Kokosový olej – 7 rád, ako ho využiť pre krásu

Kokosový olej využitie pre pleť vlasy zuby nechty

Kokosový olej patrí vôbec k tým najzdravším tukom, na akých môžete variť. Jeho veľkou výhodou je fakt, že je maximálne diétny. Navyše, jedlá, ktoré sú na ňom pripravované, sú naozaj chutné. Kokosový olej môžeme použiť v teplej, ale aj studenej kuchyni. A čo je ešte lepšie, aj v starostlivosti o našu krásu. Pozrite si 7 tipov, ako môžete jednoducho kokosový olej využiť. 

Ako aplikovať kokosový olej na pokožku či vlasy? S čím kokosový olej pomôže? Aké možnosti použitia kokosového oleja treba rozhodne poznať? Viac v článku!

Čo je vlastne kokosový olej?

Kokosový olej je prírodný tuk získavaný z jadra alebo dužiny zrelých kokosových orechov. Je známy svojou jemnou vôňou a mnohostranným využitím – od varenia cez kozmetiku až po starostlivosť o domácnosť. Vďaka vysokému obsahu nasýtených mastných kyselín, najmä kyseliny laurovej, je kokosový olej považovaný za stabilný pri vysokých teplotách, čo ho robí ideálnym na pečenie a vyprážanie. 

V kozmetike sa často používa ako prírodný hydratačný prostriedok, pričom je obľúbený pre svoju schopnosť vyživiť suchú pokožku a vlasy.

Najvýznamnejšie účinky a výhody kokosového oleja:

  • Hydratácia pokožky: Efektívne zvlhčuje suchú a popraskanú pokožku, vrátane pier a rúk.
  • Starostlivosť o vlasy: Vyživuje suché vlasy, posilňuje vlasové korienky a zabraňuje lámavosti.
  • Podpora zdravia zubov: Bojuje proti baktériám v ústach, pomáha bieliť zuby a zlepšuje zdravie ďasien.
  • Stabilita pri varení: Je odolný voči vysokým teplotám, vhodný na pečenie a vyprážanie.
  • Prírodné antibakteriálne vlastnosti: Pomáha bojovať proti infekciám a upokojuje podráždenú pokožku.
  • Prevencia strií: Pri pravidelnom používaní pomáha minimalizovať tvorbu strií a zjemňuje už existujúce.
  • Univerzálnosť v kozmetike: Dá sa použiť ako odličovač, podkladová báza pod make-up či súčasť peelingov.
  • Podpora imunity: Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má antivírusové a protiplesňové účinky.
  • Ekologická alternatíva: Prírodná a biologicky odbúrateľná náhrada chemických produktov.

použitie kokosového oleja
Freepik.com

7 tipov na použitie kokosového oleja pre krásu:

1. Každodenné odličovanie pleti

Minula sa vám pleťové voda či mliečko? Nahraďte ich kokosovým olejom. Pri izbovej teplote máva redšiu, až tekutú konzistenciu. Olej si jednoducho naneste na vatový tampón a odlíčte ním všetok make-up. Kokosový olej má vynikajúce hydratačné schopnosti a zároveň zjemňuje a upokojuje citlivú pokožku v okolí očí.

2. Každodenná hydratácia pleti

 Na čo sú vám drahé pleťové mlieka a krémy, keď sa suchej pleti môžete jednoducho zbaviť vďaka kokosovému oleju? Jeho čarovné hydratačné účinky spoznáte už po prvom natretí. Olej obzvlášť dobre pôsobí na suché chodidlá, ako aj na stvrdnutú pokožku na nich, ale aj na vysušené ruky či lakte.

3. Kokosový olej proti striám

Ocenia to najmä tehotné dámy. Pri pravidelnom natieraní rizikových miest (najmä bruško a stehná) napomôžete obmedzeniu tvorby strií. Ak už sa nejaké začali tvoriť, bude to chcieť dlhodobejšiu „liečbu“. Kokosový olej ich však dokáže zjemniť, takmer až zmazať.

