Kokosový olej – 7 rád, ako ho využiť pre krásu

Kokosový olej patrí vôbec k tým najzdravším tukom, na akých môžete variť. Jeho veľkou výhodou je fakt, že je maximálne diétny. Navyše, jedlá, ktoré sú na ňom pripravované, sú naozaj chutné. Kokosový olej môžeme použiť v teplej, ale aj studenej kuchyni. A čo je ešte lepšie, aj v starostlivosti o našu krásu. Pozrite si 7 tipov, ako môžete jednoducho kokosový olej využiť. 

Ako aplikovať kokosový olej na pokožku či vlasy? S čím kokosový olej pomôže? Aké možnosti použitia kokosového oleja treba rozhodne poznať? Viac v článku!

Čo je vlastne kokosový olej?

Kokosový olej je prírodný tuk získavaný z jadra alebo dužiny zrelých kokosových orechov. Je známy svojou jemnou vôňou a mnohostranným využitím – od varenia cez kozmetiku až po starostlivosť o domácnosť. Vďaka vysokému obsahu nasýtených mastných kyselín, najmä kyseliny laurovej, je kokosový olej považovaný za stabilný pri vysokých teplotách, čo ho robí ideálnym na pečenie a vyprážanie. 

V kozmetike sa často používa ako prírodný hydratačný prostriedok, pričom je obľúbený pre svoju schopnosť vyživiť suchú pokožku a vlasy.

Prečítaj si horoskop na dnes

Najvýznamnejšie účinky a výhody kokosového oleja:

• Hydratácia pokožky: Efektívne zvlhčuje suchú a popraskanú pokožku, vrátane pier a rúk.
• Starostlivosť o vlasy: Vyživuje suché vlasy, posilňuje vlasové korienky a zabraňuje lámavosti.
• Podpora zdravia zubov: Bojuje proti baktériám v ústach, pomáha bieliť zuby a zlepšuje zdravie ďasien.
• Stabilita pri varení: Je odolný voči vysokým teplotám, vhodný na pečenie a vyprážanie.
• Prírodné antibakteriálne vlastnosti: Pomáha bojovať proti infekciám a upokojuje podráždenú pokožku.
• Prevencia strií: Pri pravidelnom používaní pomáha minimalizovať tvorbu strií a zjemňuje už existujúce.
• Univerzálnosť v kozmetike: Dá sa použiť ako odličovač, podkladová báza pod make-up či súčasť peelingov.
• Podpora imunity: Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má antivírusové a protiplesňové účinky.
• Ekologická alternatíva: Prírodná a biologicky odbúrateľná náhrada chemických produktov.

Domáce masky pre posilnenie a rast vlasov

Nájdite účinné spôsoby, ako posilniť a podporiť rast vlasov pomocou domácich masiek. Vyskúšajte prírodné ingrediencie ako avokádo, banán či ricínový olej pre zdravšie a silnejšie vlasy.

7 tipov na použitie kokosového oleja pre krásu:

1. Každodenné odličovanie pleti

Minula sa vám pleťové voda či mliečko? Nahraďte ich kokosovým olejom. Pri izbovej teplote máva redšiu, až tekutú konzistenciu. Olej si jednoducho naneste na vatový tampón a odlíčte ním všetok make-up. Kokosový olej má vynikajúce hydratačné schopnosti a zároveň zjemňuje a upokojuje citlivú pokožku v okolí očí.

2. Každodenná hydratácia pleti

 Na čo sú vám drahé pleťové mlieka a krémy, keď sa suchej pleti môžete jednoducho zbaviť vďaka kokosovému oleju? Jeho čarovné hydratačné účinky spoznáte už po prvom natretí. Olej obzvlášť dobre pôsobí na suché chodidlá, ako aj na stvrdnutú pokožku na nich, ale aj na vysušené ruky či lakte.

3. Kokosový olej proti striám

Ocenia to najmä tehotné dámy. Pri pravidelnom natieraní rizikových miest (najmä bruško a stehná) napomôžete obmedzeniu tvorby strií. Ak už sa nejaké začali tvoriť, bude to chcieť dlhodobejšiu „liečbu“. Kokosový olej ich však dokáže zjemniť, takmer až zmazať.

4. Kokosový olej pri líčení

Došli vám zásoby podkladovej bázy pod očné tiene? Vyskúšajte na viečka rozotrieť kvapku kokosového oleja. Keď ho dôkladne rozotriete a vstrebe sa, tak začnite nanášať očné tiene alebo linku. Kokosový olej nielenže pomáha tieňom lepšie priľnúť, ale tiež zvýrazňuje ich farbu a predlžuje ich výdrž. Okrem toho jemne hydratuje citlivú pokožku očných viečok, čím zabraňuje vysušeniu počas dňa.

Domáci pomocníci proti neželanému akné: Pomôže med aj čajovník!

Čo všetko pomôže pri liečbe akné a vyrážok? Ktoré prírodné suroviny nám môžu pomôcť zlepšiť stav pleti? V článku nájdeš zopár dobrých tipov a trikov!

5. Použitie kokosového oleja na vlasy

Trápia vás suché či zničené vlasy, rozštiepené končeky, či nepoddajné vlny? Kokosový olej z kúpeľne ani nevyberajte, pomôže vám totižto aj pri tomto probléme. Po umytí a osušení ho votrite do vlhkých končekov. Ďalej už nezmývajte, len nechajte voľne usušiť. Olej môžete použiť aj ako balzam, pretože vlasy sa po ňom budú ľahšie rozčesávať. Využiť ho môžete aj ako jednu zo surovín pri výrobe domácej masky na vlasy.

Ako docieliť, aby boli vaše vlasy krásne voňavé?

Chcete, aby vaše vlasy boli krásne voňavé po celý deň? Objavte účinné tipy na starostlivosť, výber správnych produktov a riešenia pre sviežu vôňu vlasov.

6. Kokosový olej pre zdravie a krásu zubov

Skúste zmiešať kokosový olej so svojou obľúbenou zubnou pastou. Zuby budú nielen zdravšie, ale tešiť sa môžete aj na bieliace účinky. Kokosový olej obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám spôsobujúcim zubný kaz a zápach z úst. Jeho pravidelné používanie môže prispieť k prevencii zápalu ďasien a podporiť zdravie ústnej dutiny. Navyše, kokosový olej je jemný na zuby aj ďasná, takže je ideálny aj pre ľudí s citlivými zubami.

7. Kokosový olej na starostlivosť o pleť

V každom ročnom období vám kokosový olej poslúži ako skvelý balzam na pery. Raz-dva sa postará o popraskané pery, ktoré sú zničené suchom, vetrom či akýmkoľvek iným nepriaznivým počasím. Vďaka svojim liečivým schopnostiam vás kokosový olej v podobe balzamu pomôže zbaviť aj herpesu či kútikov. Olej má totiž antibakteriálne schopnosti, ničí infekcie, upokojuje a regeneruje.

Zdroj úvodnej fotky: Freepik.com

Aktualizovaný článok: 19.12.2024