším pomocníkom na hydratáciu pleti sú aj hydratačné masky, napríklad s gélovou alebo krémovou konzistenciou, tiež látkové a hydrogélové masky. Ak to pleť potrebuje, pokojne jej masku doprajte aj 2-krát týždenne.
- Pri používaní peelingov na dehydrovanú pleť treba dávať pozor. Častá exfoliácia môže zhoršovať problém s dehydratáciou pleti. Peeling používajte maximálne 1-krát týždne, pokojne aj raz za dva týždne a voľte jemné peelingy bez hrubých čiastočiek.
- Pred aplikáciou make-upu, respektíve krycieho krému, je vhodné pleť ešte ošetriť aj hydratačnou podkladovou bázou, ktorá prejasní a zjednotí pleť, pripraví ju na make-up a predĺži jeho výdrž.
Odporúčame: Pociťuješ bolesť palca na ruke? Tu je 9 možných príčin
Ktoré zložky v kozmetike pomôžu dehydrovanej pleti?
Známych je mnoho skvelých kozmetických zložiek, ktoré dokážu pomôcť dehydrovanej pleti. Viaceré látky, ktoré sa v kozmetických produktoch používajú, majú schopnosť pritiahnuť do pokožky viac vody a dôkladne ju zhydratovať. Produkty na dehydrovanú pleť môžu obsahovať napríklad tieto zložky:
- kyselina hyalurónová – je to jedna z najlepších hydratujúcich zložiek v kozmetike, naberá na seba vodu, pričom niekoľkonásobne zväčšuje svoj objem a pomáha v pokožke udržiavať vlhkosť, zlepšuje pružnosť pokožky,
- glycerín – je rovnako skvelý na hydratáciu dehydrovanej pleti, zvlhčuje a zvláčňuje, viaže vlhkosť v koži a zároveň regeneruje vlastnú bariérovú funkciu pokožky,
- kyselina mliečna – patrí medzi veľmi jemné AHA kyseliny, pleť hydratuje aj rozjasňuje, zlepšuje jej pružnosť a taktiež ju upokojuje, ako exfoliant ju jemne zbavuje odumretých kožných buniek,
- niacínamid – posilňuje bariérovú funkciu pokožky a hydratuje ju, bráni vysušovaniu a podráždeniu,
- alantoín – zlepšuje hydratáciu pokožky, zmierňuje podráždenie kože a má aj protizápalové účinky,
- Aloe vera – skvelá prírodná zložka, ktorá hydratuje a podporuje hojenie a regeneráciu pokožky.
Čo škodí dehydrovanej pleti?
Ako sme už niekoľkokrát spomenuli, dehydrovaná pleť je len aktuálnym stavom pleti, ktorý môže byť prechodný. Stav pleti, ktorej chýba voda, sa môže pri správnej starostlivosti zlepšiť, no rovnako sa môže vplyvom rôznych činiteľov zhoršiť. Práve rizikovým faktorom je potrebné sa čo najviac vyhýbať, aby nedošlo k zhoršeniu dehydrovanej pleti. Škodiť dehydrovanej pleti môžu:
- nevhodne zvolené kozmetické produkty s dráždivými alebo vysušujúcimi zložkami,
- nadmerné čistenie pleti,
- častá exfoliácia,
- umývanie tváre horúcou vodou,
- nedostatočný pitný režim,
- nadmerné pôsobenie UV žiarenia,
- nedostatok spánku,
- pobyt v saune alebo vykurovaných či klimatizovaných priestoroch,
- suchý vzduch v domácnosti,
- fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu.