4. Kokosový olej pri líčení

Došli vám zásoby podkladovej bázy pod očné tiene? Vyskúšajte na viečka rozotrieť kvapku kokosového oleja. Keď ho dôkladne rozotriete a vstrebe sa, tak začnite nanášať očné tiene alebo linku. Kokosový olej nielenže pomáha tieňom lepšie priľnúť, ale tiež zvýrazňuje ich farbu a predlžuje ich výdrž. Okrem toho jemne hydratuje citlivú pokožku očných viečok, čím zabraňuje vysušeniu počas dňa.

kokosový olej na vlasy
Freepik.com

5. Použitie kokosového oleja na vlasy

Trápia vás suché či zničené vlasy, rozštiepené končeky, či nepoddajné vlny? Kokosový olej z kúpeľne ani nevyberajte, pomôže vám totižto aj pri tomto probléme. Po umytí a osušení ho votrite do vlhkých končekov. Ďalej už nezmývajte, len nechajte voľne usušiť. Olej môžete použiť aj ako balzam, pretože vlasy sa po ňom budú ľahšie rozčesávať. Využiť ho môžete aj ako jednu zo surovín pri výrobe domácej masky na vlasy.

6. Kokosový olej pre zdravie a krásu zubov

Skúste zmiešať kokosový olej so svojou obľúbenou zubnou pastou. Zuby budú nielen zdravšie, ale tešiť sa môžete aj na bieliace účinky. Kokosový olej obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám spôsobujúcim zubný kaz a zápach z úst. Jeho pravidelné používanie môže prispieť k prevencii zápalu ďasien a podporiť zdravie ústnej dutiny. Navyše, kokosový olej je jemný na zuby aj ďasná, takže je ideálny aj pre ľudí s citlivými zubami.

7. Kokosový olej na starostlivosť o pleť

V každom ročnom období vám kokosový olej poslúži ako skvelý balzam na pery. Raz-dva sa postará o popraskané pery, ktoré sú zničené suchom, vetrom či akýmkoľvek iným nepriaznivým počasím. Vďaka svojim liečivým schopnostiam vás kokosový olej v podobe balzamu pomôže zbaviť aj herpesu či kútikov. Olej má totiž antibakteriálne schopnosti, ničí infekcie, upokojuje a regeneruje.

Zdroj úvodnej fotky: Freepik.com

Aktualizovaný článok: 19.12.2024

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

26 komentárov

Erika Špacírová

Erika Špacírová

09.09.2015 20:31

odličovanie som ešte neskúšala inak už asi všetko áno :) Kokosový olej je super! nesmie u nás doma chýbať

Vaše meno:

Iveta Ondáková

Iveta Ondáková

09.09.2015 21:19

Ja tiež používam, hlavne na vlasy , ale aj na telo, poslúžil mi aj na dovolenke na spálenú pokožku :)

Vaše meno:

Marianna Rajniaková

Marianna Rajniaková

10.09.2015 08:41

kokosový olej mám vyskúšaný ako odličovač, ale pri použití ako masku na vlasy alebo balzam, moje vlasy pôsobia dosť mastne, neviem kde robím chybu...

Vaše meno:

Martina Zahoranová

Martina Zahoranová

10.09.2015 15:34

už ho mám aj ja a používam hlavne na suché vlasy - je úžasný

Vaše meno:

Katarína Gašová

Katarína Gašová

10.09.2015 18:54

Kokosový olej je najlepší asi na všetko :D Okrem odličovania ho používam na všetko spomenuté :D

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

19.09.2015 18:44

na vareni esom ho ešte neskúšala no na telo ho používam

Vaše meno:

Miriama Rusinová

Miriama Rusinová

21.09.2015 13:59

ma veľké množstvo využitia

Vaše meno:

Patrícia Paškanová

Patrícia Paškanová

06.10.2015 22:37

Krásny článok, v ktorom som sa dočítala aj to, čo ma určite zaujímalo :)

