Som vyštudovaný elektro inžinier pracujúci vo svojom odbore. Už nejakú dobu sa však venujem strave a rôznym možnostiam ako prirodzeným spôsobom zlepšovať svoje zdravie a udržiavať sa v dobrej kondícii. Od kedy preferujem vysoko tučnú nízko sacharidovú stravu sa cítim skvelo a moja imunita nebola nikdy takto odolná. Považujem sa za biohackera a často skúšam na sebe nové naštudované veci, vďaka čomu sa neustále posúvam vpred. Totižto jediné obmedzenia, ktoré máme, sú v našej hlave.
Okrem stravy a celkového životného štýlu sa vo svojom voľnom čase venujem systeme (ruské bojové umenie), futbalu, učím sa hrať na gitare a čítam knihy z oblasti neverbálnej komunikácii, motivačnej literatúry a praktickej filozofie.
Verím, že moje články vám prinesú inšpirácie, prezradia niečo nové a aspoň trochu pomôžu zlepšiť kvalitu vášho zdravia. Píšem takmer výlučne z vlastnej skúsenosti o veciach, ktoré bežne praktizujem vo svojom živote, takže ak máte nejaké otázky, šup s nimi do komentárov!
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!