Vaše meno:

Veronika Čonková

Veronika Čonková

27.12.2015 14:53

Kokosový olejček som dostala pod stromček od priateľa :) veľmi sa z neho teším, práve som si ho aplikovala na pleť a teším sa ako ho budem používať každý deň :) dokonca ani náš psík neodolal a dal mi pusu na líce, lebo tak krásne vonia :)

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

03.01.2016 07:07

kokosovy olej je sucastou nasej domacnosti,pouzivame ho aj na seba aj do seba

Vaše meno:

Lucia Godorová

Lucia Godorová

26.02.2016 13:49

Milujem kokosový olej a nedám na neho dopustiť :) používam ho v kuchyni, kúpelni..všade

Vaše meno:

Erika Špacírová

Erika Špacírová

26.02.2016 14:49

najlepšia vec

Vaše meno:

Veronika Čonková

Veronika Čonková

26.02.2016 16:18

Kokosový olej je zázrak :) používam na všetko možné, najmä na pleť a pomáha mi veľmi :)

Vaše meno:

Silvia Terefenková

Silvia Terefenková

26.02.2016 18:33

volské oko na kokosovom oleji a kým čakám votriem si trochu do okolia očí

Vaše meno:

Daniela Baláková

Daniela Baláková

26.02.2016 19:37

kokosový olej je zázrak,ale v teplej kuchyni som sa ho ešte nepokúsila použit,ale určite to skúsim.

Vaše meno:

Soňa Kozáková

Soňa Kozáková

27.02.2016 09:14

kokosový olej hotový zázrak! používam hlavne na hydratáciu, na varenie a pečenie a je to tiež najlepšia maska na vlasy, akú som kedy mala :)

Vaše meno:

Lucia Valková

Lucia Valková

27.02.2016 11:07

kokosový olej milujem hlavne pre jeho vônu a používam ho skoro na všetko

Vaše meno:

Anna Kralovičová

Anna Kralovičová

27.02.2016 14:41

Kokosový olej nemôže chýbať u mňa doma, používam ho na pleť, môžem povedať, že je vynikajúci.

Vaše meno:

Lenka Kantorova

Lenka Kantorova

27.02.2016 19:45

Kokosovy olej používam skoro na vsetko a kazdy den na odlicenie

Vaše meno:

Katarína

Katarína

27.02.2016 20:51

Kokosový olej som ešte neskúšala, iba ako masku na vlasy...

Vaše meno:

Miroslava Zelinkova

Miroslava Zelinkova

28.02.2016 19:07

Ja som na kokosovým oleji robila palacinky boli krásne voňavé aj cely byt krásne vonal

Vaše meno:

Karina Bartakovičová

Karina Bartakovičová

29.02.2016 11:56

používam ho viacmenej denne:) je to všestranný pomocník

Vaše meno:

Zuzana Brňová

Zuzana Brňová

29.02.2016 20:01

Už som si ho kúpila. Len neviem, ako ho mám roztopit na tekutů formu. Jestli sa móže dať aj do mikrovlnky

Vaše meno:

Mária Zámečníková

Mária Zámečníková

01.03.2016 10:06

Milujem kokosový olej.. Denne ho používam, či už v množstve kávovej lyžičky do jogurtu.. alebo na vlasy, pleť... Alebo aj ako olej do palaciniek a iného jedla :).. Za mňa určite top :)

Vaše meno:

Lenka Lapuníková

Lenka Lapuníková

10.03.2016 17:01

Kokosový olej doslova milujem. Používam 3 x do týždňa namiesto na striedačku s telovým mliekom, taktiež aj na pery. Dokonca ho používam aj na ošetrenie nechtov. Skúsila som aj na vlasy, no tu mám tiež negatívnu skúsenosť, vlasy mi ostali mastné.

Vaše meno:

Kristína Dická

Kristína Dická

02.05.2020 19:03

Skutočne všestranný pomocník pre krásu zvonku i zvnútra :-)

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.